Avokado-suklaamousse

Avokaado-suklaamousse

Head uudised: šokolaadiisu ei ole enam probleem!

See retsept on nii tervislik, kui vaid ette kujutada oskad. Avokaados on loomulikult palju kaaliumi ja omega-3 rasvhappeid. Šokolaadiga kombineerituna on see segu mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev.

See kreemjas, siidine mousse on kiire, lihtne ja suurepärane magustoit või hommikusöök.

Valmistamisaeg: 10 minutit

Jahutamisaeg: 2 tundi

AINESOSAD

2 küpset avokaadot
30 g EVAH Elixir | Sands of Nairobi-pulbrit
80 g sulatatud tumedat šokolaadi
3-4 sl taimset piima
30 g vahtrasiirupit (või mett)
1/2 tl vaniljeekstrakti
näpuotsatäis soola

Täidiseks: sarapuupähkleid ja/või šokolaadilaaste

JUHEND

Sega kõik koostisosad köögikombainis või blenderis ühtlaseks ja kreemjaks. Vala segu siis kaussidesse või klaasidesse ja lase paar tundi külmkapis taheneda. Sinu magustoit on valmis!

MÄRKUS. Võid kasutada datleid avokaado asemel, pea lihtsalt meeles lisada piima kogust, et saada soovitud konsistents.

Tagasi blogisse

Loe rohkem heaolu kohta

Näita kõiki
  • Parasiittien häätö - Miksi ja miten häädät loiset kehosta?

    Parasiittien häätö - Miksi ja miten häädät lois...

    Parasiittien vaikutusta useiden tunnettujen sairauksien taustalla on tutkittu kansainvälisesti ja löydökset viittaavat siihen, että parasiiteilla voi olla olennainen rooli myötävaikuttajina tiettyjen sairauksien puhkeamiseen. Parasiitit voivat aiheuttaa myös liudan ikäviä oireita....

    Parasiittien häätö - Miksi ja miten häädät lois...

    Parasiittien vaikutusta useiden tunnettujen sairauksien taustalla on tutkittu kansainvälisesti ja löydökset viittaavat siihen, että parasiiteilla voi olla olennainen rooli myötävaikuttajina tiettyjen sairauksien puhkeamiseen. Parasiitit voivat aiheuttaa myös liudan ikäviä oireita....

  • Näin tunnistat aidon eteerisen öljyn väärennöksestä

    Nii tunned ära ehtsa eeterliku õli võltsingu

    Eeterlikud õlid on väga populaarsed, ja mitte ilmaasjata. Nende nõudlus on viimastel aastatel palju kasvanud, mis omakorda tähendab mitmekesist turusituatsiooni. Saadaval on erineva kvaliteediga õlisid, osa on puhtad võltsingud ja...

    Nii tunned ära ehtsa eeterliku õli võltsingu

    Eeterlikud õlid on väga populaarsed, ja mitte ilmaasjata. Nende nõudlus on viimastel aastatel palju kasvanud, mis omakorda tähendab mitmekesist turusituatsiooni. Saadaval on erineva kvaliteediga õlisid, osa on puhtad võltsingud ja...

  • Ternimaito – Luonnollinen ja tehokas ravinne vastustuskyvylle ja yleiselle hyvinvoinnille

    Ternimaito – Loomulik ja tõhus toitainete allik...

    Ternimaito on looduse oma supertoit, mis pakub laia valikut tervisehüvesid. See toetab immuunsüsteemi, soodustab soolestiku heaolu, kiirendab lihaste taastumist ja aitab nahal uuenduda. Lisaks on ternimaito kasulik tugi keha terviklikus...

    Ternimaito – Loomulik ja tõhus toitainete allik...

    Ternimaito on looduse oma supertoit, mis pakub laia valikut tervisehüvesid. See toetab immuunsüsteemi, soodustab soolestiku heaolu, kiirendab lihaste taastumist ja aitab nahal uuenduda. Lisaks on ternimaito kasulik tugi keha terviklikus...

1 3
Näita kõiki

Loe rohkem maiustustest

Näita kõiki
  • Pähkinä - karpalogranola

    Pähkinä - karpalogranola

    Kui ostad üksikuid tooraineid, võid tegelikult olla kindel, et väldid lisaaineid või suhkruid, mida on suurtes kogustes valmis toodetes. Proovi valmistada granolat ise selle lihtsa ja maitsva retseptiga. Valmistamisaeg: 10...

    Pähkinä - karpalogranola

    Kui ostad üksikuid tooraineid, võid tegelikult olla kindel, et väldid lisaaineid või suhkruid, mida on suurtes kogustes valmis toodetes. Proovi valmistada granolat ise selle lihtsa ja maitsva retseptiga. Valmistamisaeg: 10...

  • Matcha-macaronsit kookoskermalla

    Matcha-makarone kookoskoorega

    Makroonid on üks kõigi aegade stiilsemaid maiustusi! Patissier’id ütlevad, et täiuslike makroonide tegemine kodus ei ole lihtne, aga me räägime sulle saladuse… See ei ole tõsi! Kõik sõltub taina konsistentsist....

    Matcha-makarone kookoskoorega

    Makroonid on üks kõigi aegade stiilsemaid maiustusi! Patissier’id ütlevad, et täiuslike makroonide tegemine kodus ei ole lihtne, aga me räägime sulle saladuse… See ei ole tõsi! Kõik sõltub taina konsistentsist....

  • Wildberry Dream Mocktail

    Metsmarja unistuse mocktail

    See suurepärane retsept on ideaalne alkoholivaba jook, mida võid nautida värskendaval pausil päeva jooksul või serveerida selle tervisliku aperitiivina sõpradele. Valmistusaika: 5 min AINESOSAT (enintään 2 juomaa varten)     2,5dl...

    Metsmarja unistuse mocktail

    See suurepärane retsept on ideaalne alkoholivaba jook, mida võid nautida värskendaval pausil päeva jooksul või serveerida selle tervisliku aperitiivina sõpradele. Valmistusaika: 5 min AINESOSAT (enintään 2 juomaa varten)     2,5dl...

1 3
Näita kõiki