Parasiittien häätö - Miksi ja miten häädät loiset kehosta?

Detox eli kehon puhdistus on kehitetty aikanaan aitoon tarpeeseen ja tarve on edelleen nykypäivänä vahvasti läsnä. Altistamme kehomme huomaamattamme valtavalle määrälle toksiineja. Niitä on kaikkialla ja välttäminen on käytännössä mahdotonta. Sanotaan, että kun toksiineista alkaa olla haittaa, niiden häätämiseen elimistöstä kannattaa ihan viimeistään tarttua.

Ongelma on siinä, että parasiitit voivat aiheuttaa harmia vaivihkaa niin, ettemme ymmärrä oireidemme tai sairauteen saakka edenneen tilamme olevan niiden myötävaikutuksesta syntynyt. Joskus oireet voivat näyttäytyä  lievinä, kuten kevyinä iho-oireina tai väsymyksenä, jotka laitamme arjen haasteiden ja stressin piikkiin.

Usein onkin niin, että kehon merkit eivät kerro vain yhdestä taustatekijästä, vaan oireet ja kehon tilat ovat monen tekijän summa. Tällöin minkään yksittäisen tekijän eliminointi ei välttämättä poista oireita kokonaan.

Nyt haluamme puhua parasiittien osuudesta ja siitä kuinka parasiittien häätö kannattaa toteuttaa fiksusti. Kerromme millaisia parasiitteja ihmiskehossa voi olla ja millaisiin oireisiin niiden tiedetään olevan yhteydessä. 

Mitä ovat parasiitit?

Parasiitit eli loiset ovat eliöitä, jotka elävät toisen eliön, kuten ihmisen, kustannuksella. Ne ottavat ravintonsa isännästään ja voivat aiheuttaa tälle harmia, kuten erilaisia oireita tai sairauksia.

Parasiittien vaikutusta useiden tunnettujen sairauksien taustalla on tutkittu kansainvälisesti ja löydökset viittaavat siihen, että parasiiteilla voi olla olennainen rooli myötävaikuttajina tiettyjen sairauksien puhkeamiseen. Tutkimukset jatkuvat.

Parasiitteja voivat olla esimerkiksi:

• Alkueläimet (esim. Giardia lamblia) - mikroskooppisen pieniä, yksisoluisia loisia
• Madot (esim. kihomato, heisimato, suolinkainen) - useimmiten suolistossa eläviä matoja
• Ulkoloiset (esim- syyhypunkit, täit) - elävät iholla tai sen pinnalla, eivätkä kuulu suoraan sisäiseen detoxiin, mutta mainittakoon tässä parasiittien yhteydessä nämäkin

Mistä parasiittitartunnan saa?

Parasiitteja on vedessä, ruoassa, lemmikeissä ja muissa eläimissä ja maaperässä. Tyypillisesti tartunnan saa esimerkiksi vierailtuaan eksoottisissa maissa. On kuitenkin hyvä ymmärtää, että parasiittitartunta on täysin mahdollinen myös meillä Suomessa ja muissa Euroopan maissa. Se, saammeko tartunnan, riippuu kuitenkin monesta asiasta. Huonosti kypsennetty ruoka, likainen juomavesi tai heikko käsihygienia ovat ilmiselviä riskejä. Lisääväthän ne muidenkin tartuntojen riskiä. 

Osa parasiiteista tarttuu ihmisestä toiseen. Tunnetuimpia lapsiperheiden keskuudessa taitavat olla kihomadot ja täit, joiden tarttumista useat päiväkoti-ikäisten vanhemmat pelkäävät. Näille löytyy suhteellisen tehokkaita itsehoitolääkkeitä apteekista.

Parasiitit - näkymätön uhka?

Parasiittien diagnosoiminen oireiden perusteella voi olla vaikeaa, sillä niiden aiheuttamille oireille on totuttu löytämään muita selityksiä ja tyypillisesti parasiitit eivät ole ensimmäisten tutkittavien asioiden listalla, kun hakeudut oireiden vuoksi tutkimuksiin. Useat oireista voivat myös johtua monesta muustakin syystä minkä vuoksi parasiitteja ei usein osata epäillä. 

Ongelma on usein huomaamaton. Moni ei tule ajatelleeksi, että vatsaoireiden, jatkuvan väsymyksen, iho-oireiden tai ravinteiden puutoksen taustalla voi olla parasiitti - etenkin, jos ei ole ollut näkyvää infektio-oiretta tai matkustanut eksoottisiin maihin.

