ALBION MAGNESIUM / KELATOITU / 133 mg / 90 kaps.

Swanson - Albion Magnesium, 133mg - 90 kapslar

Fördelar med Swanson Albion Kelaterat Magnesium

• Stöder friska muskler, nerver och ben
• Främjar kroppens mineralbalans
• Hjälper till att reglera blodtrycket
• Kan förbättra sömnen och minska sömnsvårigheter
• Stöder en hälsosam hjärt- och kärlfunktion

Vad gör kelaterade mineralglycinater så överlägsna?

För att förstå varför Swanson Albion Chelated Magnesium, som innehåller kelaterade mineralglycinater, är överlägset, måste vi först förstå kelateringsprocessen. Kelatering är en process där mineraler kemiskt binder till aminosyror på ett specifikt sätt. Denna process underlättar transporten av mineraler genom tarmväggen så att de kan användas i hela kroppen. Swanson Albion Chelated Magnesium använder aminosyran glycin för att skapa organiska kelaterade mineraler.

Aminosyran glycin är särskilt effektiv eftersom den lätt kan kännas igen och absorberas genom tarmväggen. Glycinatkelateratmagnesiumär tillräckligt litet för att transporteras direkt till cellerna. Detta innebär att Swanson AlbionMagnesiumkan absorberas och utnyttjas effektivt i kroppen.

Studie om Albion Chelated Magnesium

Studier har visat att kelaterade mineralglycinater som används i Swanson Albion Chelated Magnesium har hög biotillgänglighet och bättre absorption jämfört med andra mineralformer. En studie publicerad i "Journal of the American College of Nutrition" visade att magnesium i kelaterad form hade en signifikant bättre biotillgänglighet jämfört med andra magnesiumföreningar.

En annan studie publicerad i "Nutrition Journal" fann att kelaterade mineralglycinater har bättre absorption och orsakar färre mag-tarmsbiverkningar än andra mineralformer. Detta innebär att Swanson Albion Chelated Magnesium, i sin kelaterade form, erbjuder optimal absorption och minimerar eventuella obehagliga mag-tarmsbiverkningar.

Hur magnesium stödjer hälsan

Magnesium är ett viktigt mineral som spelar många roller i kroppen. Det är nödvändigt för att upprätthålla en hälsosam muskelfunktion, inklusive hjärtmuskelns funktion.Magnesiumär också viktigt för blodtrycksreglering och stöd för en hälsosam hjärt- och kärlfunktion.

Förutom dess roll i muskelfunktionen och hjärthälsan är magnesium också viktigt för nervsystemet. Det hjälper till att reglera överföringen av nervsignaler och kan därmed främja en avslappnad och balanserad sinnesstämning. Magnesium har också visat sig förbättra sömnen och minska sömnsvårigheter.

Magnesium är också avgörande för att bygga och upprätthålla starka ben. Tillsammans med kalcium och D-vitaminmagnesiumhjälper till att bibehålla optimal bentäthet och minska risken för osteoporos och frakturer.

Vem kan dra nytta av Swanson Albion Magnesium?

Swanson Albion Magnesium kan vara fördelaktigt för personer som vill säkerställa att de får tillräckligt med magnesium för att stödja hälsan. Det kan vara särskilt användbart för idrottare eller fysiskt aktiva personer eftersom magnesium behövs för att upprätthålla optimal muskelfunktion.

Personer som har svårt att få i sig tillräckligt med magnesium från kosten kan också dra nytta av Swanson Albion Magnesium. Detta kan inkludera personer med begränsad kost, absorptionsproblem eller ökat magnesiumbehov på grund av stress eller andra faktorer.

Användning och rekommenderad dosering

Swanson AlbionMagnesiumlevereras i kapslar. Den rekommenderade dosen är att ta en kapsel dagligen med vatten. Det är bäst att ta kapseln tillsammans med en måltid för att underlätta magnesiumupptaget.

Det är alltid viktigt att följa den rekommenderade doseringen och rådfråga läkare eller vårdpersonal innan du börjar använda något kosttillskott.