Miks eelistada musta köömneõli?

Mustakumina on Lähis-Idas ja Aasias tuntud vürtsi- ja ravimtaimena juba aastatuhandeid. Juba Kleopatra muistses Egiptuses uskus lugude järgi mustakumina seemnetest pressitud õlisse. Kas see oli tema ilu saladus, aga mustakuminaõlil on tõesti palju kasutusvõimalusi. Sellel võib olla põhjendatud tähendus maagiaõlina, nagu teda kutsutakse.

Mustakuminat võib kohata mitme nime all. Taim on tuntud kui ryytineito (Nigella sativa, Black Seed, Black Cumin Seed). See on tagasihoidliku välimusega, kuid väga hinnatud ravimtaim, mis sisaldab 100 bioaktiivset ainet. Pole siis ime, et anname sellele veidi tähelepanu.

Kus mustakumina kasvab?

Mustakumina kuulub lehviklilleliste sugukonda ja seda kasvatatakse Lähis-Ida ja Aasia riikides. Õitsev mustakumina toodab moonitaolisi seemnekotte, milles arenevad aromaatsed mustad seemned.

Meie valikus on kvaliteetset maheõli, mis on pressitud parimate mustakuminataimede seemnetest, ning mugavad kapselivormid.

Mustakuminaõli kasulikkus

Mustakuminaõli mõjutab soodsalt veresuhkru reguleerimist ja võib aidata ka külma hooaja väljakutsetega toime tulla. Lääneriikides on mustakumina suhteliselt uus tulija, kuid oma eeliste tõttu on see juba saavutanud suure populaarsuse. See on looduse kingitus, mis on asendamatu.

Mustakumina sisaldab 100 bioaktiivset ainet. Näiteks naha kaitseks linoolhapet (omega-6) ja eeterlikku õli, tümochini. Usutakse, et just need on mustakumina heaolu toetavate mõjude taga. Seemnetes on müristiini-, palmütiini-, palmütoleiini- ja oleiinhappeid, B-grupi vitamiine, kaltsiumi, rauda, vaske, tsinki ja fosforit. Mõned neist nimetatuna.

Mustakuminaõli valmistatakse külmpressimise teel (alla 45°C), mis aitab säilitada toitained. Õrnalt valmistatud mustakuminaõli sisaldab suures koguses küllastumata rasvhappeid ja palju looduslikus vormis E-vitamiini. Egiptuse mustakumina maitse on sensuaalselt õrn, mistõttu on see kvaliteedilt kõige kõrgemalt hinnatud.

Mustakuminaõli sisekasutus

Bio365 valikus on mustakuminaõli nii õli- kui kapselivormis. Kui kasutad õli nii sees kui väljas, kahekordistad kasu.

Naudi 1–2 teelusikatäit mustakuminaõli päevas otse või lisa väike kogus näiteks salatitele või jookidele. Kuumutamiseks mustakuminaõli ei sobi, seega kui sulle ei meeldi õli otse võtta, vali kapselivorm. Õli maitse on siiski õrn.

Mustakumina toitained toetavad heaolu ja tervist mitmel moel, seega soovitatakse seda sisemiselt tarbida.

Mustakumina väliskasutus

Mustakuminaõli sobib suurepäraselt ka välispidiseks kasutamiseks, näiteks naha ja juuste hoolduses.

Nahahoolduses soovitatakse mustakuminaõli kasutada eriti väga kuiva, ärritunud ja allergia suhtes tundliku naha hooldamiseks. Mõjult on mustakumina põletikuvastane, väga tõhus antioksüdant, mis kaitseb tundlikku nahka keskkonna kahjulike mõjude (näiteks õhusaaste) eest.

Toiteväärtuslikult hinnatud mustakuminaõli toidab, niisutab ja kaitseb nahka välispidisel kasutamisel. Selle sisaldav linoleenhape uuendab naha lipiidikihti õrnalt ja kaitseb seda.

Küllastumata rasvhappeid sisaldav mustakuminaõli on populaarne ka juuste ja peanaha hooldusõlina. On täheldatud, et see aitab juuste väljalangemise ja hõrenemise korral. Proovi ka küünenahkade hoolduses!

Antiseptiliste ja naha paranemist soodustavate omadustega mustakuminaõli võib aidata akne, löövete, nahapõletike, psoriaasi ja hemorroidide puhul. Ka armide hoolduses on mustakumina asendamatu.