Ashwagandha ja B-vitamiinit - Ravintolisä kapseleina
Hyödyt:
- Edistää rentoutumista
- Parantaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia
- Tukee hermoston toimintaa
- Edistää normaalia energiantuotantoa
- Vahvistaa immuunijärjestelmää
Edistää rentoutumista
Ashwagandha, tunnetaan myös nimellä Withania somnifera, on adaptogeeninen yrtti, jota on perinteisesti käytetty stressin ja ahdistuksen vähentämiseen. Tutkimukset osoittavat, että ashwagandha voi auttaa alentamaan kortisolitasoja, kehon ensisijaista stressihormonia, mikä edistää rauhallisuuden ja rentoutumisen tunnetta.
Parantaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia
Ashwagandhan on todettu parantavan sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia. "Indian Journal of Psychological Medicine" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että osallistujat, jotka ottivat ashwagandhaa, raportoivat merkittävän stressin vähenemisen ja parannuksia heidän yleisessä elämänlaadussaan. Tämä tekee ashwagandhasta erinomaisen lisän niille, jotka etsivät luonnollista tapaa parantaa hyvinvointiaan.
Tukee hermoston toimintaa
B-ryhmän vitamiinit, mukaan lukien B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B3 (niasiini), B5 (pantoteenihappo), B6 (pyridoksiini), B7 (biotiini), B9 (foolihappo) ja B12 (kobalamiini), ovat ratkaisevassa roolissa hermoston toiminnan tukemisessa. Nämä vitamiinit auttavat ylläpitämään hermosolujen terveyttä, parantavat kognitiivista toimintaa ja vähentävät väsymystä ja uupumusta.
Edistää normaalia energiantuotantoa
B-vitamiinit ovat tärkeitä kehon energiantuotannolle. Ne auttavat muuttamaan ruokaa energiaksi, mikä on välttämätöntä normaalin energiatasapainon ylläpitämiseksi päivän aikana. Tämä on erityisen tärkeää henkilöille, joilla on aktiivinen elämäntapa tai jotka kokevat väsymystä ja energianpuutetta.
Vahvistaa immuunijärjestelmää
Vitamiinit kuten B6 ja B12 ovat tunnettuja immuunijärjestelmän tukemisesta. Ne edistävät valkosolujen tuotantoa, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä infektioiden ja sairauksien torjunnassa. Vahva immuunijärjestelmä on tärkeä, jotta keho pysyy terveenä ja vastustuskykyisenä sairauksia vastaan.
Tutkimus Ashwagandhasta
Useat tutkimukset ovat tutkineet ashwagandhan vaikutuksia stressiin ja ahdistukseen. "Journal of Alternative and Complementary Medicine" -lehdessä julkaistu systemaattinen katsaus osoitti, että ashwagandha voi olla tehokas stressin ja ahdistustasojen vähentämisessä. Lisäksi tutkimus on osoittanut, että ashwagandha voi parantaa unen laatua ja vähentää masennuksen oireita.
Ainesosat
Tämä tuote sisältää yhdistelmän ashwagandha-uutetta ja B-vitamiineja. Jokainen kapseli sisältää:
- Ashwagandha-uute (10:1) - 250 mg
- Vitamiini B3 (niasiiniamidi) - 16 mg (100% päivittäisestä viitearvosta)
- Vitamiini B5 (kalsiumpantotenaatti) - 6 mg (100% päivittäisestä viitearvosta)
- Vitamiini B2 (riboflaviini) - 1,4 mg (100% päivittäisestä viitearvosta)
- Vitamiini B6 (pyridoksiinihydrokloridi) - 1,4 mg (100% päivittäisestä viitearvosta)
- Vitamiini B1 (tiamiinimonohydrokloridi) - 1,1 mg (100% päivittäisestä viitearvosta)
- Vitamiini B9 (foolihappo) - 600 µg (300% päivittäisestä viitearvosta)
- Vitamiini B7 (biotiini) - 500 µg (1000% päivittäisestä viitearvosta)
- Vitamiini B12 (metyylikobalamiini) - 25 µg (1000% päivittäisestä viitearvosta)
Käyttöohjeet
Suositeltu annos on yksi kapseli päivässä, joka tulee niellä runsaalla vedellä ensimmäisen aterian jälkeen. On tärkeää muistaa, että ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena.
Varotoimet
Henkilöiden, jotka käyttävät lääkkeitä, tulisi neuvotella lääkärin tai apteekkarin kanssa ennen tämän tuotteen käyttöä. Tuote ei sovellu lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille.
Säilytys
Säilytä tuote kuivassa ja pimeässä paikassa huoneenlämmössä, poissa pienten lasten ulottuvilta.
Yhteenvetona Ashwagandha ja B-vitamiinit on voimakas ravintolisä, joka voi auttaa parantamaan henkistä ja fyysistä hyvinvointiasi, tukea hermoston toimintaa, edistää normaalia energiantuotantoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sisällyttämällä tämä lisäosa päivittäiseen rutiiniisi voit kokea parantunutta elämänlaatua ja lisääntynyttä hyvinvoinnin tunnetta.
