ALBION MAGNESIUM / KELATOITU / 133 mg / 90 kaps.

Swanson - Albion Magnesium, 133mg - 90 kapselia

Swanson Albion Kelatoidun Magnesiumin edut

• Tukee terveitä lihaksia, hermoja ja luita
• Edistää kehon mineraalitasapainoa
• Auttaa säätelemään verenpainetta
• Voi parantaa unta ja vähentää univaikeuksia
• Tukee tervettä sydän- ja verisuonitoimintaa

Mikä tekee kelatoiduista mineraaliglysiinaateista niin ylivoimaisia?

Ymmärtääksemme miksi Swanson Albion Chelated Magnesium, jossa on kelatoituja mineraaliglysiinaatteja, on ylivoimainen, meidän on ensin ymmärrettävä kelointiprosessi. Kelointi on prosessi, jossa mineraalit sitoutuvat kemiallisesti aminohappoihin tietyllä tavalla. Tämä prosessi helpottaa mineraalien kuljetusta suolen seinämän läpi, jotta ne voidaan käyttää koko kehossa. Swanson Albion Chelated Magnesium käyttää aminohappo glysiiniä luodakseen orgaanisia kelatoituja mineraaleja.

Aminohappo glysiini on erityisen tehokas, koska se voidaan helposti tunnistaa ja imeytyä suolen seinämän läpi. Glysiinaattikelatoitu magnesium on tarpeeksi pieni kuljetettavaksi suoraan soluihin. Tämä tarkoittaa, että Swanson Albion Magnesium voi imeytyä ja hyödyntää tehokkaasti kehossa.

Tutkimus Albion Chelated Magnesiumista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kelatoidut mineraaliglysiinaatit, joita käytetään Swanson Albion Chelated Magnesiumissa, omaavat korkean hyötyosuuden ja paremman imeytymisen verrattuna muihin mineraalimuotoihin. "Journal of the American College of Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että kelatoidussa muodossa oleva magnesium oli merkittävästi parempi hyötyosuudeltaan verrattuna muihin magnesiumyhdisteisiin.

Toinen "Nutrition Journal" -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että kelatoidut mineraaliglysiinaatit omaavat paremman imeytymisen ja aiheuttavat vähemmän ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia kuin muut mineraalimuodot. Tämä tarkoittaa, että Swanson Albion Chelated Magnesium, kelatoidussa muodossaan, tarjoaa optimaalisen imeytymisen ja minimoi mahdolliset epämiellyttävät ruoansulatuskanavan sivuvaikutukset.

Kuinka magnesium tukee terveyttä

Magnesium on tärkeä mineraali, joka näyttelee monia rooleja kehossa. Se on välttämätön terveellisen lihastoiminnan ylläpitämiseksi, mukaan lukien sydänlihaksen toiminta. Magnesium on myös tärkeä verenpaineen säätelyssä ja terveellisen sydän- ja verisuonitoiminnan tukemisessa.

Sen roolin lisäksi lihastoiminnassa ja sydämen terveydessä magnesium on tärkeä myös hermostolle. Se auttaa säätelemään hermosignaalien siirtoa ja voi siten edistää rentoutunutta ja tasapainoista mielialaa. Magnesiumin on myös osoitettu parantavan unta ja vähentävän univaikeuksia.

Magnesium on myös ratkaiseva vahvojen luiden rakentamisessa ja ylläpitämisessä. Yhdessä kalsiumin ja D-vitamiinin kanssa magnesium auttaa ylläpitämään optimaalista luuntiheyttä ja vähentämään osteoporoosin ja murtumien riskiä.

Kuka voi hyötyä Swanson Albion Magnesiumista?

Swanson Albion Magnesium voi olla hyödyllinen henkilöille, jotka haluavat varmistaa saavansa riittävästi magnesiumia terveyden tukemiseksi. Se voi olla erityisen hyödyllinen urheilijoille tai fyysisesti aktiivisille henkilöille, koska magnesiumia tarvitaan optimaalisen lihastoiminnan ylläpitämiseksi.

Ihmiset, joilla on vaikeuksia saada riittävästi magnesiumia ruokavaliosta, voivat myös hyötyä Swanson Albion Magnesiumista. Tämä voi sisältää henkilöitä, joilla on rajoitettu ruokavalio, imeytymisongelmia tai suurempi magnesiumin kulutus stressin tai muiden tekijöiden vuoksi.

Käyttö ja suositeltu annostus

Swanson Albion Magnesium tulee kapseleina. Suositeltu annostus on ottaa yksi kapseli päivittäin veden kanssa. On parasta ottaa kapseli aterian yhteydessä magnesiumin imeytymisen helpottamiseksi.

On aina tärkeää noudattaa suositeltua annostusta ja kysyä neuvoa lääkäriltä tai terveydenhuollon ammattilaiselta ennen kuin aloitat minkään lisäravinteen käytön.