Mäkikuisma (Hypericum perforatum) - Luonnollinen tuki mielialalle ja ruoansulatusjärjestelmälle
Tehokas mielialan parantaminen sekä tuki ruoansulatusjärjestelmälle.
Mäkikuisma (Hypericum perforatum) on monivuotinen yrtti, joka kuuluu Hypericaceae-perheeseen. Sitä esiintyy luonnollisesti Keski-Euroopassa, Pohjois-Amerikassa, Etelä-Amerikassa, Aasiassa ja Pohjois-Afrikassa. Ruotsissa se on yleinen laji, joka kasvaa niityillä, aukeilla ja metsänreunoilla. Runsaan aktiivisten aineiden sisällön vuoksi sitä on käytetty kansanlääkinnässä vuosisatojen ajan ja sitä kutsutaan usein "Pyhän Johanneksen yrtiksi". Mäkikuisman flavonoideilla on rentouttava vaikutus sileään lihaksistoon ja ne vahvistavat myös verisuonia. Mäkikuisman lisäravinteita suositellaan usein henkilöille, jotka kärsivät vatsa- ja suolistovaivoista, sappikivistä, munuaiskivistä, maksasairauksista, ääreisverenkierron häiriöistä, toiminnallisista ruoansulatusongelmista sekä kouristuksenomaisista tiloista vatsassa ja sappiteissä.
Edut:
- Parantaa mielialaa
- Tukee ruoansulatusjärjestelmää
- Rentouttava vaikutus sileään lihaksistoon
- Vahvistaa verisuonia
- Luonnollinen tuki vatsa- ja suolistovaivoihin
Parantaa mielialaa
Mäkikuisma on tunnettu mielialaa parantavista ominaisuuksistaan. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että mäkikuisma voi olla tehokas lievässä tai kohtalaisessa masennuksessa. "Journal of Affective Disorders" -lehdessä julkaistun meta-analyysin mukaan mäkikuisma on osoittautunut yhtä tehokkaaksi kuin jotkut masennuslääkkeet, mutta vähemmillä sivuvaikutuksilla. Tämä tekee mäkikuisman suosituksi vaihtoehdoksi niille, jotka etsivät luonnollisia tapoja parantaa henkistä hyvinvointiaan.
Tukee ruoansulatusjärjestelmää
Mäkikuismaa on pitkään käytetty tukemaan ruoansulatusjärjestelmää. Sen tulehdusta ehkäisevät ja antispasmodiset ominaisuudet auttavat lievittämään vatsa- ja suolistovaivoja. "Phytomedicine"-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan mäkikuisma voi auttaa vähentämään ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) ja muiden ruoansulatusongelmien oireita. Lisäksi mäkikuisma voi edistää sapen virtausta ja siten tukea maksan toimintaa.
Rentouttava vaikutus sileään lihaksistoon
Mäkikuisman flavonoideilla on rentouttava vaikutus sileään lihaksistoon, mikä voi auttaa lievittämään kouristuksia ja spasmeja vatsassa ja sappiteissä. Tämä tekee mäkikuismasta hyödyllisen lisäravinteen niille, jotka kärsivät kouristuksenomaisista tiloista ruoansulatusjärjestelmässä. "Journal of Ethnopharmacology" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan mäkikuisma on osoittautunut tehokkaaksi vähentämään lihaskouristuksia ja parantamaan ruoansulatusterveyttä.
Vahvistaa verisuonia
Mäkikuisma sisältää flavonoideja, jotka auttavat vahvistamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla on ääreisverenkierron häiriöitä. "Vascular Pharmacology" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan mäkikuisma voi edistää verenkiertoa ja vähentää riskiä suonikohjuille ja muille verenkiertoon liittyville ongelmille.
Luonnollinen tuki vatsa- ja suolistovaivoihin
Mäkikuisma on luonnollinen tuki henkilöille, jotka kärsivät vatsa- ja suolistovaivoista, kuten gastriitista, sappikivistä ja munuaiskivistä. Sen tulehdusta ehkäisevät ja antispasmodiset ominaisuudet auttavat lievittämään oireita ja parantamaan ruoansulatusterveyttä. "Phytotherapy Research" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan mäkikuisma voi auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan ruoansulatustoimintaa.
Tutkimusta mäkikuismasta
Tutkimukset ovat osoittaneet, että mäkikuisma voi olla tehokas erilaisten terveysongelmien hoidossa. "Journal of Clinical Psychopharmacology" -lehdessä julkaistun meta-analyysin mukaan mäkikuisma on osoittautunut tehokkaaksi lievän ja keskivaikean masennuksen hoidossa. Toinen tutkimus, joka julkaistiin "Phytomedicine"-lehdessä, osoitti, että mäkikuisma voi auttaa lievittämään ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) ja muiden ruoansulatusongelmien oireita. Lisäksi "Vascular Pharmacology" -lehdessä julkaistu tutkimus on osoittanut, että mäkikuisma voi edistää verenkiertoa ja vahvistaa verisuonia.
Ainesosat:
Mäkikuisma-uute (Hypericum perforatum) 10:1. Kapselin sisältö: Kasviperäinen selluloosa (kasvis).
| Ainesosat |
1 kapseli |
| Mäkikuisma - uute 10:1 |
400 mg |
Käyttöohjeet:
1 kapseli päivittäin. Niele kapseli runsaan veden kera aterian jälkeen.
Vasta-aiheet:
Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Lääkkeitä käyttävien henkilöiden tulee neuvotella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen käyttöä. Ei sovellu lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille. Tuotteen käytön aikana ihon altistumista auringolle tulisi rajoittaa.
Säilytysohjeet:
Säilytä pimeässä ja kuivassa paikassa huoneenlämmössä, poissa pienten lasten ulottuvilta.
