Probiootikumid & prebiootikumid

Probiootikumid on "sõbralikud" bakterid ja pärmid, mis esinevad sinu kehas, mõnedes toiduainetes ja toidulisandites. Need aitavad kaasa hea soolestiku mikrobioomi arengule ja säilitamisele. Kui soolestiku floora on korras, võitlevad probiootilised bakterid soolestikus haigusi põhjustavate bakteritega.