Inositoli - Luonnollinen ratkaisu hormonitasapainoon ja mielenterveyteen
- Tukee terveellistä kalvotoimintaa
- Myo-Inositoli-muoto
Inositoli on ei-välttämätön B-vitamiinikompleksin jäsen, jota löytyy sekä eläin- että kasviperäisistä elintarvikkeista. Tässä tuotteessa käytetty inositolin muoto on Myo-Inositoli, joka on tämän ravintoaineen yleisin muoto. Inositolia on kaikissa solukalvoissa, ja sitä esiintyy suurimpina pitoisuuksina aivoissa ja keskushermostossa, jossa se on tärkeä välittäjäaineiden signaloinnissa. Inositoli on myös ratkaisevan tärkeä insuliinin toiminnalle, lipidimetabolialle ja solunsisäisen kalsiumtasapainon ylläpitämiselle.
Now Foodsin inositoli on korkealaatuinen ravintolisäkapseli, joka sisältää 500 mg inositolia per kapseli. Inositoli on ei-välttämätön B-kompleksin jäsen, jota löytyy luonnollisesti sekä eläin- että kasviperäisistä elintarvikkeista. Se on tärkeä osa kaikissa solukalvoissa, mutta sitä on eniten aivoissa ja keskushermostossa.
Tässä tuotteessa käytetty inositolin muoto on Myo-Inositoli, joka on tämän ravintoaineen yleisin muoto. Myo-Inositoli on helposti saatavilla ja kehon helposti imeytyvä, mikä tekee sen terveyshyötyjen hyödyntämisestä helppoa.
Inositoli on tärkeä tukemaan terveellistä kalvotoimintaa kehossa ja sillä on ratkaiseva rooli välittäjäaineiden signaloinnissa aivoissa ja keskushermostossa. Sen on myös osoitettu olevan ratkaiseva solunsisäisen kalsiumtasapainon ylläpitämisessä, mikä on tärkeää tukemaan terveellistä aineenvaihduntaa.
Inositoli on myös tärkeä tekijä insuliinin ja lipidimetabolian oikealle toiminnalle, mikä tekee siitä tärkeän lisäravinteen henkilöille, jotka haluavat tukea terveellistä verensokeritasoa ja henkilöille, jotka haluavat tukea terveellistä painonpudotusta.
Now Foodsin inositoli on valmistettu korkealaatuisista ainesosista ja se on vapaa vehnästä, gluteenista, soijasta, maidosta, munista, kalasta, äyriäisistä ja puupähkinöistä. Se on myös valmistettu GMP-tiloissa, joissa käsitellään muita ainesosia, jotka sisältävät näitä allergeeneja.
Mikä on inositoli?
Inositoli on luonnollinen yhdiste, joka on tärkeä monille kehon toiminnoille. Se on hiilihydraatti, joka kuuluu B-vitamiiniryhmään ja sitä löytyy luonnollisesti elintarvikkeista kuten pähkinöistä, siemenistä, pavuista ja vihanneksista. Inositoli tunnetaan myös nimellä B8-vitamiini, mutta nimestään huolimatta sitä ei pidetä todellisena vitamiinina, koska keho voi tuottaa sitä itse.
Inositoli ja hormonitasapaino
Inositolin on osoitettu olevan erityisen hyödyllinen hormonitasapainolle ja lisääntymisterveydelle. Sen on osoitettu auttavan naisia, joilla on munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS), vähentämällä insuliiniresistenssiä, alentamalla testosteronitasoja ja parantamalla ovulaatiota. European Review for Medical and Pharmacological Sciences -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että naiset, jotka ottivat inositolia, kokivat merkittävän lisääntymisen raskausfrekvenssissä verrattuna niihin, jotka eivät tehneet niin.
Inositoli voi myös auttaa lievittämään premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita, kuten mielialanvaihteluita, unihäiriöitä ja rintojen arkuutta. International Journal of Endocrinology -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että naiset, jotka ottivat inositolia yhdessä foolihapon ja B12-vitamiinin kanssa, kokivat merkittävästi vähentyneitä PMS-oireita.
Inositoli ja mielenterveys
Inositolilla on myös osoitettu olevan positiivisia vaikutuksia mielenterveyteen. Sitä on käytetty luonnollisena hoitona ahdistukseen, masennukseen ja kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Journal of Clinical Psychopharmacology -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että masennuksesta kärsivät henkilöt, jotka ottivat inositolia, kokivat oireiden merkittävän vähenemisen. Inositoli voi myös auttaa parantamaan unta ja vähentämään stressiä. Biological Psychiatry -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että inositolia käyttäneet henkilöt kokivat unen parantumista ja stressitasojen laskua.
Inositolin ottaminen
Inositolia on saatavana eri muodoissa, kuten jauheena, kapseleina ja tabletteina. Annos voi vaihdella käytön syyn mukaan, mutta yleensä suositellaan päivittäistä annosta 500-2000 mg. On tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen kuin alat ottaa inositolia, erityisesti jos olet raskaana tai imetät.
Now Foodsin inositoli: Monipuolinen ravintolisä hyvinvointiin ja terveyteen
Inositoli, B-kompleksiperheen ei-välttämätön jäsen, on tärkeä komponentti solukalvoissa, erityisesti aivoissa ja keskushermostossa, jossa se auttaa säätelemään välittäjäaineita ja tukemaan insuliinin ja lipidimetabolian asianmukaista toimintaa. Lukuisten mahdollisten terveyshyötyjensä ansiosta Now Foodsin inositoli on ihanteellinen ravintolisä edistämään yleistä terveyttä ja hyvinvointia.
Sen lisäksi, että inositoli on tärkeä aivojen ja hermoston toiminnalle, sen on myös osoitettu olevan ratkaiseva solunsisäisen kalsiumtasapainon ylläpitämisessä. Tämä tasapaino on tärkeä terveellisen aineenvaihdunnan tukemiseksi, mikä voi edistää terveellistä painonpudotusta ja verensokeritasoja.
AINESOSAT: Inositoli
Ainesosat per päivittäinen annos (1/4 tasaista teelusikallista) Inositoli 730 mg
KÄYTTÖ: 1/4 tasaista teelusikallista päivässä, liuotetaan veteen tai muuhun juomaan.
Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Vain aikuisille. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän tuotteen käyttöä, jos olet raskaana, imetät, olet sairas tai käytät lääkkeitä.
SÄILYTYS: Säilytä viileässä, kuivassa paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta.
