- Tukee hermostoa
- Edistää proteiinisynteesiä
- Edistää kollageenin tuotantoa
- Parantaa unen laatua
- Tukee lihasten ja nivelten terveyttä
Tukee hermostoa
L-glysiini toimii välittäjäaineena hermostossa. Tämä tarkoittaa, että se auttaa välittämään signaaleja hermosolujen välillä, mikä on ratkaisevaa aivojen toiminnalle ja hermoston terveydelle. Tutkimusten mukaan glysiini voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta edistämällä rauhoittavaa vaikutusta aivoihin.
Edistää proteiinisynteesiä
Glysiini on tärkeä osa proteiinisynteesiä, mikä tarkoittaa, että se auttaa kehoa luomaan uusia proteiineja. Proteiinit ovat välttämättömiä monille kehon toiminnoille, mukaan lukien lihasten rakentaminen, kudosten korjaus ja entsyymien ja hormonien tuotanto. Glysiini on erityisen tärkeä kollageenin tuotannossa, joka on rakenteellinen proteiini, jota löytyy ihosta, luista ja sidekudoksista.
Edistää kollageenin tuotantoa
Kollageeni on yleisin proteiini kehossa ja on ratkaisevaa ihon kimmoisuudelle, luiden lujuudelle sekä nivelten ja lihasten terveydelle. Glysiini on yksi kolmesta pääasiallisesta aminohaposta, jotka muodostavat kollageenin. Lisäämällä glysiiniä voit tukea kehon luonnollista kollageenin tuotantoa, mikä voi parantaa ihon ulkonäköä ja vähentää nivelkipua.
Parantaa unen laatua
Tutkimukset ovat osoittaneet, että glysiini voi parantaa unen laatua alentamalla kehon lämpötilaa ja edistämällä rauhallisuuden tunnetta. Glysiinin ottaminen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa nukahtamaan nopeammin ja saavuttamaan syvemmän, palauttavamman unen. Tämä tekee siitä erinomaisen lisän henkilöille, joilla on vaikeuksia nukkua tai jotka kärsivät unettomuudesta.
Tukee lihasten ja nivelten terveyttä
Glysiinillä on tärkeä rooli lihasten ja nivelten terveyden tukemisessa. Se auttaa korjaamaan vaurioituneita kudoksia ja voi vähentää tulehdusta nivelissä. Tämä tekee siitä arvokkaan lisän urheilijoille ja henkilöille, joilla on nivelongelmia. Tukemalla kehon luonnollisia paranemisprosesseja glysiini voi nopeuttaa palautumista harjoittelun jälkeen ja vähentää loukkaantumisriskiä.
Tutkimus L-glysiinistä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että L-glysiinillä on useita terveyshyötyjä. "Journal of Clinical Sleep Medicine" -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että glysiini voi parantaa unen laatua ja vähentää päivän aikaista väsymystä. Toinen tutkimus "Journal of Biological Chemistry" -lehdessä osoitti, että glysiini on ratkaiseva kollageenin tuotannossa, mikä on tärkeää ihon ja luiden terveydelle. Lisätutkimukset ovat myös osoittaneet, että glysiinillä voi olla tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se voi tukea hermoston toimintaa.
Ainesosat
L-glysiini, kapselikuori (hydroksipropyylimetyyliselluloosa), inuliini.
Ingredienser: L-glycin, kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa), inulin.
Aktiiviset ainesosat
| Aktiiviset ainesosat |
3 kapselia
|
|
L-glysiini
|
3000 mg
|
*RDI - Suositeltu Päivittäinen Saanti
Käyttötapa
Niele kapselit veden kanssa. Suosittelemme ottamaan kolme kapselia tunti ennen nukkumaanmenoa.
Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Hyvän terveyden ylläpitämiseksi sinun tulee syödä monipuolisesti ja elää terveellistä elämäntapaa.
Säilytys
Säilytä pimeässä ja kuivassa paikassa huoneenlämmössä, poissa pienten lasten ulottuvilta.
