Välbefinnande 365
Visa allt-
Kaikki mitä tarvitsee tietää kollageenista
Kollageeni on kehon tärkein rakenneproteiini, jota esiintyy erityisesti ihossa, nivelissä, jänteissä ja luissa. Iän myötä kehon luonnollinen kollageenituotanto vähenee, mikä voi näkyä muun muassa ihon veltostumisena ja nivelten heikentymisenä. Kollageenilisät...
Kaikki mitä tarvitsee tietää kollageenista
Kollageeni on kehon tärkein rakenneproteiini, jota esiintyy erityisesti ihossa, nivelissä, jänteissä ja luissa. Iän myötä kehon luonnollinen kollageenituotanto vähenee, mikä voi näkyä muun muassa ihon veltostumisena ja nivelten heikentymisenä. Kollageenilisät...
-
Matcha – Vihreä aarre hyvinvoinnille: Historia,...
Matcha on paljon muutakin kuin trendikäs juoma – se on vuosisatojen ajan arvostettu terveyttä edistävä vihreä tee, joka on täynnä antioksidantteja, vitamiineja ja energiaa. Tässä artikkelissa sukellamme matchan historiaan, sen...
Matcha – Vihreä aarre hyvinvoinnille: Historia,...
Matcha on paljon muutakin kuin trendikäs juoma – se on vuosisatojen ajan arvostettu terveyttä edistävä vihreä tee, joka on täynnä antioksidantteja, vitamiineja ja energiaa. Tässä artikkelissa sukellamme matchan historiaan, sen...
-
Luonnollinen ja kestävä painonhallinta: Vinkkej...
Luonnollinen painonhallinta perustuu terveellisiin elämäntapoihin, kuten monipuoliseen ravintoon, liikuntaan ja riittävään uneen. Tämä artikkeli tarjoaa käytännön vinkkejä kestävään painonhallintaan ja ohjeita terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseen pitkällä aikavälillä.
Luonnollinen ja kestävä painonhallinta: Vinkkej...
Luonnollinen painonhallinta perustuu terveellisiin elämäntapoihin, kuten monipuoliseen ravintoon, liikuntaan ja riittävään uneen. Tämä artikkeli tarjoaa käytännön vinkkejä kestävään painonhallintaan ja ohjeita terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseen pitkällä aikavälillä.
-
Opas kehon detoxiin: Mitä se on, miksi ja miten...
Detox, eli kehon puhdistus, on prosessi, jossa pyritään tukemaan elimistön luonnollisia puhdistusmekanismeja. Detox auttaa poistamaan kehosta ylimääräisiä toksiineja, kuona-aineita, edistää hyvinvointia ja antaa uutta energiaa. Se on erityisen suosittua alkuvuodesta...
Opas kehon detoxiin: Mitä se on, miksi ja miten...
Detox, eli kehon puhdistus, on prosessi, jossa pyritään tukemaan elimistön luonnollisia puhdistusmekanismeja. Detox auttaa poistamaan kehosta ylimääräisiä toksiineja, kuona-aineita, edistää hyvinvointia ja antaa uutta energiaa. Se on erityisen suosittua alkuvuodesta...
Ekologiska delikatesser
Visa allt-
Pähkinä - karpalogranola
Kun ostat yksittäisiä raaka-aineita, voit itse asiassa olla varma, että vältät lisäaineita tai sokereita, joita on suuria määriä valmiissa tuotteissa. Kokeile valmistaa granolaa itse tällä helpolla ja herkullisella ohjeella. Valmistusaika:...
Pähkinä - karpalogranola
Kun ostat yksittäisiä raaka-aineita, voit itse asiassa olla varma, että vältät lisäaineita tai sokereita, joita on suuria määriä valmiissa tuotteissa. Kokeile valmistaa granolaa itse tällä helpolla ja herkullisella ohjeella. Valmistusaika:...
-
Matcha-macaronsit kookoskermalla
Macaronsit ovat yksi kaikkien aikojen tyylikkäimmistä herkuista! Patissierit sanovat, ettei ole helppoa tehdä täydellisiä macaroneja kotona, mutta kerromme sinulle salaisuuden… Se ei ole totta! Kyse on taikinan koostumuksesta. Pari kertaa...
Matcha-macaronsit kookoskermalla
Macaronsit ovat yksi kaikkien aikojen tyylikkäimmistä herkuista! Patissierit sanovat, ettei ole helppoa tehdä täydellisiä macaroneja kotona, mutta kerromme sinulle salaisuuden… Se ei ole totta! Kyse on taikinan koostumuksesta. Pari kertaa...
-
Wildberry Dream Mocktail
Tämä upea resepti on täydellinen alkoholiton juoma, jonka voit nauttia virkistävällä tauolla päivän aikana tai tarjoilla sen terveellisenä aperitiivina ystävillesi. Valmistusaika: 5 min AINESOSAT (enintään 2 juomaa varten) 2,5dl...
Wildberry Dream Mocktail
Tämä upea resepti on täydellinen alkoholiton juoma, jonka voit nauttia virkistävällä tauolla päivän aikana tai tarjoilla sen terveellisenä aperitiivina ystävillesi. Valmistusaika: 5 min AINESOSAT (enintään 2 juomaa varten) 2,5dl...
-
Kookos-Chia -vanukas aprikoosi- ja passionhedel...
Chia-vanukas on hyytelöinen ja makea. Voit tehdä sen käyttämällä suosikki kasvipohjaista maitoa (yhdessä valitsemasi Superfood-jauheen kanssa) ja lisäämällä täytteenä tuoreita hedelmiä, hilloketta tai granolaa.
Kookos-Chia -vanukas aprikoosi- ja passionhedel...
Chia-vanukas on hyytelöinen ja makea. Voit tehdä sen käyttämällä suosikki kasvipohjaista maitoa (yhdessä valitsemasi Superfood-jauheen kanssa) ja lisäämällä täytteenä tuoreita hedelmiä, hilloketta tai granolaa.