Miksi kehoa kannattaa puhdistaa parasiiteista?

Detoxin tavoitteena on tukea elimistön omaa puhdistusjärjestelmää. Parasiitit voivat kuormittaa maksaa, immuunijärjestelmää ja hermostoa. Matala vastustuskyky voi altistaa tartunnoille tai estää kehoa poistamasta parasiitteja itsestään. 

Parasiittien aiheuttamat oireet

Parasiittien on tutkimuksissa huomattu aiheuttavan hyvin moninaisia oireen kirjoja. Oireet riippuvat parasiittityypistä ja niiden voimakkuus on yksilöllinen riippuen isännästään (ihmisestä). Oireita voivat olla:

• Oireeton / vähäoireinen
• Pahoinvointi / oksentelu / refluksi
• Ruoansulatusongelmat: turvotus / vatsakipu /
• Ripuli / ummetus / näitä molempia vuorotellen
• Vuotava suoli
• Kutina / nokkosihottuma / peräaukon kutina / kuume
• Anemia / raudanpuute / muiden ravintoaineiden puutoksia 
• Ahdistus 
• Väsymys / yleinen heikkous 
• Ärtyneisyys 
• Ruokahaluttomuus / sokerinhimo / ruokahalun lisääntyminen
• Allergiat / ruokayliherkkyydet
• Neurologiset oireet
• Päänsärky
• Sydämentykytykset 
• Akne / iho-ongelmat / ihottuma / ekseema tai psoriasis
• Lihassärky / nivelkipu
• Hampaiden narskutus
• Huonounisuus

Detox-prosessin vaiheet - miten puhdistus kannattaa toteuttaa?

On hyvä huomioida, että parasiittien detox ei ole pikakuuri. Se vaatii suunnittelua, pitkäjänteisyyttä ja oikean järjestyksen. Voi olla työlästä saada kaikki parasiitit kiinni ja toisaalta on hyvä laittaa kehon perusasiat kuntoon, jotta parasiitit eivät enää viihtyisi kehossa.

Parasiittien häätö voidaan toteuttaa omatoimisesti kartoittamalla oireita ja pohtimalla omaa tilannetta, mutta joskus runsas oirekuva ajaa tutkimuksiin. Tällöin myös parasiittien läsnäoloa voidaan todentaa erilaisin lääketieteellisin menetelmin.

Verikokeet ja hiusmineraalianalyysit kertovat ravintoaineiden pitoisuuksista elimistössä. Jos tiedät saavasi riittävästi ravintoaineita ruoasta, mutta ne tuntuvat katoavan elimistöstä, syy saattaa löytyä parasiiteista. Ne käyttävät ravinnokseen tiettyjä ravintoaineita ja pumppaamalla niitä kehoomme, saatamme tietämättämme ruokkia parasiitteja, emmekä itseämme. Ravintoainepuutokset puolestaan aiheuttavat liudan muita oireita. Hiusmineraalianalyysillä voidaan tutkia haitta-ainepitoisuuksia ja kehon hivenainekoostumusta. 

Laboratorion täsmätestit paljastavat usein tiettyjen parasiittien olemassaolon. Nämä testit ovat usein hinnakkaita, mutta toisaalta ne saattavat paljastaa muutoin piilevän ongelman. 

Elintapa- ja oirehaastattelut ovat menetelmä, joka on käytössä erityisesti funktionaalisen lääketieteen puolella. 

Parasiittien häätö -protokolla:

Valmistele keho detoxiin. Pidä huoli, että olosuhteet kehossa ovat parasiiteille epäedulliset. Vahvista tukielinten, erityisesti maksan, munuaisten ja suoliston toimintaa.

Nämä toimet ovat tehokkaita ennen varsinaista yrteillä toteutettavaa loishäätöä, mutta ovat mainio ohjenuora noudatettavaksi myös häädön aikana ja jälkeen. Mitä epäedullisemmat olosuhteet kehossa on parasiiteille, sitä helpommin ne saadaan poistettua ja pidettyä poissa. Toisaalta, huolehtimalla ravinteiden saannista helpotat vaiheiden sujuvuutta ja vähennät mahdollisia "herxheimer"-oireita, kuten väsymystä ja päänsärkyä. 

• Huolehdi suolen toiminnasta. Varmista, että suoli toimii päivittäin. Tue suoliston hyvinvointia ja pyri saamaan suolistoosi hyvä pH-ympäristö. Voit tukea suoliston toimintaa tarpeen mukaan esimerkiksi sopivilla kuitulisillä, A-vitamiinilla, pilkotuilla aminohapoilla (EAA). Esimerkiksi Boulardii on hyvä suoliston tasapainottaja.
  
