Saunan rentouttava taika – eteeriset öljyt osana löylyhetkeä

Saunade lõõgastav võlu – eeterlikud õlid osana leilirituaalist

Saun on soomluse tuum – koht, kus keha ja meel puhastuvad argipäeva kiirustest. See on olnud sajandeid püha paik, kus on lõõgastutud, ravitud vaevusi ja nautitud sooja heaolu toetavat mõju. Saunaleilid ei lõõgasta mitte ainult lihaseid, vaid soodustavad ka vereringet, avavad hingamisteid ja aitavad stressi leevendada.

Üks viis saunaelamuse süvendamiseks on kasutada eeterlikke õlisid, mis toovad sauna looduslikke lõhnu ja suurendavad sooja heaolu mõjusid. Õigesti kasutatuna võivad need tugevdada lõõgastust, ergutada meelt ja toetada hingamisteede heaolu. Eeterlikud õlid on väga tõhusad ühendid. Need on aromaatsed ja tugevad taimeekstraktid, millesse on püütud taime omadused puhtaimal kujul.

Valides looduslikke, 100% puhtaid õlisid, saad muuta saunaelamuse veelgi meeldivamaks ja heaolu toetavaks. Traditsiooniliste saunalõhnadega võrreldes ei sisalda meie eeterlikud õlid lisaaineid, vaid on 100% mahe- ja EOBBD-sertifitseeritud õlid.

(Eeterlik õli EOBBD-garantii (Eeterlik õli botaaniliselt ja biokeemiliselt määratletud*)

Kui oled omandanud mõned põhiasjad, võid õlide ja sauna heaolu toetava kombinatsiooni nautida turvaliselt.

Eeterlike õlide kasutamine saunas

Doseerimine:

Ära vala õli otse kiukale, vaid lahjenda see leilivees. Mõni tilk kauhale piisab. Kui vesi aurustub, aurustuvad eeterlikud õlid õhku ja annavad saunale värske lõhna. Võid lisada õli ka kausitäiele veele, mis asetatakse laudele lõhna pehmemaks hajutamiseks.

Talvel võid tilgutada paar tilka lumepallile ja asetada lumepall ahjukivide peale. Nii saad suurepärased aromaatsed ja õrnad leilid.

Ära siiski kasuta õlisid lõputult ka pikkadel saunakordadel. Kui hoiad ühe saunakorra tilkade arvu alla kümne, ei muutu saunailm liiga raskeks. Ära unusta head ventilatsiooni. 

Eeterlikku õli tasub hoida riietusruumis eemal sauna kuumusest.

Vali meelepärane õli:

Erinevatel õlidel on omad mõjud: eukalüpt ja piparmünt avavad hingamisteid, lavendel lõõgastab ning mänd või kuusk toovad värske metsaõhu tunde. Valides looduslikke, puhtaid õlisid, saad nautida sauna meeltele hellitavaid mõjusid turvaliselt ja meeldivalt.

Eukalüpt

Eukalüpt on nohuajal suurepärane abiline. See avab nina ja hingamisteed ning soodustab lima väljutamist. Eukalüpt soodustab ka higistamist, mis samal ajal eemaldab jääkaineid.

Lavendel

Lavendel rahustab kesk- närvisüsteemi ja alandab vererõhku. See rahustab meelt ja sobib suurepäraselt kasutamiseks enne magamaminekut. Lavendli on öeldud leevendavat ka peavalu ja aitavat migreeni all kannatajaid.

Piparmünt

Piparmünt rahustab südant ja närve. See vähendab põletikke, leevendab valu ja jahutab. Piparmündil on ka hingamisteid avav toime.

Sidrun

Sidrun ja teised tsitruselõhnad toovad sauna värske ja meeleolu tõstva lõhna. Sidrunil on positiivsust suurendav mõju. Selle eeterlik õli sobib suurepäraselt näiteks ninakõrvalkoopa põletiku korral ning immuunsüsteemi tugevdamiseks.

Kaneel

Kaneel tugevdab närvisüsteemi ja selgitab ajutegevust. See puhastab õhku, leevendab lihaspingeid ja nohu sümptomeid. On täheldatud, et see vähendab ka üldist väsimustunnet.

