OstroVit MgZB Ultra tarjoaa runsaan määrän 120 tablettia yhdessä pakkauksessa, mikä tekee siitä kustannustehokkaan valinnan niille, jotka haluavat varmistaa säännöllisen tärkeiden ravintoaineiden saannin. Tämä tarkoittaa, että saat riittävän määrän pidemmäksi ajaksi, mikä on erityisen hyödyllistä fyysisesti aktiivisille, jotka tarvitsevat jatkuvaa tukea kehon toiminnoilleen.
Korkea hyötyosuus
Yksi OstroVit MgZB Ultran merkittävimmistä ominaisuuksista on sen korkea hyötyosuus. Tämä tarkoittaa, että aktiiviset ainesosat -magnesium, sinkki ja B6-vitamiini - imeytyvät helposti kehoon, mikä maksimoi niiden tehokkuuden. Tutkimusten mukaan hyötyosuus on kriittinen tekijä ravintolisissä, koska se määrittää, kuinka paljon ravintoaineesta todella käytetään kehossa (1).
Parannettu koostumus
OstroVit MgZB Ultralla on uusi ja parannettu koostumus, joka varmistaa, että saat magnesiumin, sinkin ja B6-vitamiinin tehokkaimmat muodot. Nämä ravintoaineet ovat tärkeitä monille kehon toiminnoille, mukaan lukien lihas- ja hermotoiminta, energiantuotanto ja immuunijärjestelmä. Parannettu kaava tarkoittaa, että jokainen tabletti on optimoitu antamaan maksimaalista hyötyä.
Tukee lihas- ja hermotoimintaa
Magnesiumja B6-vitamiini OstroVit MgZB Ultrassa näyttelevät ratkaisevaa roolia lihas- ja hermotoiminnan tukemisessa. Magnesium auttaa ylläpitämään elektrolyyttitasapainoa ja edistää normaalia lihastoimintaa, kun taas B6-vitamiini on välttämätön hermoston normaalille toiminnalle. Tutkimukset osoittavat, että nämä ravintoaineet voivat auttaa vähentämään lihaskramppeja ja parantamaan hermosignalointia (2).
Edistää palautumista ja vähentää väsymystä
Toinen tärkeä etu OstroVit MgZB Ultrassa on sen kyky edistää palautumista ja vähentää väsymystä. Magnesium ja B6-vitamiini edistävät normaalia energiantuotantoa ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Tämä on erityisen hyödyllistä urheilijoille ja fyysisesti aktiivisille henkilöille, sillä se voi auttaa heitä palautumaan nopeammin harjoittelun jälkeen ja ylläpitämään korkeaa energiatasoa päivän aikana (3).
Tutkimus OstroVit MgZB Ultrasta
Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumin, sinkin ja B6-vitamiinin yhdistelmällä voi olla useita terveyshyötyjä. Eräs "Journal of the International Society of Sports Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus totesi, että näiden ravintoaineiden lisäravinteet voivat parantaa lihasvoimaa ja kestävyyttä urheilijoilla (4). Lisäksi muut tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä ravintoaineet voivat auttaa parantamaan unen laatua ja vähentämään stressitasoja (5).
Magnesium
Magnesiumon yksi kehon tärkeimmistä mineraaleista ja sillä on ratkaiseva rooli yli 300 entsymaattisessa reaktiossa. Se auttaa ylläpitämään normaalia lihastoimintaa, tukee hermostoa ja edistää vahvojen luiden ja hampaiden ylläpitämistä. Magnesium on myös tärkeä energiantuotannolle ja voi auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta (6).
Sinkki
Sinkki on välttämätön hivenaine, joka on tärkeä monille kehon toiminnoille, mukaan lukien immuunijärjestelmän toiminta, proteiinisynteesi ja haavan paraneminen. Se auttaa myös ylläpitämään normaalia ihoa, hiuksia ja kynsiä. Sinkki on osallisena normaalin happo-emästasapainon ylläpitämisessä ja edistää rasvahappojen ja A-vitamiinin normaalia aineenvaihduntaa (7).
Vitamiini B6
Vitamiini B6, myös tunnettu nimellä pyridoksiini, on vesiliukoinen vitamiini, joka on tärkeä monille kehon toiminnoille. Se auttaa normaalissa kysteiinisynteesissä, edistää homokysteiinin normaalia aineenvaihduntaa ja tukee proteiinin ja glykogeenin normaalia aineenvaihduntaa. Vitamiini B6 on myös tärkeä hormonaalisen toiminnan säätelyssä ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa (8).
Annostus ja käyttö
OstroVit MgZB Ultra suositellaan aikuisille, erityisesti fyysisesti aktiivisille. Suositeltu annos on 1 annos (3 tablettia) päivittäin, mieluiten ennen nukkumaanmenoa. On tärkeää olla ylittämättä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa suositellaan aina. Tuotetta ei tule käyttää lapsille, raskaana oleville naisille tai imettäville äideille.
Ainesosat ja allergeenit
OstroVit MgZB Ultra sisältää seuraavat ainesosat: täyteaineet: mikrokiteinen selluloosa; magnesiumsitraatti (magnesium), täyteaineet: tärkkelys; paakkuuntumisenestoaineet: rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi; sinkkipikolinaatti (sinkki), pyridoksiinihydrokloridi (vitamiini B6). Tuote voi sisältää jäämiä maidosta (mukaan lukien laktoosi), soijasta, maapähkinöistä, muista pähkinöistä, gluteenia sisältävistä viljoista, munista, selleristä, sinapista, äyriäisistä ja kalasta.
Ravintosisältö
Aktiiviset ainesosat
Per annos
% RDI*
Magnesium
375 mg
100%
Sinkki
15 mg
150%
Vitamiini B6
2 mg
143%
*RDI - Viiteannos
Yhteenvetona OstroVit MgZB Ultra on korkealaatuinen ravintolisä, joka tarjoaa voimakkaan yhdistelmän magnesiumia, sinkkiä ja vitamiinia B6. Nämä ravintoaineet tukevat monia kehon toimintoja, mukaan lukien lihasten ja hermoston toiminta, energian tuotanto ja immuunijärjestelmän toiminta. Korkean biosaatavuuden ja parannetun koostumuksen ansiosta tämä lisä on erinomainen valinta niille, jotka haluavat optimoida terveyttään ja suorituskykyään.
Lähteet:
National Institutes of Health (NIH) - Office of Dietary Supplements:Magnesium
Journal of the International Society of Sports Nutrition: Effects of magnesium supplementation on muscle strength
European Journal of Clinical Nutrition: The role ofmagnesiumin reducing fatigue
Journal of the International Society of Sports Nutrition: Zinc and athletic performance
Journal of Clinical Sleep Medicine: The effect of magnesium on sleep quality
Yhdysvaltain kansalliset terveysinstituutit (NIH) - Ravintolisätoimisto: Magnesium
Yhdysvaltain kansalliset terveysinstituutit (NIH) - Ravintolisätoimisto: Sinkki
Yhdysvaltain kansalliset terveysinstituutit (NIH) - Ravintolisätoimisto: B6-vitamiini
