Eteeriset öljyt ja niiden käyttö

Eteriska oljor och deras användning

Eteriska oljor är mycket potenta föreningar. Du har troligen stött på dem i många olika sammanhang. De är aromatiska och starka växtextrakt som fångar växtens egenskaper i sin renaste form. Eteriska oljor framställs genom ångdestillation, kallpressning eller genom att låta kåda rinna. För en liten flaska eterisk olja används vanligtvis flera kilo färskt råmaterial. Det är talande att det går åt 4-5 ton rosenblad för en liter rosenolja.

Alla delar av växten kan innehålla eterisk olja: blomma, blad, trä, rot, bark eller frukt. Faktum är att flera olika eteriska oljor kan utvinnas från samma växt.

På samma sätt kan samma växt syntetisera essenser med olika sammansättningar och därmed olika effekter beroende på odlingsmetod (ekologisk eller inte), klimatförhållanden, ursprung eller årstid.

Användning av eteriska oljor

Eteriska oljor används oftast på 3 olika sätt: aromatiskt, lokalt och internt. Vi berättar nu mer om dessa användningssätt för eteriska oljor.

Aromatisk användning av eteriska oljor

Aromatisk användning är förmodligen den mest kända och vanligaste. Det innebär att dofta och andas in oljor genom att tillsätta droppar till exempel i en diffuser, varmt vatten eller tvättvinäger. Genom dofterna är det lätt att bli förtjust i eteriska oljor, eftersom dofter är ett av de enklaste sätten att hitta önskad stämning och känsla. Luktsinnet är den snabbaste vägen till hjärnan. Eteriska oljor har många olika aromaterapeutiska och läkande effekter på sinne och kropp.

Eteriska oljor tillsätts ofta i doftpåsar som sprider doft i rummet under lång tid. Samma effekt har doftpinnar. En fördel med en diffuser är fukten den tillför till inomhusluften utöver den härliga doften. På så sätt sprids doftmolekylerna jämnt och snabbt. Doften av eterisk olja blandad i tvättvinäger följer med dig hela dagen genom de rena kläderna. Citrus som tillsätts i rengöringsmedel fräschar upp hela hemmet.

Lokal användning av eteriska oljor

Oljor kan också användas lokalt genom att tillsätta några droppar i massageolja eller blanda med fuktighetskräm för att förstärka hudvården. Oljorna absorberas snabbt av huden, så effekterna märks snabbt. Genom huden påverkar eteriska oljor blodcirkulationen, lymfflödet och nervsystemet.

Precis som parfymer bör eteriska oljor appliceras på kroppens pulspunkter. Sådana punkter finns bland annat på handleder, hals och fötter. Vid pulspunkterna flyter blodet nära hudytan, vilket förstärker effekten av de eteriska oljorna.

Observera dock att eteriska oljor från citrusfrukter (apelsin, bergamott, citron etc.) är ljuskänsliga. Utsätt dig inte för solljus inom 12 timmar efter applicering.

Oljor kan dock appliceras på många ställen på kroppen (till exempel mage, bröstkorg, tinningar, nacke…). Undvik dock särskilt känsliga hudområden som ögon, öron, näsa, slemhinnor samt huden runt dessa områden. De säkraste ställena att börja med lokal användning av eteriska oljor är fötterna. Huden under fotsulorna är tjock och du kan noggrant observera effekterna av eteriska oljor genom att applicera olja på fotsulorna över natten. Kom ihåg säker användning och tillsätt en droppe eterisk olja i din fotkräm. 

Prova eteriska oljor även i badvattnet. Tillsammans med till exempel mjukgörande och avslappnande Epsomsalt blir upplevelsen en riktig spa-känsla. Tillsätt dock inte oljan direkt i badvattnet, utan blanda först några droppar i Epsomsaltet och lös sedan upp blandningen i varmt vatten.

Intern användning av eteriska oljor

Intern användning av eteriska oljor är fortfarande mer ovanligt för många. Försiktighet är därför nödvändig, eftersom eteriska oljor är mycket starka, och långt ifrån alla eteriska oljor rekommenderas för intern användning. Eteriska oljor som används internt måste alltid spädas ordentligt och rikligt. Med en droppe tillsatt till en sockerbit eller neutral tablett kommer du långt.

Vanligtvis är eteriska oljor inte avsedda för intern användning, men de flesta av Fleurance Naturens produkter kan också användas internt. Vi rekommenderar alltid att du konsulterar din egen läkare om du är osäker på intern användning av eterisk olja eller om du inte har erfarenhet av deras effekter.

Eteriska oljor kan också användas i bastun. Läs mer:
Saunans avslappnande magi - eteriska oljor som en del av bastuupplevelsen

Hur påverkar eteriska oljor?

Äkta eteriska oljor löser sig inte i vatten. De kan blandas med andra oljor och genom att kombinera olika eteriska oljor kan man skapa egna intressanta blandningar. Samtidigt kan man kombinera effekterna av olika eteriska oljor. Det finns många. En liten mängd kan vara missvisande, eftersom eteriska oljor innehåller enormt mycket aktiva ämnen i koncentrerad form. Till exempel finns det nästan 300 i lavendelns eteriska olja.

