Saunan rentouttava taika – eteeriset öljyt osana löylyhetkeä

Saunans avslappnande magi – eteriska oljor som en del av bastustunden

Bastun är kärnan i det finska – en plats där kropp och sinne renas från vardagens stress. Den har i århundraden varit en helig plats där man kopplat av, botat åkommor och njutit av värmens välgörande effekt. Bastuvärmen slappnar inte bara av musklerna utan främjar också blodcirkulationen, öppnar luftvägarna och hjälper till att lindra stress.

Ett sätt att fördjupa bastuupplevelsen är att använda eteriska oljor som tillför naturliga dofter till bastun och förstärker värmens välbefinnandeeffekter. Används de rätt kan de främja avslappning, pigga upp sinnet och stödja andningsvägarnas hälsa. Eteriska oljor är mycket potenta ämnen. De är aromatiska och starka växtextrakt som fångar växtens egenskaper i sin renaste form.

Genom att välja naturliga, 100 % rena oljor kan du göra bastuupplevelsen ännu trevligare och välbefinnandehöjande. Jämfört med traditionella bastudoftande produkter innehåller våra eteriska oljor inga tillsatser, utan är 100 % ekologiska och EOBBD-certifierade oljor.

(Eterisk olja med EOBBD-garanti (Eterisk olja botaniskt och biokemiskt definierad*)

När du har tagit till dig några grundläggande saker kan du tryggt njuta av den välgörande kombinationen av oljor och bastu.

Användning av eteriska oljor i bastun

Dosering:

Droppa inte olja direkt på bastuugnen, utan späd den i bastuvattnet. Några droppar i en skopa räcker. När vattnet förångas avdunstar de eteriska oljorna i luften och ger samtidigt bastun en frisk doft. Du kan också tillsätta olja i en skål med vatten som placeras på bastulaven för att avge doften mjukare.

På vintern kan du droppa några droppar på en snöboll och lägga snöbollen på bastuugnsstenarna. På så sätt får du fantastiskt aromatiska och milda ångor.

Men använd inte oljor i oändlighet även under långa bastubad. Om du håller antalet droppar per bastubad under tio blir inte bastuluften för tung. Kom ihåg god ventilation. 

Eterisk olja bör förvaras i omklädningsrummet borta från bastuns värme.

Välj en olja du tycker om:

Olika oljor har sina egna effekter: eukalyptus och pepparmynta öppnar luftvägarna, lavendel slappnar av, och tall eller gran ger en frisk skogskänsla. Genom att välja naturliga, rena oljor kan du njuta av bastuns sinnesstärkande effekter på ett säkert och behagligt sätt.

Eukalyptus

Eukalyptus är en utmärkt hjälp under förkylningstider. Den öppnar näsan och luftvägarna och främjar slemlösning. Eukalyptus främjar också svettning som samtidigt avlägsnar slaggprodukter.

Lavendel

Lavendel lugnar centrala nervsystemet och sänker blodtrycket. Den stillar sinnet och passar utmärkt att använda före nattsömn. Lavendel sägs också lindra huvudvärk och hjälpa dem som lider av migrän.

Pepparmynta

Pepparmynta lugnar hjärtat och nerverna. Den dämpar inflammationer, lindrar smärta och svalkar. Pepparmynta har också en luftvägsöppnande effekt.

Citron

Citron och andra citrusdofter ger bastun en frisk och uppiggande doft. Citron har en positiv effekt på sinnet. Dess eteriska olja är också utmärkt till exempel för dem som lider av bihåleinflammation och för att stärka immunförsvaret.

Kanel

Kanel stärker nervsystemet och klargör hjärnans funktioner. Den renar luften, lindrar muskelspänningar och förkylningssymptom. Den har också visat sig lindra allmän trötthetskänsla.

Kryddnejlika

Kryddnejlika piggar upp, stärker mentalt och fysiskt. Den förbättrar blodcirkulationen och används ofta för att lindra smärta. Kryddiga dofter är underbara särskilt i vinterbastun.

Läs mer om eteriska oljor och deras användning:

Eteriska oljor och deras användning

Så här känner du igen äkta eterisk olja från förfalskning

 

Tillbaka till bloggen

Eteeriset oljor

Utforska sortimentet och välj de dofter som passar dig bäst.

Visa allt

Vad är eteriska oljor?

De är aromatiska och starka växtextraktkoncentrat, där växtens egenskaper har fångats i sin renaste form.

Läs hur de tillverkas och på hur många olika sätt de kan användas.

LUE ARTIKKELI

E.O.B.B.D. -standardisering bakom rena eteriska oljor

En olja som uppfyller E.O.B.B.D. Pure-standarden har genomgått
genom en noggrann 14-stegs testprocess som bekräftar att alla egenskaper, molekylära fingeravtryck och botanisk identifiering har gjorts korrekt.

Eteriska oljor enligt standarden kan spåras
till producentlandet, en specifik plats, växtart och lämplig kemotyp. Produktionen är hållbar och kvaliteten felfri.

E.O.B.B.D Pure introducerades först i Frankrike på 1970-talet och har sedan dess blivit standarden för bedömning av rena eteriska oljor. Det är en garanti för dig om högkvalitativa eteriska oljor.  

Du kan läsa mer om standardens steg längst ner på sidan.

E.O.B.B.D Pure -standardiserad process

  • 1. VÄXTINFORMATION

    Varje växtfamilj och art ges latinska namn som har en mycket exakt betydelse. Om ett företag som tillverkar eteriska oljor inte kan samla in rätt arter med rätt botaniska namn, producerar de inte rätt föreningar för terapeutisk effekt. E.O.B.B.D utvärderar alla botaniska arter för att exakt lokalisera de kemiska föreningarna i produkten.

