Magnesium - Välttämätön mineraali terveydellesi
Hyödyt:
- Tukee yli 600 entsymaattista reaktiota kehossa
- Välttämätön luuston terveydelle
- Edistää henkistä ja fyysistä rentoutumista
- Tärkeä aivojen, sydämen ja luustolihasten toiminnalle
- Edistää solujen aineenvaihduntaa ja energiantuotantoa
Tukee yli 600 entsymaattista reaktiota kehossa
Magnesium on mineraali, joka on ratkaisevassa roolissa yli 600 entsymaattisessa reaktiossa kehossa. Tutkimusten mukaan magnesium on mukana prosesseissa, kuten proteiinisynteesi, lihasten ja hermojen toiminta, verensokerin hallinta ja verenpaineen säätely. Se on myös välttämätön DNA:n ja RNA:n tuotannossa, mikä tekee siitä keskeisen rakennuspalikan kehon toiminnoille.
Välttämätön luuston terveydelle
Magnesium tunnetaan ehkä parhaiten merkityksestään luuston terveydelle. Se auttaa rakentamaan vahvoja luita säätelemällä kalsium- ja D-vitamiinitasoja, jotka ovat kriittisiä luun mineralisaatiolle. "The Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan riittävä määrä magnesiumia voi vähentää osteoporoosin ja luunmurtumien riskiä, erityisesti vanhemmilla aikuisilla.
Edistää henkistä ja fyysistä rentoutumista
Yksi magnesiumin arvostetuimmista eduista on sen kyky edistää rentoutumista. Magnesium auttaa säätelemään hermoston rauhoittamisesta vastaavia välittäjäaineita. Tämä voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, parantamaan unen laatua ja edistämään rauhallisuuden tunnetta. "Journal of Research in Medical Sciences" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisät voivat olla tehokkaita lievittämään lievän tai kohtalaisen ahdistuksen oireita.
Tärkeä aivojen, sydämen ja luustolihasten toiminnalle
Magnesiumilla on tärkeä rooli aivojen, sydämen ja luustolihasten toiminnassa. Se auttaa säätelemään sydämen rytmiä ja voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Lisäksi magnesium on ratkaisevan tärkeä lihassupistuksille ja rentoutumiselle, mikä tekee siitä tärkeän sekä urheilijoille että henkilöille, joilla on lihaskramppeja tai -spasmeja. "American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisät voivat parantaa fyysistä suorituskykyä ja vähentää lihasväsymystä.
Edistää solujen aineenvaihduntaa ja energiantuotantoa
Magnesium on välttämätön solujen aineenvaihdunnalle ja energiantuotannolle. Se toimii kofaktorina monissa entsymaattisissa reaktioissa, jotka osallistuvat hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaan. Tämä tekee siitä tärkeän komponentin kehon energiatasojen ylläpitämisessä. "Nutrients"-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumin puute voi johtaa väsymykseen, heikkouteen ja vähentyneeseen kestävyyteen.
Magnesiumin tutkimus
Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesium on ratkaisevan tärkeä monille kehon toiminnoille ja voi vaikuttaa positiivisesti erilaisiin terveydentiloihin. "BMC Medicine" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisät voivat vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä parantamalla insuliiniherkkyyttä. Toinen tutkimus "The American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä havaitsi, että magnesium voi auttaa alentamaan verenpainetta henkilöillä, joilla on korkea verenpaine.
Ainesosat
Magnesium (oksidi, l-askorbaatti, sitruunahapon magnesiumsuolat).
| Mineraaliaineet |
1 kauha
|
%RDI |
Magnesium, mukaan lukien:
(magnesiumoksidista
magnesiumaskorbaatista
magnesiumin sitraattisuoloista) |
400mg
(150 mg)
(150 mg)
(100 mg)
|
107% |
Käyttö
Yksi kauhallinen suosikkinesteesi kanssa. Suositellaan otettavaksi ruoan kanssa.
Vasta-aiheet
Vain aikuisille. Jos olet raskaana, imetät, käytät reseptilääkkeitä tai kärsit jostakin sairaudesta, ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä. Älä hengitä jauhetta ja vältä suoraa kosketusta ihon, silmien ja vaatteiden kanssa.
Säilytys
Säilytä lasten ulottumattomissa. Älä käytä, jos sinetti on vaurioitunut. Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.
| Tuotenimi: |
Magnesium - Välttämätön mineraali terveydellesi |
| Ravintotiedot: |
Annoskoko: 1 kauha
Annoksia per pakkaus: Ei määritelty |
| Ainesosat: |
Magnesium (oksidi, l-askorbaatti, magnesiumin sitraattisuolat) |
| Määrä annosta kohden: |
Magnesium, sisältäen: 400mg (150 mg magnesiumoksidista, 150 mg magnesiumaskorbaatista, 100 mg magnesiumin sitraattisuoloista) |
| Suositeltu käyttö: |
Yksi kauha suosikkinesteesi kanssa. Suositellaan otettavaksi ruoan kanssa. |
| Varoitus |
Vain aikuisille. Jos olet raskaana, imetät, käytät reseptilääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus, ota yhteyttä lääkäriisi ennen käyttöä. Älä hengitä jauhetta ja vältä suoraa kosketusta ihon, silmien ja vaatteiden kanssa. |
| Lisähuomautuksia: |
Älä käytä korvikkeena tasapainoiselle ja vaihtelevalle ruokavaliolle. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Säilytä lasten ulottumattomissa. |
