- Steigert Kraft und Ausdauer
- Erhöht die Energiespeicher in den Muskeln
- Schafft eine anabole Umgebung für Muskelwachstum
- Verbessert das Wohlbefinden und die Zufriedenheit
- Fördert das Wachstum von magerem Muskelgewebe
- Beteiligt sich an der Neubildung von Glykogen
Kreatinmonohydrat
Kreatin ist eine organische chemische Verbindung, die natürlich im menschlichen Körper vorkommt. Es wird üblicherweise aus tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern oder Fisch gewonnen. Seine nützliche Wirkung basiert auf einem einfachen Mechanismus, der Energie in Form von hochenergetischen ATP (Adenosintriphosphat)-Molekülen durch den Abbau von Phosphokreatin in den Muskeln freisetzt. Obwohl Kreatin auch in der Nahrung vorkommt, ist der einzige Weg, unsere Muskeln zu 100 % mit Kreatin zu versorgen, es kontinuierlich zu ergänzen.
Eigenschaften der Inhaltsstoffe von OstroVit Kreatinmonohydrat:
Kreatinmonohydrat ist zweifellos ein sehr wirksames und sicheres Supplement für Sportler. Es besitzt mehrere wertvolle Eigenschaften, die die Muskelfunktion verbessern, zeigt aber auch schützende Wirkungen auf das Gehirn oder den Herzmuskel. Nachfolgend eine Liste einiger Vorteile von Kreatin-Supplementen:
- Die Verwendung von Kreatin erhöht laut mehreren Meta-Analysen Kraft und Trainingsausdauer
- Durch die Erhöhung der Phosphokreatinmenge in den Muskeln steigert es unser Energiereservoir
- Die Erhöhung des Wassergehalts in Muskelzellen schafft ein ideales anaboles Umfeld – größere Muskeln
- Kann unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Zufriedenheit effektiv verbessern, indem es direkt auf unser Gehirn wirkt
- Studien haben gezeigt, dass Personen, die Kreatin verwenden, größere Zuwächse an magerer Muskelmasse erzielen als diejenigen, die es nicht verwenden
- Beteiligt sich aktiv an der Neubildung von Glykogen
Forschung zu Kreatinmonohydrat
Es gibt umfangreiche Forschungen, die die Verwendung von Kreatinmonohydrat als wirksames Supplement zur Verbesserung der Leistung und des Muskelwachstums bei Sportlern unterstützen. Kreatinpräparate erhöhten Kraft und Muskelmasse bei Sportlern, die hochintensives Training durchführten. Kreatinmonohydrat kann die Leistung verbessern und Muskelschäden während intensiven Trainings reduzieren.
Anwendung und Dosierung
An Trainingstagen zwei Portionen pro Tag, eine direkt nach dem Aufwachen und eine nach dem Training. An Ruhetagen eine Portion pro Tag nach dem Aufwachen. Es ist wichtig, die empfohlene tägliche Dosis nicht zu überschreiten und das Nahrungsergänzungsmittel als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils zu verwenden.
INHALTSSTOFFE: Kreatinmonohydrat, Kapselhülle (Gelatine, gereinigtes Wasser), Rieselhilfe: Magnesiumsalze von Fettsäuren. Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, glutenhaltige Getreide, Eier, Krebstiere, Fisch enthalten.
INGREDIENZEN: Kreatinmonohydrat, Kapselhülle (Gelatine, gereinigtes Wasser), Rieselhilfe: Magnesiumsalze von Fettsäuren. Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, glutenhaltige Getreide, Eier, Krebstiere, Fisch enthalten.
Nettogewicht: 493 g
Anzahl der Portionen pro Packung: 133
Portionsgröße: 3 Kapseln
Wirkstoffe pro Portion Kreatinmonohydrat: 3300 mg - davon Kreatin 2904 mg
Lagerung und Sicherheit
Bewahren Sie OstroVit Kreatinmonohydrat an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort auf und vermeiden Sie übermäßige Hitze. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Lesen Sie vor der Verwendung des Produkts sorgfältig die Warnhinweise und stellen Sie sicher, dass Sie gegen keine der Inhaltsstoffe allergisch sind. Das Produkt darf nicht bei Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen oder Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion verwendet werden. Wenn Sie bestehende Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen, fragen Sie vor der Einnahme von Kreatinpräparaten Ihren Arzt um Rat.
