Musta kumina on taim, mis pärineb Lõuna-Euroopast ja Lääs-Aasiast. See on olnud tuntud ja hinnatud antiikajast alates ning seda kasutati peamiselt seedesüsteemi probleemide korral. Seda kutsuti "faaraode kullaks" ja selle kasulikkust hindas ise Hippokrates.
Mustakumina seemnetes leidub muu hulgas asendamatuid küllastumata rasvhappeid ja kiudaineid. Selle seemnetest saadava õli regulaarne kasutamine võib positiivselt mõjutada veresuhkru sobiva taseme säilitamist.
- Kõrge oleiinhappe, linoolhappe ja palmitaanhappe sisaldus
- Rikas asendamatest rasvhapetest
- Soodustab tervislikku seedimist
- Reguleerib veresuhkru taset
- Sisaldab antioksüdante
Kõrge oleiinhappe, linoolhappe ja palmitaanhappe sisaldus
Mustakuminaõli on tuntud kõrge tervislike rasvhapete, nagu oleiinhape, linoolhape ja palmitaanhape, sisalduse poolest. Need rasvhapped on olulised terve naha säilitamiseks ja võivad aidata vähendada keha põletikku. Uuringud näitavad, et need rasvhapped võivad toetada ka südame tervist, alandades kolesteroolitaset ja parandades vereringet.
Rikas asendamatest rasvhapetest
Mustakuminaõli sisaldab märkimisväärses koguses asendamatuid rasvhappeid, mis on keha toimimiseks hädavajalikud, kuid mida keha ise toota ei suuda. Need rasvhapped on olulised rakumembraanide struktuuris ja funktsioonis ning samuti tähtsad aju tervisele ja arengule. Regulaarne mustakuminaõli kasutamine võib seega aidata tagada, et keha saab piisavalt neid olulisi toitaineid.
Soodustab tervislikku seedimist
Mustakumina on sajandeid kasutatud seedimise tervise toetamiseks. See õli võib aidata leevendada seedetrakti vaevusi ja parandada soolte tööd. Uuringud näitavad, et must kumina võib omada antimikroobseid omadusi, mis aitavad võidelda kahjulike bakterite vastu soolestikus, mis võib parandada üldist seedimise tervist.
Reguleerib veresuhkru taset
Üks mustakuminaõli olulisemaid eeliseid on selle võime aidata reguleerida veresuhkru taset. Uuringud on näidanud, et must kumina võib parandada insuliinitundlikkust ja alandada veresuhkru taset, muutes selle väärtuslikuks lisandiks diabeediga inimestele või neile, kes on diabeedi tekkeks ohustatud.
Sisaldab antioksüdante
Mustakuminaõli on rikas antioksüdantidest, mis aitavad kaitsta keha vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest. Antioksüdandid on olulised krooniliste haiguste ennetamiseks ja tugeva immuunsüsteemi toetamiseks. Lisades mustakuminaõli igapäevasesse toitumisse, võite aidata tugevdada keha kaitset oksüdatiivse stressi ja põletiku vastu.
Koostisosad
Mustakumina seemneõli (Nigella sativa), niisutav aine; glütseriin, antioksüdant; tokoferoolide segu, želatiin.
Svartkumminfröolja (Nigella sativa), ett fuktighetsbevarande medel; glycerin, antioxidant; blandade tokoferoler, gelatin.
| Koostisosad |
1 kapsel |
2 kapslit |
| Mustakuminaõli |
500 mg |
1000 mg |
Kasutamine
1 kapsel 1-2 korda päevas. Neelake alla ja jooge rohke vett.
Ära ületa soovitatud päevast annust. Toidulisandit ei tohi kasutada mitmekülgse toitumise asendajana.
Säilitamine
Säilitage toatemperatuuril kohas, mis on lastele kättesaamatu. Kaitske niiskuse eest.
