Ashwagandha och B-vitaminer - Kosttillskott i kapslar
Fördelar:
- Främjar avslappning
- Förbättrar mental och fysisk välbefinnande
- Stöder nervsystemets funktion
- Främjar normal energiproduktion
- Stärker immunförsvaret
Främjar avslappning
Ashwagandha, även känd som Withania somnifera, är en adaptogen ört som traditionellt används för att minska stress och ångest. Studier visar att ashwagandha kan hjälpa till att sänka kortisolnivåerna, kroppens primära stresshormon, vilket främjar en känsla av lugn och avslappning.
Förbättrar mental och fysisk välbefinnande
Ashwagandha har visat sig förbättra både mental och fysisk välbefinnande. En studie publicerad i "Indian Journal of Psychological Medicine" visade att deltagare som tog ashwagandha rapporterade en betydande minskning av stress och förbättringar i deras allmänna livskvalitet. Detta gör ashwagandha till ett utmärkt tillskott för dem som söker ett naturligt sätt att förbättra sitt välbefinnande.
Stöder nervsystemets funktion
B-vitaminer, inklusive B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folsyra) och B12 (kobalamin), spelar en avgörande roll för att stödja nervsystemets funktion. Dessa vitaminer hjälper till att upprätthålla nervcellernas hälsa, förbättrar kognitiv funktion och minskar trötthet och utmattning.
Främjar normal energiproduktion
B-vitaminer är viktiga för kroppens energiproduktion. De hjälper till att omvandla mat till energi, vilket är nödvändigt för att upprätthålla en normal energibalans under dagen. Detta är särskilt viktigt för personer med en aktiv livsstil eller som upplever trötthet och energibrist.
Stärker immunförsvaret
Vitaminer som B6 och B12 är kända för att stödja immunsystemet. De främjar produktionen av vita blodkroppar, vilka är avgörande för att bekämpa infektioner och sjukdomar. Ett starkt immunsystem är viktigt för att kroppen ska förbli frisk och motståndskraftig mot sjukdomar.
Forskning om Ashwagandha
Flera studier har undersökt ashwagandhas effekter på stress och ångest. En systematisk översikt publicerad i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" visade att ashwagandha kan vara effektivt för att minska stress- och ångestnivåer. Dessutom har forskning visat att ashwagandha kan förbättra sömnkvaliteten och minska symtom på depression.
Ingredienser
Denna produkt innehåller en kombination av ashwagandha-extrakt och B-vitaminer. Varje kapsel innehåller:
- Ashwagandha-extrakt (10:1) - 250 mg
- Vitamin B3 (niacinamid) - 16 mg (100% av det dagliga referensvärdet)
- Vitamin B5 (kalciumpantotenat) - 6 mg (100% av det dagliga referensvärdet)
- Vitamin B2 (riboflavin) - 1,4 mg (100% av det dagliga referensvärdet)
- Vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid) - 1,4 mg (100% av det dagliga referensvärdet)
- Vitamin B1 (tiaminmonohydroklorid) - 1,1 mg (100% av det dagliga referensvärdet)
- Vitamin B9 (folsyra) - 600 µg (300% av det dagliga referensvärdet)
- Vitamin B7 (biotin) - 500 µg (1000% av det dagliga referensvärdet)
- Vitamin B12 (metylkobalamin) - 25 µg (1000% av det dagliga referensvärdet)
Bruksanvisning
Den rekommenderade dosen är en kapsel per dag, som ska sväljas med rikligt med vatten efter den första måltiden. Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte ska användas som ersättning för en varierad kost och hälsosamma levnadsvanor.
Försiktighetsåtgärder
Personer som använder mediciner bör rådgöra med läkare eller apotekspersonal innan de använder denna produkt. Produkten är inte lämplig för barn, gravida eller ammande kvinnor.
Förvaring
Förvara produkten torrt och mörkt i rumstemperatur, utom räckhåll för små barn.
Sammanfattningsvis är Ashwagandha och B-vitaminer ett kraftfullt kosttillskott som kan hjälpa till att förbättra ditt mentala och fysiska välbefinnande, stödja nervsystemets funktion, främja normal energiomsättning och stärka immunförsvaret. Genom att inkludera detta tillskott i din dagliga rutin kan du uppleva förbättrad livskvalitet och ökad känsla av välbefinnande.
