Ternimaito – Loomulik ja tõhus toitainete allikas vastupanuvõimele ja üldisele heaolule
Jaga
Mis on ternipiim?
Ternipiim, ehk kolostrum, on imetajate, nagu lehmade, sünnitusjärgne esimene piim. See eriline piim on mõeldud poegade esimeseks toiduks ning on seetõttu täis elutähtsaid toitaineid, mis toetavad vastsündinu immuunsüsteemi ja seedimist. See sisaldab rohkelt immunoglobuliine (vastuaineid), laktoferriini, probiootikume ja prebiootikume, kasvufaktoreid, vitamiine ja mikroelemente ning muid bioaktiivseid ühendeid, mis toetavad organismi kaitsesüsteemi.
Ternipiima kasutatakse tänapäeval ka toidulisandina täiskasvanutele heaolu toetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Sellel on mitmeid kasulikke omadusi.
Ternipiima eelised
1. Vastupanuvõime tugevdamine
Ternipiim toimib immuunsüsteemi loomuliku toetusena. See sisaldab suures koguses immunoglobuliine, mis aitavad organismil võidelda bakterite, viiruste ja seentega.
Lisaks on ternipiima laktoferriin antibakteriaalne valk, mis toetab keha võimet võidelda haigustekitajate vastu. Laktoferriini kasulikkust uuritakse pidevalt, kuid seni on teada juba mõned võimalikud omadused:
- Raua ainevahetuse reguleerimine
- Immuunfunktsiooni tugevdamine
- Soolefloora tervise edendamine
Laktoferriin tugevdab keha loomulikku kaitsesüsteemi, soodustab raua imendumist ja takistab liigse raua kogunemist rakkudesse. See seob vaba rauda, mis takistab kahjulike bakterite kasvu. Lisaks toetab laktoferriin naha heaolu seestpoolt, aidates kontrollida ebatäiuslikku nahka, punetust ja rasusust.
Regulaarne ternipiima kasutamine võib tugevdada keha loomulikku kaitsevõimet, mis võib olla eriti kasulik nohuhooajal või olukordades, kus immuunsus on mingil põhjusel proovile pandud.
2. Soolestiku heaolu
Ternipiima bioaktiivsed ühendid toetavad soolestiku tervist ja aitavad säilitada soolestiku limaskestade terviklikkust. See sisaldab kasulikke kasvufaktoreid, mis võivad toetada soolestiku rakkude uuenemist ja soodustada tervislike soolebakterite kasvu.
Paljud kasutavad ternipiima seedimisprobleemide, nagu ärritunud soole sündroomi ja lekkiva soole sündroomi leevendamiseks. Kuna soolestik mõjutab otseselt immuunsüsteemi, võib terve soolestik parandada ka vastupanuvõimet.
3. Taastumine ja lihaskasv
Sportlased ja aktiivsed liikujaid võivad ternipiimast kasu saada tänu selles sisalduvatele kasvufaktoritele. Ternipiim sisaldab insuliinilaadseid kasvufaktoreid (IGF-1 ja IGF-2), mis soodustavad lihaste kasvu, tugevdavad sidekudesid ja kiirendavad taastumist. See võib aidata vähendada treeningujärgset lihasvalu ja väsimust ning kiirendada kudede paranemist. Lisaks toetavad ternipiima valgud lihasmassi säilimist ja kasvu, muutes selle kasulikuks lisandiks aktiivsele elustiilile.
4. Naha ja haavade paranemine
Ternipiimas sisalduvad kasvufaktorid võivad soodustada naha uuenemist ja kollageeni tootmist, mis toetab naha heaolu ja elastsust. Selle põletikuvastased omadused võivad aidata naha punetuse, akne ja muude nahaärrituste leevendamisel. Lisaks saab ternipiima kasutada haavade ja väikeste vigastuste paranemisprotsessi toetamiseks, kuna selle bioaktiivsed ained aitavad kiirendada kudede uuenemist ja vähendada põletikku.
5. Võimalik abi allergiate korral
Ternipiim võib aidata immuunsüsteemi tasakaalustada ja seeläbi vähendada mõnel kasutajal allergilisi reaktsioone. Selle bioaktiivsed ühendid võivad mõjutada immuunvastust ja vähendada ülitundlikkuse sümptomeid. Paljud kasutajad leiavad, et ternipiima regulaarne kasutamine võib leevendada õietolmu-, toidu- ja tolmuallergiate sümptomeid. Lisaks on ternipiima probiootilisi omadusi uuritud osana soolestiku tervise ja immuunsüsteemi tasakaalustamisest, mis omakorda võib aidata pikaajaliselt allergilisi reaktsioone vähendada.
Ternipiima kasulikkust allergiate ja tundlikkuse ravi toetamisel uuritakse pidevalt ning selle kohta on soov saada rohkem teavet.
Kuidas ternipiima kasutada?
Meilt saate pulbrilist NovoVita ternipiima, mis on tipptasemel Skandinaavia toodang ilma lisaaineteta. Pulbrilist ternipiima saab segada näiteks vette, smuutidesse või jogurti sisse.
Soovitatav annustamine varieerub sõltuvalt preparaadist, seega on oluline järgida pakendi juhiseid. Ternipiimapreparaate tuleks hoida kuivas ja jahedas kohas, et säilitada nende toime võimalikult hästi.
