Kategorie: Melatonin

Melatonin, allgemein als „Schlafhormon“ oder „Hormon der Dunkelheit“ bezeichnet, wird auf natürliche Weise nachts vom Gehirn produziert. Es spielt eine wesentliche Rolle bei der Synchronisierung der inneren Uhr in der Dämmerung (innerer zirkadianer Rhythmus). Seine Sekretion nimmt mit zunehmendem Alter ab dem Jugendalter regelmäßig ab.

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