Ashwagandha und B-Vitamine - Nahrungsergänzung in Kapselform
Vorteile:
- Fördert die Entspannung
- Verbessert geistiges und körperliches Wohlbefinden
- Unterstützt die Funktion des Nervensystems
- Fördert die normale Energieproduktion
- Stärkt das Immunsystem
Fördert die Entspannung
Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist ein adaptogenes Kraut, das traditionell zur Reduzierung von Stress und Angstzuständen verwendet wird. Studien zeigen, dass ashwagandha kann helfen, den Cortisolspiegel, das primäre Stresshormon des Körpers, zu senken, was ein Gefühl von Ruhe und Entspannung fördert.
Verbessert geistiges und körperliches Wohlbefinden
Es wurde festgestellt, dass Ashwagandha sowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden verbessert. Eine im "Indian Journal of Psychological Medicine" veröffentlichte Studie zeigte, dass Teilnehmer, die Ashwagandha einnahmen, eine signifikante Verringerung des Stresses und Verbesserungen ihrer allgemeinen Lebensqualität berichteten. Dies macht Ashwagandha zu einer ausgezeichneten Ergänzung für diejenigen, die nach einer natürlichen Methode zur Verbesserung ihres Wohlbefindens suchen.
Unterstützt die Funktion des Nervensystems
B-Vitamine, einschließlich B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin), spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Funktion des Nervensystems. Diese Vitamine helfen, die Gesundheit der Nervenzellen zu erhalten, verbessern die kognitive Funktion und verringern Müdigkeit und Erschöpfung.
Fördert die normale Energieproduktion
B-Vitamine sind wichtig für die Energieproduktion des Körpers. Sie helfen dabei, Nahrung in Energie umzuwandeln, was für die Aufrechterhaltung eines normalen Energieniveaus im Tagesverlauf unerlässlich ist. Dies ist besonders wichtig für Personen mit einem aktiven Lebensstil oder die Müdigkeit und Energiemangel erleben.
Stärkt das Immunsystem
Vitamine wie B6 und B12 sind bekannt für ihre Unterstützung des Immunsystems. Sie fördern die Produktion von weißen Blutkörperchen, die entscheidend für die Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten sind. Ein starkes Immunsystem ist wichtig, damit der Körper gesund bleibt und widerstandsfähig gegen Krankheiten ist.
Forschung zu Ashwagandha
Mehrere Studien haben die Auswirkungen von Ashwagandha auf Stress und Angst untersucht. Eine im "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit zeigte, dass Ashwagandha wirksam bei der Verringerung von Stress- und Angstniveaus sein kann. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass Ashwagandha die Schlafqualität verbessern und Symptome von Depressionen reduzieren kann.
Inhaltsstoffe
Dieses Produkt enthält eine Kombination aus Ashwagandha-Extrakt und B-Vitaminen. Jede Kapsel enthält:
- Ashwagandha-Extrakt (10:1) - 250 mg
- Vitamin B3 (Nicotinamid) - 16 mg (100 % des täglichen Referenzwerts)
- Vitamin B5 (Calciumpantothenat) - 6 mg (100 % des täglichen Referenzwerts)
- Vitamin B2 (Riboflavin) - 1,4 mg (100 % des täglichen Referenzwerts)
- Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) - 1,4 mg (100 % des täglichen Referenzwerts)
- Vitamin B1 (Thiaminmonohydrochlorid) - 1,1 mg (100 % des täglichen Referenzwerts)
- Vitamin B9 (Folsäure) - 600 µg (300 % des täglichen Referenzwerts)
- Vitamin B7 (Biotin) - 500 µg (1000 % des täglichen Referenzwerts)
- Vitamin B12 (Methylcobalamin) - 25 µg (1000 % des täglichen Referenzwerts)
Gebrauchsanweisung
Die empfohlene Dosis ist eine Kapsel pro Tag, die nach der ersten Mahlzeit mit reichlich Wasser geschluckt werden sollte. Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden sollten.
Vorsichtsmaßnahmen
Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker konsultieren. Das Produkt ist nicht für Kinder, Schwangere oder stillende Frauen geeignet.
Lagerung
Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen, dunklen Ort bei Raumtemperatur auf, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
Zusammenfassend ist Ashwagandha und B-Vitamine ein kraftvolles Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beitragen kann, Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern, die Funktion des Nervensystems zu unterstützen, die normale Energieproduktion zu fördern und das Immunsystem zu stärken. Durch die Einbeziehung dieses Ergänzungsmittels in Ihre tägliche Routine können Sie eine verbesserte Lebensqualität und ein gesteigertes Wohlgefühl erleben.
