BETA-ALANIN / UNGESCHMACKT / 200 g

OstroVit Beta-Alanin

OstroVit Beta-Alanin ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel und eine Quelle für Beta-Alanin. OstroVit Supreme Pure Beta-Alanin ist ein ausgezeichnetes Produkt, das während intensiver Trainingseinheiten verwendet wird. Diese einkomponentige, mikronisierte Zubereitung wurde für Sportler entwickelt, die ihr natürliches Potenzial maximieren möchten.

Vorteile:

• 200 g Beta-Alanin pro Packung.
• 50 Portionen pro Packung.
• 4 g pro Portion.
• Nur eine Zutat, ohne unnötige Füllstoffe.

Beta-Alanin

Beta-Alanin ist eine organische chemische Verbindung, die als ergogene Substanz klassifiziert wird. Es ist ein im Labor modifiziertes Isomer der natürlichen Aminosäure Alanin, die in der Natur vorkommt. Bei Einnahme wird Beta-Alanin zur Produktion von Carnosin verwendet, das als Säurepuffer im Körper fungiert. Carnosin wird in Muskelzellen gespeichert und als Reaktion auf einen pH-Abfall (Wasserstoffionen) freigesetzt, was deren Säuregehalt reguliert. Eine höhere Carnosinkonzentration in den Muskeln ermöglicht längere Trainingseinheiten.

Eigenschaften von OstroVit Supreme Pure Beta-Alanin

Als Förderer der Carnosinsynthese erhöht dieses Supplement die Muskelausdauer und ermöglicht mehr Wiederholungen beim Krafttraining. Es ist auch sehr nützlich für Personen, die Sprint oder Rudern betreiben. Beta-Alanin hat mehrere vorteilhafte Eigenschaften:

• Die Einnahme von Beta-Alanin führt zu Muskelhypertrophie, was für den Aufbau von magerer Muskelmasse vorteilhaft ist.
• Einige Studien deuten auf eine erhöhte Lipolyse, also Fettverbrennung, bei Personen hin, die Beta-Alanin einnehmen.
• Wirkung auf erhöhte Muskelausdauer und reduzierte Ermüdungsgefühle während des Trainings.
• Indem mehr Wiederholungen pro Satz ermöglicht werden, steigt das Trainingsvolumen, was zu einem effektiveren Muskelwachstum führt.
• Ermöglicht längere und effektivere Trainingseinheiten.

Muskelhypertrophie

Beta-Alanin fördert die Muskelhypertrophie, was eine Zunahme der Muskelmasse bedeutet. Dies ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die mageren Muskelaufbau anstreben. Durch die Erhöhung des Carnosinspiegels in den Muskeln können Sie länger und intensiver trainieren, was im Laufe der Zeit zu größeren Muskelzuwächsen führt.

Erhöhte Fettverbrennung

Studien haben gezeigt, dass Beta-Alanin die Lipolyse erhöhen kann, einen Prozess, bei dem der Körper Fett in Energie umwandelt. Das bedeutet, dass das Nahrungsergänzungsmittel nicht nur beim Muskelaufbau hilft, sondern auch zur Reduzierung des Körperfetts beitragen kann. Das macht Beta-Alanin zu einem ausgezeichneten Supplement für diejenigen, die ihre Körperzusammensetzung verbessern möchten.

Verbesserte Ausdauer

Einer der bedeutendsten Vorteile von Beta-Alanin ist seine Fähigkeit, die Muskelausdauer zu verbessern. Durch die Erhöhung der Carnosinwerte in den Muskeln kann Beta-Alanin helfen, das Ermüdungsgefühl während des Trainings zu reduzieren, was längeres und intensiveres Training ermöglicht.

Erhöhtes Trainingsvolumen

Indem Beta-Alanin mehr Wiederholungen pro Satz ermöglicht, kann es das gesamte Trainingsvolumen erhöhen. Das bedeutet, dass Sie mehr Übungen und Sätze pro Training absolvieren können, was wiederum zu schnelleren und effektiveren Muskelzuwächsen führen kann.

Längere und effektivere Trainingseinheiten

Beta-Alanin ermöglicht längere und intensivere Trainingseinheiten. Durch die Verringerung des Ermüdungsgefühls und die Steigerung der Ausdauer können Sie mit höherer Intensität und länger trainieren, was zu besseren Trainingsergebnissen führt.

Studie zu Beta-Alanin

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Beta-Alanin die Trainingsleistung und Muskelausdauer verbessern kann. Eine Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift "Amino Acids", zeigte, dass Beta-Alanin-Supplementierung die Carnosinwerte in den Muskeln um bis zu 80 % erhöhen kann. Eine weitere Studie, veröffentlicht im "Journal of the International Society of Sports Nutrition", fand heraus, dass Beta-Alanin die Ausdauerleistung verbessern und Ermüdung reduzieren kann.

Dosierung und Anwendung

Mischen Sie eine Portion, 800 mg (1 flacher Messlöffel), mit 100 ml Wasser oder Saft. Verwenden Sie den mitgelieferten Messlöffel (1 ml). Nehmen Sie 3-mal täglich 800 mg jeweils zu einer Mahlzeit ein.

Die Einnahme von mehr als 800 mg Beta-Alanin auf einmal kann Nebenwirkungen (Kribbeln, Taubheitsgefühl) verursachen. Es wird empfohlen, einzelne Dosen von 800 mg mindestens alle 3 Stunden einzunehmen.

Das Produkt ist für Personen mit erhöhter körperlicher Aktivität bestimmt.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Es wird eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil empfohlen. Nicht verwenden, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Das Produkt sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Zutaten und Allergene

Beta-Alanin.

Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, Getreide mit Gluten, Eier, Krebstiere, Fisch enthalten.