B12-vitamiin osaleb muu hulgas punaste vereliblede moodustumises, tagab närvisüsteemi õige toimimise ja stimuleerib söögiisu.
- Aitab säilitada närvisüsteemi normaalset toimimist
- Aitab säilitada normaalset homotsüsteiinimetabolismi
- Aitab säilitada normaalset psühholoogilist funktsioneerimist
- Aitab toota punaseid vereliblesid
- Aitab säilitada immuunsüsteemi normaalset toimimist
- Aitab vähendada väsimust ja kurnatust
- Osaleb rakkude jagunemise protsessis
Aitab säilitada närvisüsteemi normaalset toimimist
B12-vitamiin on närvisüsteemi tervise jaoks ülioluline. See aitab toota müeliini, närvide ümber olevat kaitsekihi, mis tagab närviimpulsside kiire ja tõhusa edastamise. Uuring, mis avaldati ajakirjas "The American Journal of Clinical Nutrition", näitab, et B12-vitamiini puudus võib põhjustada neuroloogilisi probleeme, nagu mälukaotus ja depressioon.
Aitab säilitada normaalset homotsüsteiinimetabolismi
Homotsüsteiin on aminohape, mida leidub veres. Kõrged homotsüsteiinitasemed on seotud suurenenud südame- ja veresoonkonnahaiguste riskiga. B12-vitamiin aitab muuta homotsüsteiini metioniiniks, mis vähendab südameprobleemide riski. Uuringud näitavad, et B12-vitamiini lisamine võib alandada homotsüsteiinitasemeid ja seeläbi vähendada südamehaiguste riski.
Aitab säilitada normaalset psühholoogilist funktsioneerimist
Vitamin B12-l on oluline roll aju funktsioonis ja vaimses tervises. See osaleb neurotransmitterite, nagu serotoniini ja dopamiini, tootmises, mis reguleerivad meeleolu ja emotsioone.
Aitab toota punaseid vereliblesid
Vitamin B12 on hädavajalik punaste vereliblede tootmiseks, mis kannavad hapnikku kopsudest ülejäänud kehasse. B12-vitamiini puudus võib põhjustada aneemiat, seisundit, kus keha ei tooda piisavalt punaseid vereliblesid. Aneemia sümptomiteks on väsimus, nõrkus ja kahvatu nahk.
Aitab säilitada immuunsüsteemi normaalset toimimist
Vitamin B12 toetab immuunsüsteemi, soodustades valgete vereliblede tootmist, mis kaitsevad keha infektsioonide eest.
Aitab vähendada väsimust ja kurnatust
Üks tuntumaid B12-vitamiini eeliseid on selle võime tõsta energiataset. Vitamin B12 aitab muuta toidu energiaks, mis võib vähendada väsimust ja kurnatust. Paljud inimesed, kes võtavad B12-vitamiini lisandit, teatavad märkimisväärsest energiataseme tõusust.
Osaleb rakkude jagunemise protsessis
Vitamin B12 on otsustava tähtsusega DNA sünteesiks ja rakkude jagunemiseks. See aitab tagada, et rakud jagunevad õigesti ja geneetiline info kandub täpselt edasi. See on eriti oluline kiiresti jagunevate rakkude puhul, nagu luuüdi rakud, kus toodetakse punaseid vereliblesid.
Uuring B12-vitamiinist
Mitmed uuringud on näidanud B12-vitamiini mitmeid eeliseid. "The New England Journal of Medicine" ajakirjas avaldatud uuring leidis, et B12-vitamiini lisamine võib parandada kognitiivset funktsiooni eakatel täiskasvanutel, kellel on kerge kognitiivne langus. Teine "The Journal of Nutrition" ajakirjas avaldatud uuring näitas, et B12-vitamiini lisamine võib parandada meeleolu ja vähendada depressiooni sümptomeid.
Koostisosad ja annustamine
Ainesosat: B12-vitamiini (metyylikobalamiini), apuaineet: kantaja - kasvisglyseriini, happamuudensäätöaine - sitruunahappo, säilöntäaine - kaliumsorbaatti, luonnolliset aromit.
Ingredienser: Vitamin B12 (metylkobalamin), hjälpämnen: bärare - vegetabiliskt glycerin, surhetsreglerande medel - citronsyra, konserveringsmedel - kaliumsorbat, naturliga aromer.
Päivittäinen annos: 1 suihkaus
Pakkaus sisältää: noin 195 suihkausta
Annustamine ja kasutamine
Vitamin B12 Energy Booster'i kasutamiseks katkesta esikaas, vajuta ja keera paremale. Raputa hästi ja vajuta pumbale. Toidulisandina võtta üks pihustus päevas.
Säilitamine
Hoida suletud pakendis jahedas, kuivas kohas, väikelaste eest varjatuna.
Ära ületa soovitatud päevast annust. Toidulisandeid ei tohi kasutada mitmekülgse toitumise asendajana. Ära kasuta, kui oled mõne koostisosa suhtes ülitundlik. Toodet ei tohi kasutada rasedad naised, imetavad emad ega alla 18-aastased lapsed ja noorukid. Ela tervislikult ja söö tasakaalustatult.
