Vitamin B12
Vorteile:
- Unterstützt die Entwicklung von Nervenzellen
- Fördert die Produktion roter Blutkörperchen
- Beteiligt an der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten
- Hilft, eine gute Stimmung aufrechtzuerhalten
- Unterstützt das geistige Gleichgewicht
Unterstützt die Entwicklung von Nervenzellen
Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung und Erhaltung von Nervenzellen. Einer Studie, veröffentlicht in "The American Journal of Clinical Nutrition", zufolge ist B12 für die Myelinisierung unerlässlich, einen Prozess, bei dem Nervenzellen mit einer schützenden Schicht umhüllt werden, die die Signalübertragung verbessert. Ein Mangel an B12 kann zu neurologischen Problemen führen, wie Gedächtnisschwäche und Beeinträchtigung kognitiver Funktionen.
Fördert die Produktion roter Blutkörperchen
Vitamin B12 ist auch entscheidend für die Produktion roter Blutkörperchen. Laut einer Studie im "The New England Journal of Medicine" kann ein Mangel an B12 zu megaloblastärer Anämie führen, einer Anämie, bei der das Knochenmark große, unreife rote Blutkörperchen produziert. Dies kann Symptome wie Müdigkeit, Schwäche und Atemnot verursachen.
Beteiligt an der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten
B12 ist an der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten beteiligt, was es zu einem wichtigen Bestandteil der Energieproduktion macht. Laut einer Studie im "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" hilft B12, Nahrung in Energie umzuwandeln, was das allgemeine Energieniveau verbessern und Müdigkeit reduzieren kann.
Hilft, eine gute Stimmung aufrechtzuerhalten
Vitamin B12 fördert die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin, die wichtig für die Regulierung von Stimmung und Emotionen sind. Laut einer Studie im "Journal of Psychopharmacology" können niedrige B12-Werte mit Depressionen und anderen Stimmungserkrankungen in Verbindung stehen. Die Aufrechterhaltung ausreichender B12-Spiegel kann daher helfen, eine positive Stimmung zu bewahren.
Unterstützt das geistige Gleichgewicht
Neben der Unterstützung einer guten Stimmung spielt B12 eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des geistigen Gleichgewichts. Laut einer Studie, veröffentlicht im "Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences", kann ein Mangel an B12 zu Symptomen wie Angstzuständen, Reizbarkeit und sogar Psychosen führen. Die Sicherstellung einer ausreichenden B12-Zufuhr kann daher für die psychische Gesundheit entscheidend sein.
Vitamin-B12-Forschung
Studien haben gezeigt, dass Vitamin B12 für viele Körperfunktionen entscheidend ist. Laut einer umfassenden Übersicht des "National Institutes of Health" ist B12 unerlässlich für die DNA-Synthese, die Nervenfunktion und die Produktion roter Blutkörperchen. Ein Mangel an B12 kann zu schweren Gesundheitsproblemen führen, einschließlich neurologischer Störungen und Anämie.
Inhaltsstoffe
Wasser, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Süßungsmittel: Xylit, Antioxidans: Zitronensäure, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Aromastoff: Pfefferminze.
Anwendung
Empfohlene Tagesdosis: 4 Sprühstöße. Vor Gebrauch gut schütteln. Sprühen Sie in den geöffneten Mund und in die Mundhöhle oder geben Sie es in Wasser, Saft oder ein anderes kaltes Getränk. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
Gegenanzeigen
Nicht verwenden, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe des Nahrungsergänzungsmittels allergisch sind. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Denken Sie daran, dass eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sehr wichtig und empfehlenswert sind. Das Vorhandensein von Sedimenten ist ein Beweis für natürliche Inhaltsstoffe und stellt keinen Produktfehler dar.
Lagerung
An einem trockenen Ort bei 15-25 °C lagern. Nicht einfrieren. Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Vitamin B12 ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung und spielt eine entscheidende Rolle bei vielen Körperfunktionen. Indem Sie dieses wichtige Vitamin in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen.
