BIO ASHWAGANDHA / KSM-66 / 60 Kapseln

Ashwagandha (Withania somnifera)

Vorteile:

• Reduziert Stress
• Verbessert die Stimmung
• Unterstützt die Anpassungsfähigkeit des Körpers
• Stärkt das körpereigene Abwehrsystem
• Natürlich und biologisch

Reduziert Stress

Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist eine adaptogene Pflanze, die seit Jahrhunderten wegen ihrer stresslindernden Eigenschaften verwendet wird. Studien zeigen, dass ashwagandha kann helfen, die Cortisolspiegel, das primäre Stresshormon des Körpers, zu senken, was wiederum dazu beiträgt, Stress und Angstzustände zu reduzieren. Indem Sie Ashwagandha in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie einen ausgeglicheneren und ruhigeren Geisteszustand erleben.

Verbessert die Stimmung

Neben der Stresslinderung ist Ashwagandha auch für die Verbesserung der Stimmung bekannt. Es wurde gezeigt, dass diese kraftvolle Pflanze die Produktion von Serotonin und Dopamin, Neurotransmittern, die für die Regulierung von Stimmung und Emotionen wichtig sind, steigern kann. Durch die Unterstützung dieser chemischen Prozesse im Gehirn kann Ashwagandha helfen, Symptome von Depressionen zu verringern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Unterstützt die Anpassungsfähigkeit des Körpers

Adaptogene wie ashwagandha helfen dem Körper, sich an ungünstige Umweltbedingungen und emotionale Störungen anzupassen. Diese Pflanzenextrakte haben die Fähigkeit, die Körperfunktionen zu normalisieren und die Abwehrsysteme gegen die Auswirkungen von Stress zu stärken. Ashwagandha kann somit eine wertvolle Ergänzung für diejenigen sein, die ein geschäftiges Leben führen und zusätzliche Unterstützung bei der Bewältigung täglicher Herausforderungen benötigen.

Stärkt das körpereigene Abwehrsystem

Ashwagandha ist bekannt für seine immunstärkenden Eigenschaften. Durch die Unterstützung der natürlichen Abwehrsysteme des Körpers kann dieses Adaptogen helfen, die Immunabwehr zu verbessern und vor Krankheiten zu schützen. Darüber hinaus kann Ashwagandha helfen, das Energieniveau zu steigern und die körperliche Ausdauer zu verbessern, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die einen aktiven und gesunden Lebensstil pflegen möchten.

Natürlich und biologisch

Unser Ashwagandha wird aus Bio Withania somnifera Wurzelextrakt hergestellt, was sicherstellt, dass Sie ein reines und natürliches Produkt erhalten. Es ist standardisiert auf 5 % Withanolide, was hohe Qualität und Wirksamkeit garantiert. Die Kapseln bestehen aus Hydroxypropylmethylcellulose, was sie für Vegetarier und Veganer geeignet macht.

Forschung zu Ashwagandha

Mehrere Studien haben die gesundheitlichen Vorteile von Ashwagandha untersucht. Eine im "Indian Journal of Psychological Medicine" veröffentlichte Studie zeigte, dass Teilnehmer, die Ashwagandha-Extrakt einnahmen, eine signifikante Verringerung von Stress und Angst im Vergleich zu einem Placebo erfuhren. Eine weitere im "Journal of Ayurveda and Integrative Medicine" veröffentlichte Studie zeigte, dass Ashwagandha die körperliche Leistungsfähigkeit und Muskelkraft bei Sportlern verbessern kann. Diese Forschungsergebnisse bestätigen das Potenzial von Ashwagandha als wirksames Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung sowohl der geistigen als auch der körperlichen Gesundheit.

Inhaltsstoffe und Dosierung

Jede Kapsel enthält 200 mg Bio Withania somnifera Wurzelextrakt mit 10 mg Withanoliden. Die empfohlene Tagesdosis beträgt eine Kapsel, und jede Packung enthält 60 Kapseln, was eine Versorgung für zwei Monate bietet. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und daran zu denken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden sollten.

Vorsichtsmaßnahmen und Lagerung

Es ist wichtig, Ashwagandha nicht zu verwenden, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe überempfindlich sind. Das Produkt sollte nicht von Schwangeren oder stillenden Frauen sowie von Kindern oder Jugendlichen unter 18 Jahren verwendet werden. Bewahren Sie die Kapseln in der verschlossenen Verpackung bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Durch die Einhaltung dieser Anweisungen können Sie sicherstellen, dass Sie den bestmöglichen Nutzen aus Ihrer Ashwagandha-Erfahrung ziehen.