Miks eelistada mustköömneõli?

Mustakuminat on Lähis-Idas ja Aasias tuntud maitse- ja ravimtaim juba aastatuhandeid. Juba Kleopatra usaldas iidse Egiptuse legendide kohaselt mustakuminaseemnetest pressitud õli. Kas see on tema ilu saladus, kuid mustakuminaseemneõli on tõeliselt mitmekülgne. Sellel võib olla põhjendatud tähendus nõiduseõlina, nagu seda kutsutakse. 

Mustakuminat võib kohata mitme nime all. Taime tuntakse ka kui ravimneit (Nigella sativa, must seeme, must köömne seeme). See on tagasihoidliku välimusega, kuid tõeliselt hinnatud ravimtaim, mis sisaldab 100 bioaktiivset ainet. Seega pole ime, et anname sellele veidi ruumi.

Kus mustköömne kasvab?

Mustakumina on leinikkisukuine taim ja seda toodetakse Lähis-Ida ja Aasia riikides. Õitsev mustakumina toodab uniku sarnaseid seemnekaunu, kus aromaatsed mustad seemned arenevad.

Meie valikust leiate kvaliteetseid mustakuminakasvade seemneid ja muidugi ka ökoloogiliselt. Sel juhul ei kasutata kasvatamisel kahjulikke pestitsiide ning seemnetest õliks töötlemise protsess on võimalikult loomulik.

Mustakuminaõli eelised

Mustakuminaõli mõjutab soodsalt veresuhkru reguleerimist ja see võib tuua abi ka külma hooaja kaasa toodud väljakutsetele. Lääne maades on mustakumina uuem tulija, kuid saavutanud oma eeliste tõttu juba suure populaarsuse. See on looduse kingitusena võrreldamatu.

Mustakumin sisaldab seega 100 bioaktiivset ainet. Nende hulka kuuluvad näiteks nahka kaitsev linoolhape (omega-6) ja eeterlik õli, tümooni. Usutakse, et see on eriti mustakuminast tulenevate heaolu toetavate mõjude taga. Seemnetes on müristiin-, palmitiin-, palmitoleiin- ja oleiinhappeid, B-grupi vitamiine, kaltsiumi, rauda, vaske, tsinki ja fosforit. Mõned neist.

Mustakuminaõli valmistatakse külmpressimise meetodil (alla 45°C) ja selle tõttu säilivad toitained. Õrnalt valmistatud mustakuminaõli sisaldab suures koguses küllastumata rasvhappeid ja palju looduslikus vormis E-vitamiini. Egiptuse mustakumina maitse on sensuaalselt pehme, mistõttu on see kvaliteedilt kõige kõrgemalt hinnatud.

Mustakuminaõli kasutamine sisemiselt

Bio365 valikust leiad mustköömneõli nii õli- kui kapsli kujul. Kui kasutad õli nii seest kui väljast, kahekordistad kasu.

Nauti 1-2 teelusikallista mustakuminaõli päevas sellisena või lisa väike tilk näiteks salatitesse või jookidesse. Kuumutamiseks mustakuminaõli ei sobi, seega kui sa ei soovi õli otse tarbida, vali kapsli vorm. Õli on siiski mault pehme.

Mustakuminan sisaldavad toitained toetavad heaolu ja tervist mitmel viisil, seega soovitatakse neid tarvitada sisemiselt.

Mustakuminan kasutamine väliselt

Mustakuminaõli sobib suurepäraselt ka väliseks kasutamiseks, näiteks naha ja juuste hoolduses.

Ihonhoidmiseks soovitatakse musta köömneõli kasutada eriti väga kuiva, ärritunud ja allergiatundliku naha hooldamiseks. Must köömneõli on oma toime poolest põletikku ennetav, tõeliselt tõhus antioksüdant, mille tõttu tundlik nahk saab kaitset keskkonna kahjulike mõjude (nt õhusaaste) eest.

Ravitsevalt väärtuslik mustakuminaseemneõli toidab, niisutab ja kaitseb nahka väliselt kasutatuna. Selle sisaldav linoleenhape uuendab naha lipiidikihti õrnalt kaitstes.

Monityydyttumata rasvhappeid sisaldav mustköömneõli naudib tugevat populaarsust ka juuste ja peanaha hooldusõlina. On märgatud, et see toob abi juuste väljalangemise ja juuste hõrenemise all kannatavatele. Proovi ka küünenahkade hoolduses!

Antiseptilisi ja naha paranemist soodustavaid toimeid omav mustköömneõli võib tuua abi aknest, ekseemist, nahapõletikest, psoriaasist ja hemorroididest kannatavatele. Samuti on mustköömne armide ravis võrreldamatu.