Ravintolisä, joka sisältää jauhettua kuitua Psyllium Huskista
Hyödyt:
- Edistää ruoansulatusta
- Tukee laihtumista
- Säätelee verensokeritasoja
- Parantaa sydämen terveyttä
- Lisää kylläisyyden tunnetta
Edistää ruoansulatusta
Jauhettu kuitu Psyllium Huskista on tunnettu ruoansulatusjärjestelmälle hyödyllisistä vaikutuksistaan. Kuitu turpoaa vatsassa ja muodostaa hyytelömäisen aineen, joka auttaa säätelemään suolen liikkeitä ja ehkäisemään ummetusta. "American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että psylliumkuitu voi parantaa suoliston terveyttä lisäämällä hyvien bakteerien määrää suolistossa.
Tukee laihtumista
Psylliumkuidun sisällyttäminen ruokavalioon voi olla tehokas tapa tukea laihtumista. Kuitu lisää kylläisyyden tunnetta, mikä voi vähentää ruokahalua ja siten kalorinsaantia. "Journal of Obesity" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan psylliumkuitu voi edistää laihtumista vähentämällä nälkää ja lisäämällä kylläisyyttä.
Säätelee verensokeritasoja
Psylliumkuidulla on osoitettu olevan positiivinen vaikutus verensokeritasoihin. Se auttaa hidastamaan sokerin imeytymistä vereen, mikä voi olla erityisen hyödyllistä diabeetikoille. "Diabetes Care" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan psylliumkuitu voi parantaa glykeemistä kontrollia tyypin 2 diabetesta sairastavilla henkilöillä.
Parantaa sydämen terveyttä
Psylliumkuidun nauttiminen voi myös auttaa parantamaan sydämen terveyttä. Kuitu voi auttaa alentamaan kolesterolitasoja, mikä vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. "European Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että psylliumkuitu voi alentaa LDL-kolesterolia (huonoa kolesterolia) ja siten vähentää sydänsairauksien riskiä.
Lisää kylläisyyden tunnetta
Psylliumkuitu on erittäin tehokas lisäämään kylläisyyden tunnetta. Kun kuitu turpoaa vatsassa, se muodostaa hyytelömäisen aineen, joka täyttää vatsan ja antaa kylläisyyden tunteen. Tämä voi auttaa vähentämään napostelua ja ylensyöntiä, mikä on hyödyllistä painonhallinnassa. "Appetite" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan psylliumkuitu voi lisätä kylläisyyden tunnetta ja vähentää kalorien saantia aterioilla.
Tutkimus Psyllium Huskista
Tutkimukset ovat osoittaneet, että psylliumkuidulla on useita terveyshyötyjä. "British Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan psylliumkuitu voi parantaa suoliston terveyttä, tukea laihtumista ja parantaa verensokerin hallintaa. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että psylliumkuitu voi auttaa alentamaan kolesterolitasoja ja parantamaan sydämen terveyttä.
Ainesosat ja käyttö
Tämä ravintolisä sisältää jauhettua kuitua Psyllium Huskista, hydroksipropyylimetyyliselluloosaa kiillotusainetta ja kasviöljyjen magnesiumsuoloja paakkuuntumisenestoainetta. Suositeltu päivittäinen annos on kaksi kapselia, jotka tulisi ottaa lasillisen vettä (250 ml) kanssa tai lääkärin ohjeiden mukaan.
Säilytys ja varotoimenpiteet
Säilytä tuote huoneenlämmössä kuivassa ja pimeässä paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta. Älä käytä tuotetta, jos pakkaus on vaurioitunut tai sinetti on rikki. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Vain aikuisille. Raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja henkilöiden, jotka käyttävät lääkkeitä tai joilla on terveysongelmia, tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen tuotteen käyttöä.
Yhteenveto
Psyllium Huskista peräisin oleva jauhettu kuitu tarjoaa useita terveyshyötyjä, kuten parantunut ruoansulatus, tuki painonpudotukselle, verensokeritasojen säätely, parantunut sydänterveys ja lisääntynyt kylläisyyden tunne. Tutkimukset tukevat näitä hyötyjä ja osoittavat, että psylliumkuidut voivat olla arvokas lisä terveelliseen ruokavalioon. Noudattamalla käyttö- ja säilytyssuosituksia voit hyötyä näistä eduista turvallisesti ja tehokkaasti.
| Tuotetiedot |
| Tuotenimi: |
Ravintolisä, joka sisältää jauhettua kuitua Psyllium Huskista |
| Ravintotiedot: |
Annoskoko: 2 kapselia
Annosten määrä pakkauksessa: 100 |
| Ainesosat: |
Jauhettu kuitu Psyllium Huskista, hydroksipropyylimetyyliselluloosa (kiillotusainetta), magnesiumsuoloja kasvirasvahapoista (paakkuuntumisenestoainetta) |
| Suositeltu käyttö: |
Suositeltu päivittäinen annos on kaksi kapselia, jotka tulee ottaa lasillisen vettä (250 ml) kanssa tai lääkärin ohjeiden mukaan. |
| Lisähuomiot: |
Älä käytä tasapainoisen ja vaihtelevan ruokavalion korvikkeena. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. |
