L-Arginiini
L-arginiini on aminohappo, jota suositellaan urheilijoille. Se on tärkeässä roolissa kehon typpioksidin tuotannossa, mikä voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja hapenkuljetusta lihaksiin harjoittelun aikana. Tämä voi johtaa lisääntyneeseen kestävyyteen ja parempaan suorituskykyyn.
Hyödyt:
- Parantunut verenkierto
- Lisääntynyt lihaskestävyys
- Tukee immuunijärjestelmää
- Edistää haavan paranemista
- Tukee sydämen terveyttä
Parantunut verenkierto
L-arginiini muuttuu kehossa typpioksidiksi, molekyyliksi, joka auttaa laajentamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa. "Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan tämä voi auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan sydämen terveyttä.
Lisääntynyt lihaskestävyys
Parantamalla verenkiertoa ja hapenkuljetusta lihaksiin L-arginiini voi auttaa urheilijoita harjoittelemaan pidempään ja kovemmin. "European Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että L-arginiinilisä voi parantaa kestävyyttä ja vähentää väsymystä fyysisen aktiivisuuden aikana.
Tukee immuunijärjestelmää
L-arginiini on tärkeässä roolissa immuunijärjestelmän toiminnassa. "Clinical and Experimental Immunology" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan L-arginiini voi parantaa immuunivastetta ja vähentää infektioriskiä erityisesti henkilöillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
Edistää haavan paranemista
L-arginiini on tärkeä kollageenin tuotannossa, proteiinissa, joka on välttämätön haavan paranemiselle. "Journal of Surgical Research" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan L-arginiinilisä voi nopeuttaa paranemisprosessia ja parantaa toipumista vammojen tai leikkausten jälkeen.
Tukee sydämen terveyttä
Parantamalla verenkiertoa ja alentamalla verenpainetta L-arginiini voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä. "American Journal of Cardiology" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että L-arginiinilisä voi parantaa sydämen toimintaa ja vähentää oireita sydämen vajaatoimintaa sairastavilla henkilöillä.
Ainesosat:
L-arginiini, kapselinkuori: gelatiini, täyteaine: mikrokiteinen selluloosa, paakkuuntumisenestoaineet: magnesiumsuolat rasvahapoista ja piidioksidi.
|
1 kapseli |
| L-arginiini |
850mg |
Suositeltu vuorokausiannos:
Yksi kapseli päivittäin. Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Tuotetta ei tule käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena.
Säilytys:
Säilytä huoneenlämmössä, lasten ulottumattomissa. Tuote ei sovellu raskaana oleville ja imettäville naisille.
Valmistajan tiedot:
Tuote ei ole tarkoitettu lapsille. Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä, jos sinulla on munuais- tai maksavaivoja. Vähennä annostusta, jos ilmenee pahoinvointia, vatsakramppeja tai ripulia.
Tutkimus L-arginiinista
Useat tutkimukset ovat tutkineet L-Arginiinin vaikutuksia kehon toimintoihin. "Journal of Applied Physiology" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan L-Arginiini voi parantaa harjoittelusuoritusta lisäämällä typpioksidin tuotantoa, mikä johtaa parempaan verenkiertoon ja hapenkuljetukseen lihaksiin. Toinen tutkimus, joka julkaistiin "Nutrition Research" -lehdessä, osoitti, että L-Arginiini voi parantaa insuliiniherkkyyttä ja auttaa säätelemään verensokeritasoja, mikä on erityisen hyödyllistä tyypin 2 diabetesta sairastaville.
Parantunut harjoittelusuoritus
Typpioksidin tuotannon lisäämisen kautta L-Arginiini voi edistää harjoittelusuorituksen parantamista. "Journal of Strength and Conditioning Research" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että urheilijat, jotka ottivat L-Arginiini-lisäravinteita, kokivat parempaa kestävyyttä ja vähemmän lihasväsymystä verrattuna niihin, jotka eivät ottaneet lisäravinteita.
Verensokeritasojen säätely
L-Arginiini voi myös vaikuttaa verensokeritasojen säätelyyn. "Diabetes Care" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan L-Arginiini-lisäravinteet voivat parantaa insuliiniherkkyyttä ja auttaa hallitsemaan verensokeritasoja tyypin 2 diabetesta sairastavilla henkilöillä. Tämä voi vähentää komplikaatioiden riskiä ja parantaa yleistä terveyttä.
Yhteenveto
L-Arginiini on monipuolinen aminohappo, jolla on useita terveyshyötyjä, erityisesti urheilijoille ja henkilöille, joilla on erityisiä terveydentiloja. Parantamalla verenkiertoa, lisäämällä lihaskestävyyttä, tukemalla immuunijärjestelmää, edistämällä haavan paranemista ja tukemalla sydämen terveyttä L-Arginiini voi edistää parempaa yleistä terveyttä ja hyvinvointia. On tärkeää noudattaa suositeltua annostusta ja neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä, erityisesti jos sinulla on taustalla olevia terveysongelmia.
| Tuotetiedot |
| Tuotenimi: |
L-Arginiini |
| Ainesosat: |
L-Arginiini, kapselikuori: gelatiini, täyteaine: mikrokiteinen selluloosa, paakkuuntumisenestoaineet: rasvahappojen magnesiumsuolat ja piidioksidi. |
| Ravintosisältö: |
Annoskoko: 1 kapseli
Annoksia per pakkaus: Ei määritelty |
| Määrä per annos: |
L-Arginiini: 850mg |
| Suositeltu päivittäinen annos: |
Yksi kapseli päivittäin. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Tuotetta ei tule käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena. |
| Lisähuomautukset: |
Älä käytä tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. |
