Die Vorteile von NAC oder N-Acetylcystein

NAC oder N-Acetylcystein ist eine wirksame Verbindung mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. N-Acetylcystein (NAC) ist eine Vorstufe der Aminosäure Cystein. Der Körper produziert etwas Cystein, aber aufgrund seiner zahlreichen Vorteile hat NAC seinen berechtigten Platz als gelegentliche Ergänzung zur Grundnahrung.

Cystein wird insbesondere bei der Bildung von Glutathion, dem stärksten Antioxidans im menschlichen Körper, benötigt. Antioxidantien sind für das Abwehrsystem des Körpers und die Zellgesundheit von entscheidender Bedeutung. Sie schützen den Körper vor Oxidation durch freie Radikale.

Gesundheitliche Vorteile von NAC

1. Leberreinigung

NAC fördert die Entgiftung körpergefährlicher Stoffe in der Leber. Es fördert den Abtransport gefährlicher Stoffe aus der Leber. NAC ist zur medizinischen Anwendung bei Paracetamol-Vergiftungen zugelassen, die die Leber- und Nierenfunktion gefährden.

2. Ein Baustein wichtiger Antioxidantien

NAC ist ein Baustein des Antioxidans Glutathion. Für die Bildung von Glutathion wird mehr benötigt, aber Cystein ist die kleinste Aminosäure im Körper. Antioxidantien stärken die Immunität und helfen dem körpereigenen Abwehrsystem, schädliche Zellveränderungen zu bekämpfen. Sie schützen die Zellen vor oxidativem Stress und transportieren zellschädliche Stoffe ab. Mehrere Krankheiten und Ungleichgewichte im Körper sind mit oxidativem Stress verbunden, weshalb seine Beseitigung ein guter Ausgangspunkt für die Gesundheit des Körpers ist.

3. Hilfe für die Gesundheit der Atemwege

NAC wird in der Medizin als Hustenmittel eingesetzt, da es effektiv Schleim löst. Das Glutathion-Antioxidans hingegen wird mit der Behandlung von bronchialen Entzündungszuständen in Verbindung gebracht, und NAC fördert wirksam die Bildung von Glutathion. NAC hat sich beispielsweise bei der Behandlung von Bronchitis als hilfreich erwiesen.

4. Gleicht den Blutzucker aus

Studien zufolge kann der entzündliche Zustand des Gewebes zu einer Insulinresistenz führen. Unter Insulinresistenz versteht man die verminderte Fähigkeit des Gewebes, Zucker aufzunehmen. Es erhöht den Blutzuckerspiegel und erhöht das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

NAC kann den Blutzuckerspiegel ausgleichen, da es den Entzündungszustand der Fettzellen senkt. Der Zusammenhang von NAC mit der indirekten Abnahme der Insulinresistenz wurde untersucht und die Studien dauern an.

Zusätzlich…

Der Zusammenhang von NAC mit der männlichen und weiblichen Fruchtbarkeit wurde untersucht. In Studien wurden ermutigende Ergebnisse erzielt, da festgestellt wurde, dass die Fähigkeit von NAC, den schädlichen oxidativen Stress von Zellen zu reduzieren, die Fruchtbarkeit steigert.

Neben der Bildung von Glutathion ist Cystein an der Regulierung des Neurotransmitters Glutamat im Gehirn beteiligt. Es wurde festgestellt, dass es potenzielle Auswirkungen bei der Behandlung neurologischer Erkrankungen hat. Darüber hinaus kann Cystein bei der Behandlung psychiatrischer Erkrankungen helfen. Es gleicht das Verhältnis von Glutamat zu Glutathion im Gehirn bei Menschen mit Schizophrenie, bipolarer Störung und Depression aus.