Hyvinvointia 365
5 vinkkiä vastustuskyvyn parantamiseksi
Ennaltaehkäisy on flunssan ja monien muiden sairauksien paras hoitokeino, joten perehdymme nyt erilaisiin tapoihin tukea vastustuskykyämme sisäisesti. Ota nämä 5 täsmävinkkiä talteen ja luo itsellesi otolliset olosuhteet terveelle ja hyvinvoivalle...
5 vinkkiä vastustuskyvyn parantamiseksi
Ennaltaehkäisy on flunssan ja monien muiden sairauksien paras hoitokeino, joten perehdymme nyt erilaisiin tapoihin tukea vastustuskykyämme sisäisesti. Ota nämä 5 täsmävinkkiä talteen ja luo itsellesi otolliset olosuhteet terveelle ja hyvinvoivalle...
Kuningatarhyytelö - ravinnerikas luonnontuote
Kuningatarhyytelö, joka tunnetaan myös royal jellynä, emomaitona ja gelée royalena, on nimensä mukaisesti superfoodien aatelia. Se ei ole saanut titteliä trendien saattelemana tai muutoinkaan heppoisin perustein, vaan kyseessä on todella...
Kuningatarhyytelö - ravinnerikas luonnontuote
Kuningatarhyytelö, joka tunnetaan myös royal jellynä, emomaitona ja gelée royalena, on nimensä mukaisesti superfoodien aatelia. Se ei ole saanut titteliä trendien saattelemana tai muutoinkaan heppoisin perustein, vaan kyseessä on todella...
Epsom-suolakylvyn hyödyt
Tulet kotiin pitkän päivän jälkeen ja jalkasi tuntuvat todella uupuneilta. Jalkojen ylös nostaminen voi auttaa, mutta tehokkaan ja monipuolisen hoidon saat, kun maltat istahtaa alas kunnon jalkakylvyn merkeissä. Kylvyllä on...
Epsom-suolakylvyn hyödyt
Tulet kotiin pitkän päivän jälkeen ja jalkasi tuntuvat todella uupuneilta. Jalkojen ylös nostaminen voi auttaa, mutta tehokkaan ja monipuolisen hoidon saat, kun maltat istahtaa alas kunnon jalkakylvyn merkeissä. Kylvyllä on...
Eteeriset öljyt ja niiden käyttö
Eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita yhdisteitä. Olet luultavimmin törmännyt niihin monessa eri yhteydessä. Ne ovat aromaattisia ja vahvoja kasviuutetiivisteitä, joihin on vangittu kasvin ominaisuudet puhtaimmillaan. Eteeriset öljyt valmistetaan höyrytislaamalla, kylmäpuristamalla...
Eteeriset öljyt ja niiden käyttö
Eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita yhdisteitä. Olet luultavimmin törmännyt niihin monessa eri yhteydessä. Ne ovat aromaattisia ja vahvoja kasviuutetiivisteitä, joihin on vangittu kasvin ominaisuudet puhtaimmillaan. Eteeriset öljyt valmistetaan höyrytislaamalla, kylmäpuristamalla...
7 lisäravinnetta energisempään päivään
Kaipaatko lisää energiaa päiviisi, mutta et halua luottaa kofeiiniin? Vaikka tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja hyvät nukkumistottumukset ovat tietysti avainasemassa energiatason optimoinnissa, me kaikki tarvitsemme silloin tällöin lisää tehoa. Listasimme...
7 lisäravinnetta energisempään päivään
Kaipaatko lisää energiaa päiviisi, mutta et halua luottaa kofeiiniin? Vaikka tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja hyvät nukkumistottumukset ovat tietysti avainasemassa energiatason optimoinnissa, me kaikki tarvitsemme silloin tällöin lisää tehoa. Listasimme...
Miksi suosia mustakuminaöljyä?
Mustakuminaan voi törmätä monella nimellä. Kasvi tunnetaan ryytineitona (Nigella sativa, Black Seed, Black Cumin Seed). Se on vaatimattoman näköinen ja todella arvostettu lääkekasvi, joka sisältää 100 bioaktiivista ainetta. Ei siis...
Miksi suosia mustakuminaöljyä?
Mustakuminaan voi törmätä monella nimellä. Kasvi tunnetaan ryytineitona (Nigella sativa, Black Seed, Black Cumin Seed). Se on vaatimattoman näköinen ja todella arvostettu lääkekasvi, joka sisältää 100 bioaktiivista ainetta. Ei siis...