Bacopa monnieri - Förbättra minne och koncentration
Fördelar:
- Stöder minne och koncentration
- Främjar kognitiva funktioner och inlärningsförmåga
- Stöder perifer mikrocirkulation
- Främjar normal blodcirkulation, vilket är kopplat till hjärnans effektivitet
- Kan hjälpa till att lindra och förebygga stress
- Främjar hälsosam sömn
Stöder minne och koncentration
Bacopa monnieri, även känd som Brahmi, är en av de mest betydelsefulla växterna inom traditionell indisk medicin, Ayurveda. Studier har visat att Bacopa monnieri kan förbättra minnet och koncentrationen genom att öka produktionen av vissa neurotransmittorer i hjärnan. En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology visade att Bacopa monnieri-extrakt förbättrade kognitiv funktion och minne hos äldre vuxna.
Främjar kognitiva funktioner och inlärningsförmåga
Bacopa monnieri har visat sig ha en positiv effekt på kognitiva funktioner och inlärningsförmåga. En studie publicerad i Phytotherapy Research visade att Bacopa monnieri kan förbättra både kort- och långtidsminne samt öka inlärningsförmågan. Detta gör det till ett utmärkt tillskott för studenter och yrkesverksamma som behöver skärpa sina mentala förmågor.
Stöder perifer mikrocirkulation
Bacopa monnieri hjälper till att förbättra perifer mikrocirkulation, vilket innebär att blodflödet till kroppens ytterområden, inklusive hjärnan, förbättras. Detta kan leda till bättre syre- och näringstillförsel till hjärncellerna, vilket i sin tur kan förbättra mental skärpa och kognitiv funktion.
Främjar normal blodcirkulation
En av Bacopa monnieris mest betydande fördelar är dess förmåga att främja normal blodcirkulation. En studie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine visade att Bacopa monnieri kan förbättra blodcirkulationen i hjärnan, vilket är avgörande för hjärnans effektivitet och hälsa. Detta kan också hjälpa till att minska risken för neurodegenerativa sjukdomar.
Kan hjälpa till att lindra och förebygga stress
Bacopa monnieri har adaptogena egenskaper, vilket innebär att det kan hjälpa kroppen att hantera stress. En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology visade att Bacopa monnieri kan minska nivåerna av stresshormoner i kroppen, vilket kan förbättra det allmänna välbefinnandet och minska risken för stressrelaterade sjukdomar.
Främjar hälsosam sömn
Förutom att förbättra kognitiv funktion och minska stress kan Bacopa monnieri också främja hälsosam sömn. En studie publicerad i tidskriften Phytomedicine visade att Bacopa monnieri kan förbättra sömnkvaliteten och minska sömnstörningar. Detta gör det till ett utmärkt tillskott för dem som har svårt att sova eller lider av sömnlöshet.
Ingredienser
Extrakt från Bacopa monnieri-blad, standardiserat till 40 % bakozider; fyllnadsmedel: inulin; kapselskalets ingrediens: hydroxypropylmetylcellulosa.
| Ingredienser: |
Daglig dos
(2 kapslar):
|
| Bacopa (Bacopa monnieri) /Bacopin®/, inklusive: |
375 mg |
| - bakozider 40% |
150 mg |
Bruksanvisning
Ta 2 kapslar dagligen.
Förvaringsanvisningar
Förvara i försluten förpackning i rumstemperatur, oåtkomligt för barn.
Kontraindikationer
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost. Använd inte om du är överkänslig mot någon ingrediens. Kom ihåg att leva hälsosamt och äta balanserat. Produkten bör inte användas av gravida kvinnor, ammande mödrar eller barn och ungdomar under 18 år.
Studie om Bacopa monnieri
Studier har visat att Bacopa monnieri kan ha flera hälsofördelar. En studie publicerad i "Journal of Ethnopharmacology" visade att Bacopa monnieri kan förbättra kognitiv funktion och minne hos äldre vuxna. En annan studie, publicerad i "Phytotherapy Research", visade att Bacopa monnieri kan förbättra både kort- och långtidsminne samt öka inlärningsförmågan. Dessutom har Bacopa monnieri visat sig ha adaptogena egenskaper, vilket innebär att den kan hjälpa kroppen att hantera stress.
Sammanfattning
Bacopa monnieri är en kraftfull växt med många hälsofördelar. Den kan förbättra minnet och koncentrationen, främja kognitiva funktioner och inlärningsförmåga, stödja perifer mikrocirkulation, främja normal blodcirkulation, hjälpa till att lindra och förebygga stress samt främja hälsosam sömn. Tack vare sina många fördelar är Bacopa monnieri ett utmärkt tillskott för alla som vill förbättra sin mentala skärpa och allmänna hälsa.
