Parem uni

"Une roll elundi energiareservide taastajana ja närvisüsteemi toimimise tasakaalustajana on märkimisväärne. Mõnikord võib aga uinumine häirida või une kvaliteet kannatada. Paljudel looduslikel ravimtaimedel on lõõgastav ja rahustav mõju, aidates seeläbi kiirendada üleminekut paremasse unesse."

Ashwagandha ja Valeriaan on tuhandeid aastaid tuntud ravimtaimed, millel on head und toetavad omadused. Melatoniini on teadaolevalt lühendav uinumise aega. 

Parempi uni