Vitamin B12 osallistuu muun muassa punasolujen muodostumiseen, varmistaa hermoston oikean toiminnan ja stimuloi ruokahalua.
- Auttaa ylläpitämään hermoston normaalia toimintaa
- Auttaa ylläpitämään normaalia homokysteiinimetaboliaa
- Auttaa ylläpitämään normaaleja psykologisia toimintoja
- Auttaa tuottamaan punasoluja
- Auttaa ylläpitämään immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- Osallistuu solunjakautumisprosessiin
Auttaa ylläpitämään hermoston normaalia toimintaa
Vitamin B12 on ratkaisevan tärkeä hermoston terveydelle. Se auttaa tuottamaan myeliiniä, suojakerrosta hermojen ympärillä, mikä varmistaa hermoimpulssien nopean ja tehokkaan siirron. Tutkimuksen mukaan, joka on julkaistu "The American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä, B12-vitamiinin puute voi johtaa neurologisiin ongelmiin, kuten muistinmenetykseen ja masennukseen.
Auttaa ylläpitämään normaalia homokysteiinimetaboliaa
Homokysteiini on aminohappo, jota esiintyy veressä. Korkeat homokysteiinitasot liittyvät lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin. Vitamin B12 auttaa muuttamaan homokysteiinin metioniiniksi, mikä vähentää sydänongelmien riskiä. Tutkimukset osoittavat, että B12-vitamiinilisä voi alentaa homokysteiinitasoja ja siten vähentää sydänsairauksien riskiä.
Auttaa ylläpitämään normaaleja psykologisia toimintoja
Vitamin B12:lla on tärkeä rooli aivojen toiminnassa ja mielenterveydessä. Se osallistuu välittäjäaineiden, kuten serotoniinin ja dopamiinin, tuotantoon, jotka säätelevät mielialaa ja tunteita.
Auttaa tuottamaan punasoluja
Vitamin B12 on välttämätön punasolujen tuotannossa, jotka kuljettavat happea keuhkoista muualle kehoon. B12-vitamiinin puute voi johtaa anemiaan, tilaan, jossa keho ei tuota tarpeeksi punasoluja. Anemian oireita ovat väsymys, heikkous ja kalpea iho.
Auttaa ylläpitämään immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
Vitamin B12 tukee immuunijärjestelmää edistämällä valkosolujen tuotantoa, jotka ovat kehon puolustus infektioita vastaan.
Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
Yksi tunnetuimmista B12-vitamiinin eduista on sen kyky lisätä energiatasoja. Vitamin B12 auttaa muuttamaan ruokaa energiaksi, mikä voi vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta. Monet ihmiset, jotka ottavat B12-vitamiinilisää, raportoivat huomattavasta energiatasojen lisääntymisestä.
Osallistuu solunjakautumisprosessiin
Vitamin B12 on ratkaisevan tärkeä DNA-synteesille ja solunjakautumiselle. Se auttaa varmistamaan, että solut jakautuvat oikein ja että geneettinen informaatio siirtyy tarkasti. Tämä on erityisen tärkeää nopeasti jakautuville soluille, kuten luuytimen soluille, joissa punasoluja tuotetaan.
Tutkimus B12-vitamiinista
Useat tutkimukset ovat osoittaneet B12-vitamiinin monet hyödyt. "The New England Journal of Medicine" -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että B12-vitamiinilisä voi parantaa kognitiivista toimintaa ikääntyneillä aikuisilla, joilla on lievää kognitiivista heikkenemistä. Toinen "The Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että B12-vitamiinilisä voi parantaa mielialaa ja vähentää masennuksen oireita.
Ainesosat ja annostus
Ainesosat: B12-vitamiini (metyylikobalamiini), apuaineet: kantaja - kasvisglyseriini, happamuudensäätöaine - sitruunahappo, säilöntäaine - kaliumsorbaatti, luonnolliset aromit.
Ingredienser: Vitamin B12 (metylkobalamin), hjälpämnen: bärare - vegetabiliskt glycerin, surhetsreglerande medel - citronsyra, konserveringsmedel - kaliumsorbat, naturliga aromer.
Päivittäinen annos: 1 suihkaus
Pakkaus sisältää: noin 195 suihkausta
Annostus ja käyttö
Käyttääksesi Vitamin B12 Energy Boosteria, katkaise etuläppä, paina ja kierrä oikealle. Ravista hyvin ja paina pumppua. Ravintolisänä ota yksi levitys (suihke) päivittäin.
Säilytys
Säilytä suljetussa pakkauksessa viileässä, kuivassa paikassa, pienten lasten ulottumattomissa.
Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Älä käytä, jos olet yliherkkä jollekin aineosista. Tuotetta ei tule käyttää raskaana oleville naisille, imettäville äideille tai alle 18-vuotiaille lapsille ja nuorille. Elä terveellisesti ja syö tasapainoisesti.