  • 2. BESTÄMNING AV FÖRENINGAR OCH KONCENTRATIONER

    Det är viktigt att veta var eteriska oljor produceras och lagras i växten.
    Till exempel har oljorna i kanelblad och kanelbark olika kemisk sammansättning och procentandelar av föreningar, även om de har liknande aromer. Du vill inte baka med bitter kanelbladsolja, och du vill inte bada i kanelbarksolja täckt med paprika. Det är viktigt att veta vilken del av växten som skördas för oljan, så att du kan känna igen dess rätta användning.

  • 3. KASVIN FYYSINEN TERVEYS

    Eteriska oljor producerande växt och skörd EOBBD-inspektion är omfattande. Den inkluderar förutom den korrigerade växtens hälsa även en bedömning av närliggande växter som kan påverka de föreningar som finns i den slutliga oljeavkastningen.

  • 4. OLIKA UTVINNINGSPROCESSER

    Processen för att extrahera olja från växtmaterial påverkar den slutliga kvaliteten på de eteriska oljorna och, om den görs korrekt, bevarar deras hållbarhet.

    Det finns flera extraktionsmetoder som varierar beroende på den önskade eteriska oljan. Ångdestillation vid minimalt tryck är den föredragna processen för 90 % av de eteriska oljorna. Kallpressning är dock idealisk för citrusoljor. För ömtåliga, blomsterbaserade eteriska oljor, såsom ros och ylang-ylang, är hydrodestillation i vattenbad bäst.

  • 5. TESTNING AV FÖRENINGARNA

    EOBBD:s fysikaliska helhetsanalys undersöker föreningarna i eterisk olja. Mindre föreningar är ofta nödvändiga för att aktivera de viktigaste föreningarna, vilket avgör om oljorna är effektiva i terapeutiskt bruk.

  • 6. VALONSÄTEENS BRYTNINGSVINKEL

    EOBBD-bedömare reflekterar ljus genom flytande olja och mäter ljusstrålens brytningsvinkel.

    Eteriska oljor, som är förseglade och skapade med rätt parametrar, bryter ljus med en mycket specifik koefficient. Om oljorna späs ut, ändras denna brytningsvinkel. Brytningskoefficienten är en mycket pålitlig mätning av huruvida
    eterisk olja är ren och äkta.

  • 7. FÄRG

    Färg är en viktig faktor vid bedömning av eteriska oljor. Till exempel har korianderfrön en viss färg som skiljer sig tydligt från den kristallklara korianderbladsoljan.
    Färgen på kanelbarksoljan är helt annorlunda än kanelbladsoljan.
    Färgen på den eteriska oljan identifierar dess källa och avslöjar därmed oljans
    egenskaper.

  • 8. TÄTHET

    Detta är en mycket teknisk mätning av atommasssenheter och
    kemisk analys av molekylbindningar. Oljorna fysiska densitet har indexerats. Detta test avslöjar om eterisk olja är förfalskad på atomnivå.

  • 9. DOFT

    Doften av eterisk olja måste överensstämma med de arter som anges på etiketten. Oljor och syntetiska kemikalier med liknande komponenter kan ha en liknande doft, men aromens subtila element och toner avslöjar den verkliga arten. Speciellt lågkvalitativa citrusoljor erhålls ofta från kemikalier som imiterar delar av den igenkännliga doften av citrusfrukter.

  • 10. LJUSRÖRELSE

    Denna mätning bedömer mönstret där ljuset som passerar genom oljan roterar när oljan är i rörelse. Förfalskad olja sprider ljuset utanför prismat, medan ren eterisk olja drar ljuset mot centrum.

  • 11. UUTON BEDÖMNING

    En utbildad expert på eteriska oljor förstår alla ingredienser i vilken
    olja som helst och känner igen dess visuella egenskaper. Oljans viskositet, färg, klarhet och andra synliga egenskaper visar renheten. Förekomsten av olämplig grumlighet, partiklar eller missfärgningar kan avslöja att oljan har extraherats felaktigt.

  • 12. VIKTIG KLIMAT

    Att byta ursprungsland för växtmaterial som producerar eteriska oljor kan ge en så unik produkt att den kan bete sig helt annorlunda än olja utvunnen från växter som växer bara några hundra mil bort. Höjd, vatten, insekter och jordens kvalitet är bara några av de parametrar som påverkar oljans kvalitet och dess innehåll av föreningsprocent.

    När samma växtart utsätts för olika miljöfaktorer kan den innehålla betydligt förändrade koncentrationer av nyckelföreningar.

  • 13. SPÅRBARHET

    EOBBD kräver att producenten av eteriska oljor spårar ett parti från fältet till den färdiga produkten och dokumenterar varje stopp på vägen.
    Om oljan spåras till ett utredningscenter kan dess ursprung vara okänt,
    så kvaliteten kan inte dokumenteras. Det är viktigt att hela spårningskedjan
    dokumenteras för att säkerställa att oljan inte har förfalskats i något skede.

  • 14. JORDANALYS

    Betydelsen av jordmikrobiologi är avgörande för växten och den slutliga skörden. EOBBD bedömer jorden där oljeväxter
    odlas för att säkerställa att tillväxtförhållandena verkligen är ekologiska eller
    vilda. Om mikrober inte mäts i en viss proportion kan detta tyda på att odlingsprocesserna inte är organiska och att den slutliga skörden kan innehålla spår av oönskade kemikalier, bekämpningsmedel och ogräsmedel som kan förstöra effektiviteten och renheten hos eteriska oljor.