MONIMINERALI CITRATVERBINDUNG / 60 Kapseln

Swanson - Multi-Mineral Citrate Complex - 60 Kapseln

Swanson Multi-Mineral Citrate Complex ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine spezielle Formel mit vier essentiellen Mineralien enthält - Calcium, Magnesium, Zink und Kalium. Diese Mineralien sind dafür bekannt, wichtige Funktionen im Körper zu unterstützen. Was diese Formel einzigartig macht, ist, dass die Mineralien in Citratform vorliegen, die als eine der biologisch am besten verfügbaren Formen von Nahrungsergänzungsmitteln gilt. Die Citratform ermöglicht eine hohe Aufnahme und effiziente Nutzung der Mineralien im Körper. Die Packung enthält 60 Kapseln, was den Swanson Multi-Mineral Citrate Complex zu einer praktischen und zuverlässigen Quelle für diese wichtigen Mineralien macht.

Vorteile

• Unterstützt gesunde Knochen und Zähne: Calcium ist bekanntlich wichtig für den Aufbau und die Erhaltung starker Knochen und gesunder Zähne. Es hilft, Osteoporose und Brüche zu verhindern, indem es die Knochengesundheit und Mineralisierung unterstützt.
• Fördert die Muskelentspannung und die Nervenfunktion: Magnesium spielt eine zentrale Rolle bei der Muskelentspannung und kann helfen, Muskelkrämpfe und Verspannungen zu lindern. Es ist auch an der Übertragung von Nervensignalen beteiligt und kann helfen, eine ausgeglichene und entspannte Stimmung zu fördern.
• Unterstützt das Immunsystem: Zink ist für ein starkes Immunsystem unerlässlich und spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Infektionen und der Förderung der Wundheilung. Es ist auch an der Produktion von Enzymen und Antioxidantien beteiligt, die für die Körperfunktionen lebenswichtig sind.
• Reguliert den Flüssigkeitshaushalt und den Blutdruck: Kalium ist ein Elektrolytmineral, das hilft, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers zu regulieren und einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten. Es ist auch wichtig für die Funktion von Muskeln und Nerven.
• Biologisch verfügbare Citratformen: Die in dieser Formel verwendeten Citratformen von Calcium, Magnesium, Zink und Kalium sind für ihre hohe Bioverfügbarkeit bekannt. Das bedeutet, dass der Körper diese Mineralien leichter aufnehmen und nutzen kann als andere Formen.

Studien 

Es gibt Studien, die die Verwendung von Mineralstoff-Citratformen in Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen. Eine im Journal of Chiropractic Medicine veröffentlichte Studie stellte fest, dass Magnesiumcitrat eine höhere Bioverfügbarkeit aufweist als andere Magnesiumpräparate. Das bedeutet, dass der Körper Magnesiumcitrat effektiver aufnehmen und nutzen kann, um Vorteile wie Muskelentspannung und Nervenfunktion zu erzielen. Eine weitere Studie, veröffentlicht in Nutrients, zeigte, dass Calciumcitrat besser absorbiert wird als Calciumcarbonat, eine häufige Form von Calciumpräparaten. Das bedeutet, dass Calciumcitrat effektiver zur Unterstützung der Knochengesundheit und Mineralisierung sein kann. Es gibt auch Studien, die die wichtige Rolle von Zink im Immunsystem hervorheben. Eine in Nutrients veröffentlichte Studie fand heraus, dass Zinkpräparate die Immunfunktion verbessern und das Infektionsrisiko verringern können. Diese und ähnliche Studien unterstützen die Verwendung von Citratformen der Mineralien, die im Swanson Multi-Mineral Citrate Complex enthalten sind.

Anwendung und Dosierung

Die empfohlene Anwendung von Swanson Multi-Mineral Citrate Complex ist die Einnahme von 2 Kapseln täglich mit Wasser. Es ist am besten, die Kapseln zu den Mahlzeiten einzunehmen, um die Mineralstoffaufnahme zu verbessern. Wir empfehlen, die angegebene Dosierung einzuhalten und vor Beginn eines neuen Nahrungsergänzungsmittels mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsfachmann zu sprechen, insbesondere wenn Sie bestehende Gesundheitszustände haben oder Medikamente einnehmen. Bitte beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ersetzen sollten. Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren und einen gesunden Lebensstil zu pflegen, um optimale Gesundheit zu erreichen.