Eteriska oljor har specifika effekter som baseras på den använda råvaran. Till exempel lugnar lavendel och citrusfrukter piggar upp. Många träiga dofter passar för att rena inomhusluften. Kanel har en antioxidant och stimulerande effekt i eteriska oljor.

När förkylningen plågar och andningen är svår kan du prova att tillsätta några droppar eukalyptus eller pepparmynta i diffusorn på natten. Det öppnar luftvägarna effektivt och underlättar andningen under natten. Pepparmynta är också känd för att hjälpa matsmältningen. 

Under stressiga perioder hjälper en droppe lavendel i kuddkanten till en mer stressfri och lugn sömn. Bergamot stärker immunförsvaret. Kryddnejlika passar särskilt under kalla årstider. Den har en lugnande och värmande effekt. Söt apelsin skapar en solig och lugn avslappnad atmosfär runt omkring.

Hållbarhet för eterisk olja

Om du skyddar flaskan från ljus, håller den borta från värme och förvarar den torrt, håller ren eterisk olja i upp till 5 år även efter öppning. Citrus- och hartsartade eteriska oljor, som är mer ömtåliga, kan bara förvaras i ett år efter öppning eftersom de oxiderar mycket snabbt.

3 tips för att känna igen föråldrad olja

  • den ursprungliga doften har förändrats
  • utseendet har blivit mörkare
  • viskositeten, alltså konsistensen, har förändrats

Visste du?

Eteriska oljor är känsliga för solens ultravioletta strålar och avdunstning. Därför erbjuds de i färgade och väl förslutna glasflaskor.

Hur gör man sig av med föråldrad eterisk olja?

Du kan lämna eteriska oljor till apoteket där de tas om hand på rätt sätt. Vi rekommenderar dock återvinning. Föråldrad olja är inte längre lämplig för hudanvändning, men kan återvinnas genom att tillsätta några droppar till exempel i potpurri för att fräscha upp doften. Prova också droppar på en näsduk, tygbit eller bomull och lägg det i din garderob. Lavendel eterisk olja är en naturlig malmedel.

Du kan också ta bort dålig lukt från till exempel papperskorgen eller skåpet genom att tillsätta citrus eteriska oljor i botten av papperskorgen eller i ett hörn av skåpet. Citrus neutraliserar lukter. Citrusfrukter är dessutom utmärkta för rengöring, så det passar till exempel att tillsätta i ättika för att fräscha upp golv eller toalettutrymmen.

Tänk på familjemedlemmarna

Kom ihåg att eteriska oljor inte rekommenderas för gravida, barn eller generellt för djur. Ett skolbarn kan dock redan dra nytta av ånginandning under förkylningstider och de milda positiva effekterna av eterisk olja som sprids i rummet via en diffuser.

Läs mer om eteriska oljor:

Bastuns avslappnande effekt - eteriska oljor som en del av bastuupplevelsen

Så här känner du igen äkta eterisk olja från förfalskningar

Tillbaka till bloggen

E.O.B.B.D. -standardisering bakom rena eteriska oljor

E.O.B.B.D. Olja enligt Pure-standarden har passerat igenom
en rigorös 14-stegs testprocess som bekräftar att alla egenskaper, molekylärt fingeravtryck och botanisk definition görs korrekt.

Eteriska oljor som uppfyller standarden kan spåras
till det producerande landet, specifik plats, växtarter och tillämplig kemotyp. Produktionen är hållbar och kvaliteten är oklanderlig.

E.O.B.B.D Pure introducerades först i Frankrike på 1970-talet och har sedan dess blivit standarden för att utvärdera rena eteriska oljor. Det är en garanti för dig av högkvalitativa eteriska oljor.  

Du kan läsa mer om stegen i standarden längst ner på sidan.

Eteriska oljor

Ta en titt på utbudet och välj de dofter som passar dig bäst.

Visa allt

E.O.B.B.D Ren standardiserad process

  • 1. VÄXTDATA

    Varje växtfamilj och art får latinska namn med en mycket specifik betydelse. Om ett eterisk oljeföretag inte kan samla in rätt art med rätt botaniska namn, kommer de inte att producera de rätta föreningarna för terapeutisk effekt. E.O.B.B.D utvärderar alla botaniska arter för att exakt lokalisera de kemiska föreningarna i produkten.

  • 2. BESTÄMNING AV FÖRENINGAR OCH KONCENTRATION

    Det är viktigt att veta var de eteriska oljorna produceras och lagras i växten.
    Till exempel har oljorna i kanelblad och kanelbark olika kemiska sammansättningar och andelar av föreningar, även om de har liknande aromer. Du vill inte baka med bitter kanelbladsolja, och du vill inte bada i kanelbarkolja täckt av paprika. Det är viktigt att veta vilken del av växten som skördas för oljan så att du kan identifiera rätt användning.

