NAC, ehk N-atsetüültsüsteiin, on tugev ühend, millel on
mitmeid tervisehüvesid. N-atsetüültsüsteiin (NAC) on aminohape tsüsteiini derivaadist. Keha toodab tsüsteiini mõnevõrra, kuid oma arvukate eeliste tõttu on NAC-il põhjendatud koht aeg-ajalt toeks põhitoidule.
Kysteiini on vajalik eriti inimkeha tugevaima antioksüdandi, glutationi, jaoks.
moodustumisel. Antioksüdandid on elutähtsad organismi kaitsesüsteemile ja rakkude tervisele. Need kaitsevad keha vabade radikaalide põhjustatud oksüdatsiooni eest.
NACi tervisehüved
1. Maksapuhastus
NAC tugevdab maksas toimuvaid kehale ohtlikke
aineidete detoksikatsiooni. See soodustab ohtlike ainete eemaldamist maksast. NAC on heaks kiidetud raviks maksa ja neerude funktsiooni.
"ohtlikes paratsetamoolimürgistustes."
2. Oluliste antioksüdantide ehitusmaterjal
NAC on antioksüdant glutatiooni ehitusmaterjal. Glutatiooni moodustamiseks on vaja ka muud, kuid tsüsteiini on aminohapetest kehas kõige vähem valmis.
Antioksüdandid tugevdavad immuunsust ja aitavad keha
kaitsesüsteemi, et võidelda kahjulike rakkumuutuste vastu. Need kaitsevad rakke oksüdatiivse stressi eest ja transportivad rakkudele kahjulikke aineid eemale. Oksüdatiivse stressiga seostatakse mitmeid haigusi ja organismi tasakaaluhäireid, mistõttu selle eemaldamine on hea lähtepunkt organismi tervisele.
3. Abi hingamisteede tervisele
NACi kasutatakse meditsiinis köha ravimina, kuna see
efektiivselt lima eraldama. Glutation-antiooksüdant on omakorda seotud
"kopsutorude põletikuliste seisundite raviks ja NAC suurendab glutationi tootmist"
efektiivselt. NACist on märgatud olevat abi muu hulgas bronhiidi ravis.
4. Alanda veresuhkrut
Kudoksien põletikuline seisund võib uuringute kohaselt viia
insuliiniresistentsi. Insuliiniresistentsiga mõistetakse kudede
kergendatud suhkru sissevõtmise võimet. See tõstab veresuhkru taset ja suurendab
riski haigestuda 2. tüüpi diabeeti.
NAC võib tasakaalustada veresuhkru taset, kuna see alandab rasvarakkude
"põletikuseisundit. NACi seost vahepealse insuliiniresistentsuse vähenemisega on uuritud ja uuringud jätkuvad."
Lisaks…
NACi seos meeste ja naiste viljakusega on
uuritud. Uuringutes on saadud julgustavaid tulemusi, kuna NACi võime vähendada rakkude kahjulikku oksüdatiivset stressi on tõestatud seos.
viljakuse suurendamisel.
Küsteiin osaleb glutationi moodustumises.
ajude vahendajaaine glutamaadi reguleerimisele. On täheldatud võimalikke mõjusid neuroloogiliste haiguste ravis.
Lisaks võib tsüsteiin aidata psühhiaatriliste haiguste ravis. See tasakaalustab glutamaadi ja glutationi suhet ajus skisofreenia, bipolaarse meeleoluhäire ja depressiooni põdevate inimeste seas.
