MAGNESIUM + INOSITOLI / RELAX JAUHE / 454G

Hermojen ja lihasten ravitsemus

• Edistää rentoutumista
• Tukee normaalia mielialaa

Magnesium ja inositoli rentoutumiseen

Magnesium Inositol Relax Powder yhdistää magnesiumin ja inositolin, kaksi ravintoainetta, jotka tunnetaan rentoutumisen ja normaalin mielialan tukemisesta. Magnesium on tärkeä mineraali, joka näyttelee ratkaisevaa roolia kehon aineenvaihdunnassa, energiantuotannossa ja hermoimpulssien siirrossa. Se tunnetaan myös lihaksia rentouttavista ominaisuuksistaan.

Inositoli puolestaan on B-kompleksiperheen jäsen ja sitä esiintyy luonnollisesti kaikissa solukalvoissa, erityisesti aivoissa ja keskushermostossa. Se näyttelee tärkeää roolia välittäjäaineiden signaaloinnissa, mikä voi vaikuttaa mielialaan ja tunteiden tasapainoon.

Tutkimus magnesiumista ja rentoutumisesta

Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumlisät voivat olla tehokkaita rentoutumisen edistämisessä ja stressin lievittämisessä. Journal of Research in Medical Sciences -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että magnesiumlisät vähensivät ahdistusta ja paransivat unen laatua ahdistusoireista kärsivillä osallistujilla.

Toinen Journal of the American Board of Family Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että magnesiumlisät vähensivät lihaskramppeja ja paransivat lihasten rentoutumista osallistujilla, joilla oli lihaskramppeja ja jännitystä.

Tutkimus inositolista ja mielialasta

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että inositolilla voi olla positiivisia vaikutuksia mielialaan ja tunteiden tasapainoon. Journal of Clinical Psychopharmacology -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että inositoli oli tehokas vähentämään masennusoireita masennuksesta kärsivillä osallistujilla.

Toinen Journal of Clinical Psychopharmacology -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että inositoli oli tehokas vähentämään paniikkihäiriöoireita paniikkihäiriöstä kärsivillä osallistujilla.