Magnesium + B6
Vorteile:
- Unterstützt die richtige Muskelfunktion
- Normalisiert die Funktion des Nervensystems
- Stärkt die Knochen
- Reguliert das Elektrolytgleichgewicht und den Energiestoffwechsel
- Reduziert effektiv das Gefühl von Müdigkeit
Unterstützt die richtige Muskelfunktion
Regelmäßig magnesium + B6-Zusatz hilft, die richtige Muskelfunktion aufrechtzuerhalten. Bei körperlicher Belastung oder anspruchsvoller Arbeit benötigen Sie möglicherweise 10–20 % mehr Magnesium als in Ruhe. Dies liegt an der Rolle von Magnesium beim Transport von Zucker aus dem Blut in die Muskeln. Magnesium hilft auch, Milchsäure zu entfernen, die sich während des Trainings in den Muskeln ansammeln und Müdigkeit verursachen kann.
Normalisiert die Funktion des Nervensystems
Magnesium ist für die richtige Funktion von Gehirn und Nervensystem unerlässlich und beeinflusst das Gefühl von Müdigkeit sowie die Konzentrationsfähigkeit. Ein Magnesiummangel kann sich durch Reizbarkeit, Angstzustände, Konzentrationsschwäche und Schläfrigkeit äußern. Magnesium Wechselwirkt auch mit wichtigen Neurotransmitter-Rezeptoren wie GABA, die für Ruhe und Entspannung verantwortlich sind.
Stärkt die Knochen
Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil zur Stärkung des Skeletts. Es hilft, Vitamin D in den Nieren zu aktivieren, was für die Kalziumaufnahme und die Knochengesundheit unerlässlich ist. Eine ausreichende Magnesiumzufuhr in der Ernährung kann helfen, Osteoporose und andere knochenbezogene Erkrankungen vorzubeugen.
Reguliert das Elektrolytgleichgewicht und den Energiestoffwechsel
Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Elektrolytgleichgewichts und des Energiestoffwechsels im Körper. Es hilft, das Gleichgewicht von Natrium, Kalium und Kalzium aufrechtzuerhalten, was für die Zellfunktion unerlässlich ist. Darüber hinaus ist Magnesium an der Produktion von ATP, dem wichtigsten Energymolekül des Körpers, beteiligt, was es für die Energieerzeugung und den Stoffwechsel wichtig macht.
Reduziert effektiv das Gefühl von Müdigkeit
Magnesium und Vitamin B6 zusammen können effektiv das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Vitamin B6 verbessert die Aufnahme von Magnesium aus dem Verdauungstrakt und erleichtert dessen Transport in die Zellen. Außerdem stärkt Vitamin B6 das Nervensystem und verbessert den Energiestoffwechsel, was das Müdigkeitsgefühl verringert.
Studie zu Magnesium + B6
Studien zeigen, dass Magnesium und Vitamin B6 zusammen eine synergistische Wirkung auf Körperfunktionen haben können. Eine im Journal of the American College of Nutrition veröffentlichte Studie zeigte, dass Magnesium- und Vitamin-B6-Präparate die Stimmung verbessern und Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) lindern können. Eine weitere Studie Magnesium Die Zeitschrift Research stellte fest, dass Magnesiumpräparate die Schlafqualität bei Personen mit Schlafstörungen verbessern können.
Inhaltsstoffe
Magnesiumcitrat (Magnesium), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6). Inhalt der Kapsel: Pflanzliche Cellulose (pflanzlich).
Nährwertangaben
| Inhaltsstoffe |
1 Kapsel |
3 Kapseln |
| Magnesiumcitrat |
540 mg |
1620 mg |
| davon Magnesium (15%) |
81 mg (21,6%*) |
243 mg (64,8%*) |
| Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) |
6 mg (428,6%*) |
18 mg (1285,75%*) |
*% des täglichen Referenzwerts
Gebrauchsanweisung
Nehmen Sie 1 Kapsel 2-3 Mal täglich ein. Schlucken Sie die Kapsel nach der Mahlzeit mit reichlich Wasser.
Warnhinweise
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker konsultieren. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere oder stillende Frauen.
Lagerung
Bei Raumtemperatur, trocken und dunkel lagern, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
Herstellung und Sicherheit
Das Produkt wird ohne künstliche Konservierungsstoffe, Duftstoffe oder Farbstoffe hergestellt. Es ist frei von Schwermetallen wie Arsen, Cadmium, Blei und Quecksilber.
