Avokado-suklaamousse

Avokado-s chokladmousse

God nyhet: chokladsuget är inte längre ett problem!

Detta recept är så hälsosamt som du kan föreställa dig. Avokado innehåller naturligt mycket kalium och omega-3-fettsyror. Tillsammans med choklad är kombinationen inte bara hälsosam utan också utsökt.

Denna krämiga, lena mousse är snabb, enkel och utmärkt som dessert eller frukost.

Förberedelsetid: 10 min

Kylningstid: 2 timmar

INGREDIENSER

2 mogna avokador
30 g EVAH Elixir | Sands of Nairobi-pulver
80 g smält mörk choklad
3-4 msk växtbaserad mjölk
30 g lönnsirap (eller honung)
1/2 tsk vaniljextrakt
en nypa salt

Till fyllning: hasselnötter och/eller chokladflisor

INSTRUKTION

Mixa alla ingredienser i en matberedare eller mixer tills det blir slätt och krämigt. Häll sedan blandningen i skålar eller glas och låt stelna i kylskåp i några timmar. Din dessert är klar!

OBS. Du kan använda dadlar istället för avokado, kom bara ihåg att öka mängden mjölk för att få önskad konsistens.

Tillbaka till bloggen

Läs mer om välmående

Visa allt
  • Parasiittien häätö - Miksi ja miten häädät loiset kehosta?

    Parasiittien häätö - Miksi ja miten häädät lois...

    Parasiittien vaikutusta useiden tunnettujen sairauksien taustalla on tutkittu kansainvälisesti ja löydökset viittaavat siihen, että parasiiteilla voi olla olennainen rooli myötävaikuttajina tiettyjen sairauksien puhkeamiseen. Parasiitit voivat aiheuttaa myös liudan ikäviä oireita....

    Parasiittien häätö - Miksi ja miten häädät lois...

    Parasiittien vaikutusta useiden tunnettujen sairauksien taustalla on tutkittu kansainvälisesti ja löydökset viittaavat siihen, että parasiiteilla voi olla olennainen rooli myötävaikuttajina tiettyjen sairauksien puhkeamiseen. Parasiitit voivat aiheuttaa myös liudan ikäviä oireita....

  • Näin tunnistat aidon eteerisen öljyn väärennöksestä

    Så här känner du igen äkta eterisk olja från fö...

    Eteriska oljor är mycket populära, och det är inte utan anledning. Deras efterfrågan har ökat mycket de senaste åren, vilket i sin tur innebär en varierad marknadssituation. Det finns oljor...

    Så här känner du igen äkta eterisk olja från fö...

    Eteriska oljor är mycket populära, och det är inte utan anledning. Deras efterfrågan har ökat mycket de senaste åren, vilket i sin tur innebär en varierad marknadssituation. Det finns oljor...

  • Ternimaito – Luonnollinen ja tehokas ravinne vastustuskyvylle ja yleiselle hyvinvoinnille

    Ternimaito – Naturligt och effektivt näring för...

    Kolostrum är naturens egen supernäring som erbjuder ett brett spektrum av hälsofördelar. Det stödjer immunsystemet, främjar tarmens välbefinnande, påskyndar muskelåterhämtning och hjälper huden att förnyas. Dessutom är kolostrum ett värdefullt...

    Ternimaito – Naturligt och effektivt näring för...

    Kolostrum är naturens egen supernäring som erbjuder ett brett spektrum av hälsofördelar. Det stödjer immunsystemet, främjar tarmens välbefinnande, påskyndar muskelåterhämtning och hjälper huden att förnyas. Dessutom är kolostrum ett värdefullt...

1 3
Visa allt

Läs mer godsaker

Visa allt
  • Pähkinä - karpalogranola

    Pähkinä - karpalogranola

    När du köper enskilda ingredienser kan du faktiskt vara säker på att undvika tillsatser eller sockerarter som finns i stora mängder i färdiga produkter. Prova att göra granola själv med...

    Pähkinä - karpalogranola

    När du köper enskilda ingredienser kan du faktiskt vara säker på att undvika tillsatser eller sockerarter som finns i stora mängder i färdiga produkter. Prova att göra granola själv med...

  • Matcha-macaronsit kookoskermalla

    Matcha-macarons med kokosgrädde

    Macarons är en av de mest eleganta godsakerna någonsin! Patissierer säger att det inte är lätt att göra perfekta macarons hemma, men vi ska berätta en hemlighet… Det är inte...

    Matcha-macarons med kokosgrädde

    Macarons är en av de mest eleganta godsakerna någonsin! Patissierer säger att det inte är lätt att göra perfekta macarons hemma, men vi ska berätta en hemlighet… Det är inte...

  • Wildberry Dream Mocktail

    Wildberry Dream Mocktail

    Det här fantastiska receptet är en perfekt alkoholfri dryck som du kan njuta av under en uppfriskande paus under dagen eller servera som en hälsosam aperitif till dina vänner. Tillagningstid:...

    Wildberry Dream Mocktail

    Det här fantastiska receptet är en perfekt alkoholfri dryck som du kan njuta av under en uppfriskande paus under dagen eller servera som en hälsosam aperitif till dina vänner. Tillagningstid:...

1 3
Visa allt