Mielialaa parantavat ravintolisät
Mieliala sekoitetaan usein tunteisiin. Vaikka nämä käsitteet eivät tarkoita samaa, mieliala on läheisesti yhteydessä tunteisiin. Se määritellään taipumukseksi reagoida tunteellisesti tietyllä tavalla, mikä voi kestää tunteja, päiviä tai jopa viikkoja.
Hyödyt:
- Parantaa mielialaa
- Tukee hermostoa
- Luonnollinen adaptogeeni
- Ylläpitää hormonitasapainoa
- Serotoniinin esiaste
Parantaa mielialaa
Yksi tämän ravintolisän merkittävimmistä eduista on sen kyky parantaa mielialaa. Yksi aktiivisista ainesosista, sahrami, on osoittautunut auttavan ylläpitämään hyvää mielialaa ja edistävän sopivaa emotionaalista tasapainoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sahrami voi vaikuttaa positiivisesti mielialaan lisäämällä serotoniinin, usein "onnellisuushormoniksi" kutsutun välittäjäaineen, tasoja.
Tukee hermostoa
Ruusunjuuri, toinen tärkeä ainesosa tässä ravintolisässä, tunnetaan hermoston stimuloijana. Se on erityisen hyödyllinen univaikeuksissa ja vähentyneessä työkyvyssä. Ruusunjuurella on adaptogeenisiä ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se auttaa kehoa sopeutumaan stressiin ja parantaa yleistä henkistä ja fyysistä suorituskykyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ruusunjuuri voi vähentää väsymystä ja parantaa kognitiivista toimintaa.
Luonnollinen adaptogeeni
Ashwagandha on luonnollinen adaptogeeni, joka auttaa kehoa käsittelemään stressiä. Adaptogeenit ovat aineita, jotka auttavat kehoa sopeutumaan erilaisiin stressitekijöihin ja palauttamaan normaalin fysiologisen toiminnan. Ashwagandhaa on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä sen rauhoittavien ja stressiä vähentävien ominaisuuksien vuoksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ashwagandha voi vähentää kortisolin, stressihormonin, tasoja ja parantaa yleistä hyvinvoinnin tunnetta.
Ylläpitää hormonitasapainoa
Melissa eli sitruunamelissa on toinen tärkeä ainesosa, joka auttaa ylläpitämään kehon luonnollista hormonitasapainoa. Sitruunamelissa tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan, ja sitä käytetään usein lievittämään stressiä ja ahdistusta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunamelissa voi vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja edistää rauhallisuuden ja rentoutumisen tunnetta.
Serotoniinin esiaste
L-tryptofaani on välttämätön aminohappo, joka toimii serotoniinin esiasteena. Serotoniini on välittäjäaine, jolla on tärkeä rooli mielialan, unen ja ruokahalun säätelyssä. Lisäämällä L-tryptofaanin tasoja kehossa, tämä ravintolisä voi auttaa lisäämään serotoniinin tuotantoa, mikä voi johtaa parantuneeseen mielialaan ja yleiseen hyvinvoinnin tunteeseen.
Tutkimus mielialaa parantavista ravintolisistä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän ravintolisän aktiiviset ainesosat voivat vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja yleiseen hyvinvoinnin tunteeseen. Journal of Clinical Psychopharmacology -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että sahrami oli yhtä tehokas kuin jotkut masennuslääkkeet lievän tai kohtalaisen masennuksen hoidossa. Toinen Phytomedicine-lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että ruusunjuuri voi vähentää väsymystä ja parantaa kognitiivista toimintaa stressiin liittyvässä uupumuksessa.
Ainesosat
Tämä ravintolisä sisältää seuraavat vaikuttavat aineet: L-tryptofaani, sitruunamelissan lehtiuute (Melissa officinalis) 10:1, ashwagandhan juuriuute (Withania somnifera) 10:1, ruusujuuriuute (Rhodiola rosea) standardisoitu vähintään 3 % salidrosideja ja 1 % rosaviineja, sahramin leimu-uute (Crocus sativus) standardisoitu vähintään 2 % krokineja ja 1 % safranaalia. Kapselin kuori koostuu kasviselluloosasta (kasviperäinen).
|
Aktiivinen ainesosa
|
1 kapseli
|
|
Sahrami – uute
sisältäen krokineja (2%)
sisältäen safranaalia (1%)
|
5 mg
100 µg
50 µg
|
|
Ruusujuuri – uute
sisältäen salidrosideja (3%)
sisältäen rosaviineja (1%)
|
50 mg
1,5 mg
0,5 mg
|
|
Ashwagandha – uute 10:1
|
70 mg
|
|
Sitruunamelissa – uute 10:1
|
80 mg
|
|
L-tryptofaani
|
100 mg
|
Käyttöohje
Ota yksi kapseli kerran päivässä. Niele kapseli runsaalla vedellä aterian jälkeen.
Vasta-aiheet
Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa. Lääkkeitä käyttävien henkilöiden tulee kysyä neuvoa lääkäriltä tai apteekista ennen käyttöä. Ei sovellu lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille.
Säilytys
Säilytä kuivassa ja pimeässä paikassa huoneenlämmössä, poissa pienten lasten ulottuvilta.
| Tuotetiedot |
| Tuotenimi: |
Mielialaa parantava ravintolisä |
| Ravintosisältö: |
Annoskoko: 1 kapseli
Annoksia per pakkaus: 30 |
| Ainesosat: |
L-tryptofaani, sitruunamelissalehtiuute (Melissa officinalis) 10:1, ashwagandhajuuriuute (Withania somnifera) 10:1, ruusujuuriuute (Rhodiola rosea) standardoitu vähintään 3% salidrosideja ja 1% rosaviineja, sahramiuute (Crocus sativus) standardoitu vähintään 2% krosiinia ja 1% safranaalia. Kapselinkuori koostuu kasviperäisestä selluloosasta (kasvissyöjä). |
| Suositeltu käyttö: |
Ota yksi kapseli kerran päivässä. Niele kapseli runsaalla vedellä aterian jälkeen. |
| Varoitus |
Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Henkilöiden, jotka käyttävät lääkkeitä, tulee neuvotella lääkärin tai apteekkarin kanssa ennen käyttöä. Ei sovellu lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille. |
| Lisähuomautukset: |
Älä käytä tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Säilytä poissa lasten ulottuvilta. |
