L-Tryptofaani Ravintolisä
Hyödyt:
- Auttaa vähentämään stressiä
- Parantaa unenlaatua
- Edistää serotoniinin tuotantoa
- Tukee melatoniinin tuotantoa
- Edistää normaalia psykologista toimintaa
Auttaa vähentämään stressiä
L-Tryptofaani on erityisesti suositeltu henkilöille, jotka ovat alttiina stressille ja tuntevat hermostuneisuuden oireita. Tutkimukset osoittavat, että L-Tryptofaani voi auttaa vähentämään stressitasoja lisäämällä serotoniinin tuotantoa, joka on tunnettu välittäjäaine mielialan ja ahdistuksen säätelyssä.
Parantaa unenlaatua
Henkilöt, joilla on univaikeuksia, voivat hyötyä L-Tryptofaanista. Tämä aminohappo muuttuu elimistössä melatoniiniksi, hormoniksi, joka säätelee uni-valverytmiä. L-Tryptofaanin ottaminen 30-60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa voi auttaa parantamaan unenlaatua ja vähentämään nukahtamisaikaa.
Edistää serotoniinin tuotantoa
L-Tryptofaani on serotoniinin esiaste, tärkeä välittäjäaine, joka vaikuttaa mielialaan, ruokahaluun ja uneen. L-Tryptofaanin saannin lisääminen voi tukea serotoniinin tuotantoa, mikä voi edistää parempaa mielenterveyttä ja hyvinvointia.
Tukee melatoniinin tuotantoa
Melatoniini on hormoni, joka on keskeisessä roolissa unen säätelyssä. L-Tryptofaani muuttuu elimistössä melatoniiniksi, mikä tekee siitä tehokkaan lisäravinteen tukemaan terveellistä unisykliä. Tämä on erityisen tärkeää henkilöille, joilla on epäsäännöllinen unirytmi tai jotka kärsivät unettomuudesta.
Edistää normaalia psykologista toimintaa
L-Tryptofaani osallistuu myös niasiinin (B3-vitamiini) tuotantoon, joka on tärkeä normaalille psykologiselle toiminnalle. Niasiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, mikä voi parantaa yleistä mielenterveyttä ja energiatasoja.
Tutkimus L-Tryptofaanista
Useiden tutkimusten mukaan L-Tryptofaani on osoittautunut tehokkaaksi parantamaan mielialaa ja vähentämään masennuksen ja ahdistuksen oireita. "Journal of Psychiatry & Neuroscience" -lehdessä julkaistu tutkimus totesi, että L-Tryptofaanin lisäravinteet voivat parantaa mielialaa henkilöillä, joilla on alhainen serotoniinituotanto. Toinen "Sleep Medicine Reviews" -julkaisussa esitetty tutkimus osoitti, että L-Tryptofaani voi parantaa unenlaatua ja vähentää nukahtamisaikaa.
Ainesosat ja annostus
Ainesosat: L-Tryptofaani, kapseli: hydroksipropyylimetyyliselluloosa.
|
Päivittäinen annos: 1 kapseli
Pakkaus sisältää: 60 kapselia
|
|
Sisältö päivittäistä annosta kohden (1 kapseli)
|
|
L-Tryptofaani (valmistettu fermentoimalla)
|
440 mg
|
Käyttöohjeet
Käyttö: Ota 1 kapseli päivittäin 30-60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
Säilytysohjeet
Säilytys: Säilytä suljetussa pakkauksessa huoneenlämmössä, poissa pienten lasten ulottuvilta.
Tärkeitä huomautuksia
Huomautukset: Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Tuote on tarkoitettu yli 18-vuotiaille. Ei suositella lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille.
Yhteenveto
L-Tryptofaani on tärkeä ravintolisä niille, jotka haluavat parantaa henkistä terveyttään ja unenlaatuaan. Tukemalla serotoniinin ja melatoniinin tuotantoa tämä lisä voi auttaa vähentämään stressiä, parantamaan mielialaa ja edistämään terveellistä unisykliä. Sen monien etujen ja tieteellisen tuen ansiosta L-Tryptofaani on arvokas lisä parantamaan yleistä hyvinvointiasi.
| Tuotetiedot |
| Tuotenimi: |
L-Tryptofaani Ravintolisä |
| Ravitsemustiedot: |
Annoskoko: 1 kapseli
Annoksia per pakkaus: 60 kapselia |
| Ainesosat: |
L-Tryptofaani, kapseli: hydroksipropyylimetyyliselluloosa |
| Määrä per annos: |
L-Tryptofaani (valmistettu fermentoimalla): 440 mg |
| Suositeltu käyttö: |
Ota 1 kapseli päivittäin 30-60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. |
| Lisähuomautuksia: |
Älä käytä tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Säilytä lasten ulottumattomissa |