• Suosi antimikrobisia ja anti-inflammatorisia tuotteita ja panosta hyvien mikrobien saantiin. Hyviä mikrobeja saat esimerkiksi maitohappobakteereista sekä monista ruoka-aineista. Suosi runsaasti vihreitä vihanneksia, kuituja ja puhdasta vettä. Sinkki-, seleeni-, magnesium- ja B-vitamiinipitoisia ruokia. Probiootteja (hapankaali, kimchi, kefir, kombucha).
  
• Pyri pitämään ruokavalio ravintorikkaana. Vältä sokereita ja ravintoköyhiä hiilihydraatteja, teollisesti runsaasti prosessoituja ruokia ja alkoholia. 
• Suorita parasiittien häätö yrittivalmisteiden ohjeiden mukaan. 

Luonnollisesti antiparasiittisia aineita ovat esimerkiksi koiruoho, valkosipuli, kurkuma, neilikka ja mustapähkinä.  

Tukihoitoina parasiittien häädön aikana toimivat esimerkiksi sauna, kuivaharjaus, lymfahieronta, sopivan intensiteetin liikunta ja hengitysharjoitukset. Nämä paitsi vahvistavat kehoa, ne myös auttavat mahdollisten "herxheimer"-oireiden kanssa. 

Mahdollinen "herxheimer"-, eli paranemisreaktio - mitä odottaa? 

Detoxin aikana voi toisinaan esiintyä ns. "herxheimer-reaktio" eli paranemisreaktio. Kyseessä on puhdistumisen aikainen luonnollinen kehon reagointi toksiinien ylikuormitukseen. Puhdistuksen aikana kehosta vapautuu tyypillisesti suuria määriä toksiineja, jolloin puhdistavat elimet, kuten maksa ja munuaiset, ovat kovilla. Toksiinit vapautuvat nopeammin kuin elimistö ehtii niitä käsitellä ja syntyy eräänlainen elimistön paranemiskriisi. Kehon oma immuunipuolustus laukaisee tulehduksia ja muita puolustusmekanismeja, joiden seurausta oireet ovat. Seurauksena syntyvät oireet ovat merkki siitä, että elimistö käsittelee toksiineja. 

Oireisiin voi kuulua esimerkiksi päänsärkyä, väsymystä, pahoinvointia, iho-oireita, vilunväristyksiä tai hikoilua ja mielialan vaihteluita. Oireet voivat olla epämiellyttäviä, mutta ne eivät ole merkki epäonnistumisesta. Päinvastoin, ne osoittavat kehon työskentelevän aktiivisesti päästäkseen eroon haitallisista mikro-organismeista.

Edellä mainitut parasiittien häädön aikaiset tukihoidot sekä lepo, stressin välttäminen, hyvä nesteytys ja esimerkiksi aromaterapia auttavat kehoa läpi prosessin. Oireet voivat kestää toksiinien määrästä riippuen päivistä viikkoihin, mutta tyypillisesti niiden voimakkuus laantuu ajan myötä.

Koska emme etukäteen tiedä kuinka voimakkaasti kehostamme poistuu mikro-organismeja ja kuinka se yksilöllisesti oireilee, suositellaan parasiittien häätöä ajoitettavaksi esimerkiksi loman tai muun matalamman kuormituksen ajanjaksoon. Ehkä ainakaan tiukimman arjen ja työkiireiden pyörteissä ei ensisijaisesti ole parasiittien häädön optimaalinen hetki.

Milloin hakeutua asiantuntijan hoitoon?

Parasiittien häätö tehdään voimakkaiden yrttivalmisteiden avulla, joten on hyvä huomioida muutama asia. Detox ei sovi kaikille. Erityisesti raskaana oleville, kroonisesti sairaille tai voimakkaasti kuormittuneille ei suositella voimakkaita detox-kuureja tai kuureja ollenkaan. 

Oireiden pahentuessa tai epäselvissä tilanteissa kannattaa kääntyä funktionaalisen lääkärin, ravintoterapeutin tai muun vastaavan asiantuntijan puoleen. Valitse asiantuntija, joka varmasti ymmärtää parasiittien häädöstä.

----------------------------------

Hyödyllisiä lähteitä ja lisätietoa:

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – Parasites – General Information https://www.cdc.gov/parasites/about.html