- Unterstützt das Nervensystem
- Fördert die Proteinsynthese
- Fördert die Kollagenproduktion
- Verbessert die Schlafqualität
- Unterstützt die Gesundheit von Muskeln und Gelenken
Unterstützt das Nervensystem
L-Glycin wirkt als Neurotransmitter im Nervensystem. Das bedeutet, dass es hilft, Signale zwischen Nervenzellen zu übertragen, was für die Gehirnfunktion und die Gesundheit des Nervensystems entscheidend ist. Studien zufolge kann Glycin helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, indem es eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn fördert.
Fördert die Proteinsynthese
Glycin ist ein wichtiger Bestandteil der Proteinsynthese, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, neue Proteine zu bilden. Proteine sind für viele Körperfunktionen unerlässlich, einschließlich Muskelaufbau, Gewebereparatur sowie der Produktion von Enzymen und Hormonen. Glycin ist besonders wichtig für die Kollagenproduktion, ein Strukturprotein, das in Haut, Knochen und Bindegewebe vorkommt.
Fördert die Kollagenproduktion
Kollagen ist das häufigste Protein im Körper und entscheidend für die Elastizität der Haut, die Festigkeit der Knochen sowie die Gesundheit von Gelenken und Muskeln. Glycin ist eine der drei Hauptaminosäuren, die Kollagen bilden. Durch die Ergänzung mit Glycin können Sie die natürliche Kollagenproduktion des Körpers unterstützen, was das Hautbild verbessern und Gelenkschmerzen reduzieren kann.
Verbessert die Schlafqualität
Studien haben gezeigt, dass Glycin die Schlafqualität verbessern kann, indem es die Körpertemperatur senkt und ein Gefühl der Ruhe fördert. Die Einnahme von Glycin vor dem Schlafengehen kann helfen, schneller einzuschlafen und einen tieferen, erholsameren Schlaf zu erreichen. Dies macht es zu einer ausgezeichneten Ergänzung für Personen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder unter Schlaflosigkeit leiden.
Unterstützt die Gesundheit von Muskeln und Gelenken
Glycin spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Gesundheit von Muskeln und Gelenken. Es hilft, beschädigtes Gewebe zu reparieren und kann Entzündungen in den Gelenken reduzieren. Dies macht es zu einer wertvollen Ergänzung für Sportler und Personen mit Gelenkproblemen. Durch die Unterstützung der natürlichen Heilungsprozesse des Körpers kann Glycin die Erholung nach dem Training beschleunigen und das Verletzungsrisiko verringern.
Studie zu L-Glycin
Studien haben gezeigt, dass L-Glycin mehrere gesundheitliche Vorteile hat. Eine im "Journal of Clinical Sleep Medicine" veröffentlichte Studie stellte fest, dass Glycin die Schlafqualität verbessern und die Tagesmüdigkeit verringern kann. Eine weitere Studie im "Journal of Biological Chemistry" zeigte, dass Glycin entscheidend für die Kollagenproduktion ist, was wichtig für die Gesundheit von Haut und Knochen ist. Zusätzliche Forschungen haben auch gezeigt, dass Glycin entzündungshemmende Eigenschaften haben und das Nervensystem unterstützen kann.
Inhaltsstoffe
L-Glycin, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Inulin.
Zutaten: L-Glycin, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Inulin.
Aktive Inhaltsstoffe
| Aktive Inhaltsstoffe |
3 Kapseln
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L-Glycin
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3000 mg
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*RDI - Empfohlene Tagesdosis
Anwendung
Nehmen Sie die Kapseln mit Wasser ein. Wir empfehlen, drei Kapseln eine Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen.
Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Für die Erhaltung einer guten Gesundheit sollten Sie sich ausgewogen ernähren und einen gesunden Lebensstil pflegen.
Lagerung
An einem dunklen und trockenen Ort bei Raumtemperatur aufbewahren, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