Nelgiõli

Nelgiõli ergutab, tugevdab vaimselt ja füüsiliselt. See parandab vereringet ja seda kasutatakse sageli valude leevendamiseks. Vürtsikad lõhnad on eriti mõnusad talveaias.

Loe rohkem eeterlike õlide ja nende kasutamise kohta:

Eeterlikud õlid ja nende kasutamine

Nii tunned ära ehtsa eeterliku õli võltsingu

 

Tagasi blogisse

Eeterlikud õlid

Tutvu valikuga ja vali just sulle sobivad lõhnad.

Näita kõiki

Mis on eeterlikud õlid?

Need on aroomilised ja tugevad taimeekstraktide kontsentraadid, kuhu on püütud taime omadused puhtaimal kujul.

Loe, kuidas neid valmistatakse ja kuidas neid erinevatel viisidel kasutada.

LUGEGE ARTIKLI

E.O.B.B.D. -standardiseerimine puhaste eeterlike õlide taga

E.O.B.B.D. Pure -standardile vastav õli on läbinud
tarkan 14-etapilise testimisprotsessi, mis kinnitab, et kõik omadused, molekulaarne sõrmejälg ja botaaniline määratlemine on tehtud õigesti.

Standarditele vastavad eeterlikud õlid on jälgitavad
tootjariiki, kindlasse kohta, taime liiki ja sobivasse kemotüüpi. Tootmine on jätkusuutlik ja kvaliteet laitmatu.

E.O.B.B.D Pure võeti esmakordselt kasutusele Prantsusmaal 1970. aastatel ja sellest on saanud standard puhaste eeterlike õlide hindamisel. See on garantii teile kõrgekvaliteediliste eeterlike õlide osas.  

Täpsemalt standardi etappidest saad lugeda lehe alaosast.

E.O.B.B.D Pure -standardoitu protsess

  • 1. TAIME TEAVE

    Iga taime sugupuu ja liigi jaoks antakse ladinakeelsed nimed, millel on väga täpne tähendus. Kui eeterlikke õlisid tootval ettevõttel ei õnnestu koguda õigeid liike õige botaanilise nimega, ei tooda nad õigeid ühendeid terapeutiliseks mõjuks. E.O.B.B.D hindab kõiki botaanilisi liike, et täpselt lokaliseerida tootes olevad keemilised ühendid.

  • 2. ÜHENDITE JA SISALDUSE MÄÄRATLEMINE

    On oluline teada, kus eeterlikud õlid toodetakse ja taimes säilitatakse.
    Näiteks kaneelilehtedes ja kaneelikoores olevatel õlidel on erinev keemiline koostis ja ühendite protsentuaalsed osakaalud, kuigi neil on sarnased aroomid. Sa ei soovi küpsetada kibeda kaneelileheõliga, ega soovi vannitada paprikaga kaetud kaneelikoorõlis. On oluline teada, milline osa taimest korjatakse õli jaoks, et saaksid tuvastada selle õige kasutuse.

  • 3. TAIME FÜÜSILINE TERVIS

    Eeterlike õlide tootmise taime ja saagi EOBBD-ülevaatus on ulatuslik. See hõlmab mitte ainult korjatud taime tervist, vaid ka hindamist lähedal asuvatest taimedest, mis võivad mõjutada lõpliku õlisademe sisaldavaid ühendeid.

  • 4. ERINEVAD EKSTRAKTSIOONIPROTSESSID

    "Protsess, mille käigus õli ekstraheeritakse taimsest materjalist, mõjutab eeterlike õlide lõplikku kvaliteeti ja õigesti teostades säilitab nende pikaealisuse."

    Uutmismeetodeid on mitmeid ja need varieeruvad soovitud eeterliku õli järgi. Aurudestillatsioon minimaalse rõhu all on soovitud protsess 90 % eeterlikest õlidest. Külmpressimine on aga ideaalne tsitruseõlide jaoks. Õrnade, lillepõhiste eeterlike õlide, nagu roos ja ylang-ylang, puhul on hüdrodestillatsioon veevannis parim.

  • 5. ÜHENDITE TESTIMINE

    EOBBD:n füüsikaline koguanalüüs uurib eeterlike õlide ühendeid. Väiksemad ühendid on sageli hädavajalikud peamiste ühendite aktiveerimiseks, mis määrab, kas õlid on terapeutilises kasutuses tõhusad.

