Kategorie: Mineralien und Spurenelemente

Mineralien und Spurenelemente sind für das Wohlbefinden des menschlichen Körpers unerlässlich. Da unser Körper nicht genügend davon produziert, muss der Großteil davon über vielseitige Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Es ist schwierig, eine ausreichend abwechslungsreiche Ernährung kontinuierlich aufrechtzuerhalten, und eine besondere Herausforderung stellen saisonale Veränderungen und beispielsweise sportliche Aktivitäten dar, für die der Körper möglicherweise verschiedene ergänzende Nahrungsergänzungsmittel benötigt.