Kollektsioon: Raud

Raud on organismile hädavajalik ja osaleb kehas paljudes ülesannetes. Üks selle tähtsamaid ülesandeid on hapniku transportimine tähtsatesse organitesse, nagu süda ja lihased. Rauapuudus on üks levinumaid toitainete puudusi ja raud on sageli aneemia põhjuseks. Meie organism ei suuda rauda ise toota, seega tuleb seda saada toidust iga päev.