  • 6. VALONSÄTEEN TAITEKULMA

    EOBBD-hindajad peegeldavad valgust vedela õli kaudu ja mõõdavad valguskiire murdumisnurka.

    Eeterilised õlid, mis on pitseeritud ja loodud õigete parameetritega, murdavad valgust hästi teatud koefitsiendiga. Kui õlid lahjendatakse, muutub see murdumisnurk. Murdumiskoefitsient on väga usaldusväärne mõõt, kas
    eeterlik õli puhas ja ehtne.

  • 7. VÄRV

    Värv on oluline tegur eeterlike õlide hindamisel. Näiteks koriandriseemnetel on veidi värvi, mis erineb selgelt kristallselgest koriandri leheõlist. 
    Kaneelikoorõli värv on täiesti erinev kui kaneellehe õli.
    Eeterliku õli värv tuvastab selle allika ja paljastab seega õli
    funktsioonid.

  • 8. TIHEDUS

    See on väga tehniline aatomimasside mõõtmine ja
    molekulaarsete sidemete keemiline analüüs. Õlide füüsiline tihedus on indekseeritud. See test paljastab, kas eeterlik õli on valeatomitasemel.

  • 9. LÕHN

    Eeterliku õli lõhn peab vastama etiketil loetletud liikidele. Õlidel ja sünteetilistel kemikaalidel, millel on sarnased komponendid, võib olla sarnane lõhn, kuid aroomi peened elemendid ja noodid paljastavad tõelise liigi. Eriti madala kvaliteediga tsitruseõlid saadakse sageli kemikaalidest, mis jäljendavad osa äratuntavast tsitrusviljade lõhnast.

  • 10. VALGUSE LIIKUMINE

    "Selle mõõtmise hindamine tuvastab viisi, kuidas õli kaudu paistnud valgus pöörleb, kui õli on liikumises. Valeõli segab valgust prisma välisküljel, samas kui puhas eeterlik õli tõmbab valgust keskpunkti."

  • 11. UUE HINDAMINE

    Koolitatud eeterlike õlide ekspert mõistab, milline
    "Tahan sa öli kõik koostisosad ja tuvastada selle silmaga nähtavad omadused. Õli viskoossus, värv, selgus ja muud nähtavad omadused näitavad puhtust. Sobimatu hägususe, osakeste või värvimuutuste ilmumine võib paljastada, et õli on valesti ekstraheeritud."

  • 12. OLULINE KLIIMA

    "Algupärase maa vahetamine eeterlike õlide tootmiseks sobiva taimeainega võib toota nii ainulaadse toote, et see võib käituda täiesti erinevalt liigist, mille õli on ekstraheeritud vaid mõnesaja miili kauguselt kasvavatest taimedest. Kõrgus, vesi, putukad ja pinnase kvaliteet on vaid mõned parameetrid, mis mõjutavad õli kvaliteeti ja selle sisaldavate ühendite protsente."

    "Eri keskkonnateguritele alludes sama taimeliik võib sisaldada oluliselt muudetud peamiste ühendite kontsentratsioone."

  • 13. JÄLGITAVUS

    EOBBD nõuab, et eeterlike õlide tootja jälgiks partiid põllult valmistooteeni ja dokumenteeriks iga reisi peatuskoha.
    Kui õli jälgitakse uurimiskeskusesse, võib selle päritolu olla teadmata,
    seega kvaliteeti ei saa dokumenteerida. On oluline, et kogu jälgimisrada
    dokumentoitakse, et tagada, et õli ei oleks mingil hetkel vale.

  • 14. MAAKATTE ANALÜÜS

    Muldade mikrobioloogia tähtsus on eluliselt vajalik taime ja lõppsaagi jaoks. EOBBD hindab mulda, kus kasvatatakse õlikultuure.
    kasvatatakse, et tagada, et kasvutingimused oleksid tõeliselt looduslikud või
    looduslikke. Kui mikroobe ei mõõdeta teatud suhtega, võib see viidata sellele, et kasvatamisprotsessid ei ole orgaanilised ja lõppsaagis võib sisaldada jälgi soovimatutest kemikaalidest, pestitsiididest ja umbrohutõrjevahenditest, mis võivad hävitada eeterlike õlide efektiivsuse ja puhtuse.