  • 3. VÄXTENS FYSISK HÄLSA

    EOBBD-inspektionen av den eteriska oljeproducerande växten och grödan är omfattande. Det inkluderar inte bara hälsan hos den skördade växten, utan också en bedömning av närliggande växter som kan påverka de föreningar som ingår i den slutliga oljeskörden.

  • 4. OLIKA EXTRAKTIONSPROCESSER

    Processen genom vilken oljan utvinns från växtmaterialet påverkar den slutliga kvaliteten på de eteriska oljorna och, om det görs på rätt sätt, bevarar de deras livslängd.

    Det finns flera extraktionsmetoder och de varierar beroende på önskad eterisk olja. Ångdestillation med minimalt tryck är den föredragna processen för 90 % av eteriska oljor. Kallextraktion är dock idealisk för citrusoljor. För ömtåliga, blombaserade eteriska oljor som ros och ylang-ylang är hydrodestillation i ett vattenbad bäst.

  • 5. TESTNING AV FÖRENINGAR

    EOBBD:s totala fysiska analys undersöker eteriska oljeföreningar. Mindre föreningar är ofta nödvändiga för att aktivera huvudföreningarna, vilket avgör om oljorna är effektiva för terapeutisk användning.

  • 6. BRYTNINGSVINKEL FÖR LJUSBÅLEN

    EOBBD-utvärderare reflekterar ljus genom flytande olja och mäter ljusstrålens brytningsvinkel.

    Eteriska oljor som är förseglade och skapade med rätt parametrar bryter ljuset med en mycket specifik faktor. Om oljorna späds ut ändras denna brytningsvinkel. Brytningsindex är ett mycket tillförlitligt mått på om
    eterisk olja ren och oförfalskad.

  • 7. FÄRG

    Färg är en viktig faktor för att utvärdera eteriska oljor. Till exempel har korianderfrön en liten färg som är synligt annorlunda än den kristallklara korianderbladoljan. 
    Färgen på kanelbarkolja är helt annorlunda än kanelbladsolja.
    Färgen på en eterisk olja identifierar dess källa och avslöjar därmed oljan
    egenskaper.

  • 8. DENSITET

    Detta är ett mycket tekniskt mått på atommassaenheter och
    kemisk analys av molekylära bindningar. Oljornas fysiska densitet indexeras. Detta test avslöjar om en eterisk olja är förfalskad på atomnivå.

  • 9. DOFTEN

    Doften av den eteriska oljan måste matcha de arter som anges på etiketten. Oljor och syntetiska kemikalier med liknande komponenter kan ha en liknande doft, men de subtila elementen och doftnoterna avslöjar den sanna arten. I synnerhet är citrusoljor av låg kvalitet ofta härledda från kemikalier som efterliknar en del av den igenkännliga citrusdoften.

  • 10. RÖRELSE AV LJUS

    Utvärdering av denna mätning detekterar hur ljuset som lyser genom oljan roterar när oljan är i rörelse. Den förfalskade oljan kommer att blanda ljuset till utsidan av prismat, medan den rena eteriska oljan kommer att dra ljuset mot mitten.

  • 11. BEDÖMNING AV EXTRAKTET

    En utbildad eterisk oljeexpert kommer att förstå vilken
    alla beståndsdelar i någon olja och identifiera dess visuella egenskaper. Oljans viskositet, färg, klarhet och andra synliga egenskaper indikerar renhet. Uppkomsten av olämplig grumlighet, partiklar eller missfärgning kan tyda på att oljan har extraherats felaktigt.

  • 12. VIKTIGT KLIMAT

    Att byta ut ursprungslandet mot växtmaterial som producerar eteriska oljor kan producera en produkt så unik att den kan bete sig som en helt annan art än olja som utvinns från växter som växer bara några hundra mil bort. Höjd, vatten, insekter och markkvalitet är bara några få parametrar som påverkar kvaliteten på oljan och andelen föreningar den innehåller.

    När de utsätts för olika miljöfaktorer kan samma växtart innehålla väsentligt förändrade koncentrationer av nyckelföreningar.

  • 13. SPÅRBARHET

    EOBBD kräver att producenten av eterisk olja spårar partiet från fältet till den färdiga produkten och dokumenterar varje stopp på vägen.
    Om olja spåras till ett clearinghus kan dess ursprung vara okänt,
    så kvalitet kan inte dokumenteras. Det är viktigt att hela spåra vägen
    är dokumenterad för att säkerställa att oljan inte har förvanskats i något skede.

  • 14. JORDANALYS

    Vikten av markmikrobiologi är avgörande för växten och den slutliga skörden. EOBBD bedömer jordar med oljeväxter
    odlas för att säkerställa att odlingsförhållandena verkligen är ekologiska eller
    vild. Om mikrober inte mäts i ett visst förhållande kan detta tyda på att odlingsprocesserna inte är ekologiska och den slutliga grödan kan innehålla spår av oönskade kemikalier, bekämpningsmedel och herbicider som kan förstöra styrkan och renheten hos de eteriska oljorna.